पूरे दिन पैरों में दर्द होना आम बात है। क्योंकि वे शरीर के वजन का समर्थन करते हैं, साथ ही साथ जूते भी जो हमेशा पूरी तरह से आरामदायक नहीं होते हैं। इसलिए, हमारे दिन में दर्द और दर्द शामिल हैं। इस सब के लिए हमारे पास सबसे अच्छा समाधान है, हैं पैर पैड.
फुट पैड महान आविष्कारों में से एक हैं। एक तरीका है कि पैर थोड़ा और अधिक आरामदायक है और जूतों से रगड़ने से बचें। इन्हें लगाना बहुत आसान है और आरामदायक भी, लेकिन आप इन्हें घर पर भी कर सकते हैं, इससे आपकी कल्पना से अधिक बचत होगी। पता लगाना!
पैर पैड क्या हैं
फुट पैड एक बहुत जरूरी उत्पाद है। जैसा कि हमने उल्लेख किया है, वे हमारे पैरों को अधिक आरामदायक और आराम महसूस कराएंगे, जिससे अधिकांश मामलों में दर्द कम हो जाएगा। चाहे हम कई घंटों तक अपने पैरों पर खड़े हों या गलत फुटवियर का इस्तेमाल करते हों।
इसलिए जब हम नए जूते पहनते हैं तो हमें उसके परेशान होने का इंतजार नहीं करना चाहिए बल्कि कुछ पैड्स पहनने के बारे में सोचना चाहिए। वे उस प्रभाव को कम कर देंगे जो प्रत्येक चरण के साथ होता है, तो हमारे पैर और हमारे शरीर दोनों हमें धन्यवाद देंगे।
किसके लिए पैड की सिफारिश की जाती है?
निश्चित रूप से संवेदनशील पैरों वाले सभी के लिए या मेटाटार्सलिया है। यह पैर की गेंद में एक दर्द है, जहां तथाकथित मेटाटार्सल हड्डियों. लेकिन साथ ही, वे सभी लोग जो कई घंटों तक खड़े होकर काम करते हैं या जो गहन खेल का अभ्यास करते हैं। निस्संदेह, वृद्ध लोगों के लिए भी जिन्हें पहले से ही पैरों की अतिरिक्त समस्या है।
जैसा कि हम देख सकते हैं, कोई उम्र नहीं है, न ही कोई ऐसी बीमारी या विकृति है जो हमें इस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करने के लिए प्रेरित करती है। सच तो यह है कि जैसा कि शेष पैरों और शरीर के लिए संकेत किया गया है, हम सभी उन्हें पहन सकते हैं। यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि उन्हें गठिया या टेंडिनाइटिस की समस्याओं के लिए भी संकेत दिया जाता है।
पैर पैड के प्रकार
आपकी बीमारियों के आधार पर विभिन्न प्रकार हैं। सबसे आम में से एक हैं मेटाटार्सल पैड जो उंगलियों के बीच रखा जाता है और जो पैर के ऊपरी हिस्से को ढकता है। उनके भीतर भिन्न-भिन्न आकार-प्रकार भी होते हैं जिससे उसे पूर्णता के अनुरूप ढाला जा सके। लेकिन अंदर फिट और जेल के लिए अधिकांश लाइक्रा से बने होते हैं। अन्य प्रकार के पैड जो हम खोजने जा रहे हैं, वे ऊपरी भाग पर नहीं, बल्कि पैर की एड़ी पर केंद्रित होते हैं, जिन्हें इसके नाम से जाना जाता है एड़ी के लिए पैड.
इसी तरह, जेल गद्देदार खत्म महान नायक होगा। लेकिन इस मामले में, यह केवल पीठ पर केंद्रित है। यह सभी जूतों में फिट होगा और तल का फैस्कीटिस या मोच के कुछ सीक्वेल के कारण होने वाली एड़ी के दर्द को कम करेगा। पैड जो हम आगे और पीछे दोनों के लिए उपयोग करते हैं, अधिक आराम जोड़ने के लिए एकदम सही हैं। वे दर्द और सूजन दोनों को कम कर देंगे, झुनझुनी से राहत देंगे और कई मामलों में, पैरों को हाइड्रेट करेंगे।
फुट पैड का उपयोग कैसे करें?
फुट पैड यदि आपको उनमें कोई स्वास्थ्य समस्या है तो उनका उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन आराम के मामले में भी वे दिलचस्प हैं. उदाहरण के लिए, यदि कुछ समय के लिए अपने नए जूतों का उपयोग करने के बाद, और आपको घाव हो गया है, तो यह सलाह दी जा सकती है कि आप उस घाव को जूते के अंदर से रगड़ने से रोकने के लिए कुछ दिनों के लिए पैड पहनें। लेकिन किसी भी मामले में, इसके लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश केवल एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए जो हमें बताएगा कि इसका उपयोग कैसे करना है।
फुट पैड कहाँ से खरीदें?
अगर आप पैड खरीदना चाहते हैं, तो आप उन्हें यहां से खरीद सकते हैं:
होममेड ट्रिक्स से पैरों के दर्द को कैसे कम करें
इस मामले में, यह कहा जाना चाहिए कि यह एक त्वरित चाल है और आपातकाल के लिए है। यदि आपके पास घर पर किसी भी प्रकार के फुट पैड नहीं हैं, तो आप हमेशा जगह रख सकते हैं एक पैंटी लाइनर जूते के अंदर से चिपके हुए थे. कम से कम, यह हील्स में चलने के प्रभाव को कम कर देगा और आपको पैरों के दर्द में कमी देखने को मिलेगी। दूसरी ओर, आप ईवा रबर से कुछ इनसोल या पैड भी बना सकते हैं।
आपको प्रत्येक जूते के लिए कुछ टुकड़े काटने होंगे। ताकि दोनों को मिलाने से यह जूते के साथ पैर के घर्षण को और अधिक कुशन कर सके। इसे दो तरफा टेप से जूते पर चिपका दें। ईवा रबर सामग्री और इस प्रकार के चिपकने वाले दोनों किसी भी शिल्प भंडार में पाए जा सकते हैं। आपकी कौन सी तरकीबें हैं जिससे नए जूतों से आपके पैर में चोट न लगे?