क्या आपकी एड़ी फट गई है? कई लोगों के लिए ऐसा होता है, वास्तव में, व्यावहारिक रूप से हर कोई गर्मियों के दौरान फटी एड़ी से पीड़ित होता है। पैरों की त्वचा शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में सख्त और अधिक प्रतिरोधी होती है, गर्मी और जूतों के बदलाव के साथ, आपके लिए निर्जलित होना आसान है. इससे एड़ी क्षेत्र और पैर के अन्य उच्च-घर्षण क्षेत्रों में त्वचा में दरार आ जाती है।
इसका उपाय करने के लिए रोजाना अपने पैरों की देखभाल करना और उनकी देखभाल करना बहुत जरूरी है। क्योंकि फटी एड़ियों को स्थायी रूप से खत्म करने के लिए एक अच्छा उपचार पर्याप्त प्रभावी नहीं है। त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने के लिए बार-बार देखभाल करना आवश्यक है और इसे इतना सूखा होने से रोकें कि यह फट जाए. क्योंकि उस मामले में, एक विशिष्ट उपचार करना आवश्यक है।
फटी एड़ियों के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
पैरों की त्वचा पर ध्यान न देना न केवल सौंदर्य की दृष्टि से बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी समस्या बन सकता है। जब एड़ियों की त्वचा अत्यधिक फटने लगे, चलते समय यह बहुत दर्दनाक और असहज हो सकता है. सबसे गंभीर मामलों में भी, बैक्टीरिया, कवक और अन्य सूक्ष्मजीव बढ़ सकते हैं। जो एक संक्रमण और एक गंभीर समस्या का कारण बनता है, क्योंकि यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसका उपयोग हर दिन चलने या खड़े होने में सक्षम होने के लिए किया जाना चाहिए।
इन उपायों से आप अपने पैरों और एड़ी की त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट रख सकते हैं, स्वस्थ और सुंदर पैरों को दिखाने के लिए देखभाल और परिपूर्ण। ध्यान दें और भूले बिना अपने पैरों के स्वास्थ्य की रक्षा के महत्व को याद रखें लोग और तुम्हारी एड़ी की त्वचा। फटी एड़ी के लिए ये 3 प्रभावी, प्राकृतिक और सस्ते घरेलू उपचार हैं।
वनस्पति तेल
तेल आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से सबसे अधिक हाइड्रेटिंग और पौष्टिक तत्वों में से एक है। कोई भी वनस्पति तेल त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एकदम सही है, लेकिन फटी एड़ी के लिए सबसे प्रभावी जैतून का तेल, नारियल का तेल और एवोकैडो तेल हैं। आवेदन बहुत आसान है, तेल का असर करने के लिए आपको इसे रात में करना चाहिए.
सबसे पहले अपनी हथेली पर जैतून के तेल की कुछ बूंदें, एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल या आधा कुचला हुआ पका हुआ एवोकैडो लगाएं। लगाने से पहले उत्पाद को अपने हाथों से गर्म करें एड़ी की त्वचा पर। कुछ सूती मोजे पहनें और इसे रात भर काम करने दें।
शहद स्नान
शहद एक अति-हाइड्रेटिंग प्राकृतिक उत्पाद है और पैरों और एड़ी में दरार के इलाज के लिए एकदम सही है। आप शहद को दो तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं, आवर्ती और रखरखाव उपचार के रूप में, गर्म पानी के साथ दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। 15 से 20 मिनट के लिए अपने पैरों को अंदर रखें और तौलिये से थपथपा कर सुखाएं माइक्रोफाइबर या सूती कपड़ा।
यदि आपको तत्काल उपाय की आवश्यकता है, तो शहद को सीधे अपनी एड़ी की त्वचा पर लगाने का प्रयास करें। अपने हाथों से मालिश करें ताकि शहद दरारों में अच्छी तरह से प्रवेश कर जाए। अपने सूती मोजे पहनें और शहद को काम करने दें पूरी रात भर। अगली सुबह आप अपने पैरों की त्वचा में एक बड़ा अंतर देखेंगे।
फटी एड़ियों, केला और एवोकाडो के लिए घरेलू उपचार
एवोकाडो और केला दो ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें बहुत अधिक पोषण गुण होते हैं और यह शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एकदम सही है, जैसे कि एड़ी की त्वचा। इस मास्क को बनाने के लिए आपको बस आधा पका हुआ एवोकाडो और एक छोटा केला मैश कर लें, आप थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं। इस उपाय को एड़ियों पर फैलाएं, उन्हें प्लास्टिक रैप से ढक दें और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला करें और आप देखेंगे कि त्वचा अधिक हाइड्रेटेड और लचीली है।
इन सभी घरेलू उपचारों को आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं, यहां तक कि उनमें से प्रत्येक के सभी गुणों से लाभ उठाने के लिए उन्हें वैकल्पिक भी कर सकते हैं। सबसे अच्छा उपाय एक अच्छी रोकथाम है, अपनी एड़ी को इतना सूखा न होने दें कि दरारें बन जाएं। अपने पैरों की देखभाल करें, सुरक्षित रखें और इस तरह असुविधा से बचें उन औजारों में जो आपके पैरों के समान महत्वपूर्ण हैं।