फोलिक एसिड: क्या बालों के लिए भी जरूरी है?

निश्चित रूप से अब तक हम सभी जानते हैं हमारे स्वास्थ्य में फोलिक एसिड का महत्व और खासकर जब बात गर्भवती महिलाओं की हो। लेकिन ऐसा लगता है कि इसका महत्व यहीं नहीं रुकता, बल्कि थोड़ा और आगे बढ़ जाता है और हम बालों में भी इसके परिणाम देखकर आनंद ले सकते हैं।

जब हमारे बालों की देखभाल करने की बात आती है, तो निश्चित रूप से आप सोच में पड़ जाते हैं सबसे अच्छे विटामिन कौन से हैं और वे उपचार जो हमें हमेशा वह देते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। ठीक है, शायद समाधान हमारी अपेक्षा से अधिक निकट और आसान है। हम हर उस चीज के बारे में बात करते हैं जो फोलिक एसिड हमारे लिए कर सकता है, जो कि कम नहीं है।

फोलिक एसिड आपके बालों के विकास में आपकी मदद करेगा

यह सच है कि हम हमेशा अपने बालों को लंबा और तेजी से बढ़ाना चाहते हैं। लेकिन जादुई सूत्र मौजूद नहीं हैं, खासकर सौंदर्य के क्षेत्र में। तो यह सच है कि, आपको आवश्यक सभी विटामिन और खनिज देकर, हम प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। और जानें कि कैसे फोलिक एसिड वृद्धि में मदद करता है। कैसे? ठीक है, क्योंकि यह नई कोशिकाओं के निर्माण और बालों के रोम को पहले से कहीं ज्यादा मजबूत बनाने के लिए जिम्मेदार है।

भूरे बालों को रोकता है

यह सच है कि जब सफेद बाल दिखाई देते हैं तो हम हमेशा कारणों को खोजने की कोशिश करते हैं. विशाल बहुमत में हम कह सकते हैं कि ये कारण आनुवंशिकी से आते हैं। कुछ ऐसा जिसे हम बदलने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन चूंकि हम रोकना पसंद करते हैं, फोलिक एसिड जैसा कुछ भी नहीं है ताकि लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन स्थिर रहे और इसके लिए धन्यवाद, बालों के रंजकता में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। यह इंगित नहीं करता है कि भूरे बाल दिखाई नहीं देंगे, लेकिन यह इंगित करता है कि यह बाद में हो सकता है या शायद उतना तीव्र न हो जितना हम मान सकते हैं।

आप अपने बालों में अधिक घनत्व देखेंगे

चूंकि यह आपके बालों के बढ़ने में मदद करता है, हम न केवल इसकी मात्रा के बारे में बल्कि घनत्व के बारे में भी बात कर रहे हैं। यही कारण है कि फोलिक एसिड के हमारे बालों में होने वाले एक और बड़े फायदे के साथ हम रह गए हैं। जब हम देखते हैं कि हमारे बाल घनत्व खो रहे हैं, तो हम सोच सकते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर में कुछ पोषक तत्वों और विटामिनों की कमी है। इसलिए हम कोई गलती नहीं कर रहे हैं। तो, उन सभी के बीच, शायद फोलिक एसिड आपके बालों के पतले होने का कारण है। जैसा कि यह एक ऐसी चीज है जिसे डॉक्टर के पर्चे के बिना और फार्मेसी में प्राप्त किया जा सकता है, आप हमेशा अपने फार्मासिस्ट से परामर्श कर सकते हैं और इसे स्थापित खुराक में लेने पर शर्त लगा सकते हैं।

अधिक चमक

मामले में मैं अभी भी आप पर अब तक विश्वास नहीं किया था। आपको यह भी पता होना चाहिए कि फोलिक एसिड आपके बालों को और चमक देगा। यह उन महान लाभों में से एक है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए। क्योंकि हम आमतौर पर इस उद्देश्य को पूरा करने वाले उत्पादों या उपचारों की एक श्रृंखला से दूर हो जाते हैं। यह कैसे चमकता है यह देखना स्वस्थ बालों का एक अच्छा पर्याय है. इसलिए हम इसे इतना पसंद करते हैं कि यह ऐसा है और जैसा कि हमने अच्छी टिप्पणी की है, हम इसे अपनी उंगलियों पर रख सकते हैं। विटामिन लेते हुए, हम देखेंगे कि कैसे वे हमारे बालों में सर्वोत्तम परिणाम छोड़ते हैं।

फोलिक एसिड की वजह से अत्यधिक बालों के झड़ने से बचें

निश्चित रूप से जब आपका भरोसेमंद हेयरड्रेसर या हेयरड्रेसर देखता है कि आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं, तो वह आपको बताएगा कि आपके पास कुछ विटामिनों की कमी हो सकती है या आप उनमें कम हैं। खैर, शायद उन सभी में फोलिक एसिड दांव पर होगा। क्योंकि हम कह सकते हैं कि यह विटामिन बी9 का एक रूप है. जिसे हम भोजन के माध्यम से ले सकते हैं लेकिन इन सभी परिणामों को देखने के लिए आवश्यक मात्रा में नहीं जिसका हमने उल्लेख किया है। इसलिए, यदि आपके बाल अत्यधिक झड़ते हैं, तो अन्य समस्याओं को दूर करना हमेशा सुविधाजनक होता है और ध्यान रखें कि विटामिन इसके लिए एक मौलिक भूमिका निभाते हैं।