ध्यान रखें और चिढ़ खोपड़ी से बचें

La खोपड़ी क्षेत्र समस्याओं का एक स्रोत बन सकता है अगर हम अपने बालों की देखभाल करना चाहते हैं, क्योंकि दोनों को एक ही समय में अपना ध्यान रखना चाहिए। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो चिड़चिड़ेपन के कारण कई मौकों पर लालिमा और झपकते हैं। हमारे शरीर का यह क्षेत्र विभिन्न विशेषताओं के साथ संवेदनशील त्वचा है और इसका अलग से इलाज किया जाना चाहिए।

आइए देखें कैसे चिढ़ खोपड़ी को दिखने से रोकेंइसका अधिकतम ध्यान रखना, इसे सूखने से रोकने के लिए और इन समस्याओं के साथ। खोपड़ी के स्वास्थ्य का हमारे बालों के स्वास्थ्य से भी सीधा संबंध है, क्योंकि अगर खोपड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो बालों की जड़ क्षतिग्रस्त हो जाती है, इसलिए रोजाना इसकी देखभाल करने का महत्व है।

खिला

La त्वचा पूरी तरह से हमारे आहार से जुड़ी हुई है, इसलिए सबसे पहली बात यह है कि हमें इससे निपटना चाहिए। एक संतुलित आहार में अपने एंटीऑक्सिडेंट के साथ फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए, लेकिन स्वस्थ वसा भी होती है, जो त्वचा को स्वास्थ्य प्रदान करती हैं। ड्रोन त्वचा के लिए और जिन लोगों को डर्मेटाइटिस की समस्या है, उनके लिए सैल्मन की अत्यधिक सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह त्वचा को अच्छे फैटी एसिड के साथ अच्छी स्थिति में रखने में मदद करता है। आपको उन खाद्य पदार्थों से बचना होगा जो सूजन प्रक्रिया में मदद करते हैं जैसे कि सरल शर्करा, क्योंकि वे इस जलन में मदद करेंगे।

शैम्पू से सावधान रहें

जिस शैम्पू का हम रोजाना इस्तेमाल करते हैं, वह हमारी खोपड़ी को बदतर स्थिति में पहुंचाने में योगदान दे सकता है, क्योंकि यह इसे और भी अधिक परेशान कर सकता है। क्या यह महत्वपूर्ण है ऐसा शैम्पू खरीदें जो हल्का हो और यह कि यह एटोपिक त्वचा के लिए तैयार है, क्योंकि यह खोपड़ी पर जलन को शांत करेगा। हम हमेशा अन्य शैंपू के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं जो हम उपयोग करते हैं। किसी भी मामले में हम प्राकृतिक अवयवों के साथ कोशिश कर सकते हैं क्योंकि वे त्वचा के साथ अधिक सम्मान करते हैं।

सुखदायक मास्क लागू करें

खोपड़ी क्षेत्र के लिए आप भी कर सकते हैं सुखदायक मास्क खोजें जो त्वचा की देखभाल करें। आंवला से बना मास्क, सुखदायक गुणों वाला पौधा, एक अच्छा विचार हो सकता है। इसे लगाया जाता है जैसे कि यह त्वचा पर एक प्रकार की कीचड़ था और इसे गर्म पानी से बाद में हटाने के लिए कम से कम आधे घंटे के लिए आराम करना होता है। आप मुसब्बर वेरा जैसे अवयवों के साथ अन्य मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं, जो हमेशा चिढ़ त्वचा को शांत करता है और हमें इसके गुणों के साथ खोपड़ी की त्वचा को फिर से बनाने में मदद करता है।

प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें

पैरा खोपड़ी क्षेत्र को हाइड्रेट करें और सूखापन को रोकें कभी-कभी हम चिड़चिड़ाहट के साथ पाते हैं कि हम प्राकृतिक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। नारियल, जैतून या जोजोबा तेल हमारे शरीर के इस क्षेत्र को बेहतर बनाने के लिए एकदम सही हैं और इस तरह खोपड़ी को चिड़चिड़े होने से बचाते हैं। आप खोपड़ी को मालिश करने के लिए इन तेलों का उपयोग कर सकते हैं और इस प्रकार एक ही समय में परिसंचरण को सक्रिय और सक्रिय कर सकते हैं। वे तेल होते हैं जो चिड़चिड़ी त्वचा को उसकी लोच और उसके जलयोजन को पुनः प्राप्त करने में मदद करते हैं।

धूप से बचें

गर्मियों के दौरान खोपड़ी लाल या चिढ़ दिख सकती है क्योंकि सूरज सीधे उस पर चमक सकता है। यह अधिक ध्यान देने योग्य है यदि हमारे पास ठीक बाल हैं, इसलिए हमें सूर्य का ध्यान रखना चाहिए। बस टोपी या छाते का उपयोग करें अगर हम सनी स्थानों पर जाते हैं तो यह एक महान विचार है। इस क्षेत्र में हम सीधे सनस्क्रीन का उपयोग नहीं कर सकते हैं क्योंकि हम सभी बालों को गंदा कर देते हैं, इसलिए सिर क्षेत्र को कवर करने के लिए हमेशा एक टोपी या दुपट्टा पहनना याद रखना महत्वपूर्ण है और इस तरह खुद को धूप से बचाएं। इस तरह हम खोपड़ी, सनकी और गर्मियों की विशिष्ट लालिमा पर धूप से बचने में सक्षम होंगे।