उन सामग्रियों के संयोजन जिन्हें हम सलाद में उपयोग कर सकते हैं, उनकी कोई सीमा नहीं है। हम आज के रूप में आकर्षक परिणाम प्राप्त करने के लिए सभी प्रकार के भोजन को मिला सकते हैं, स्वाद, बनावट और रंगों के साथ खेल सकते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि हमारी तैयारी कैसे करें पालक, नाशपाती और चुकंदर का सलाद?
आज हम जो सलाद तैयार करते हैं, वह जोड़ती है सब्जियां, फल और सब्जियां। यह एक बहुत संपूर्ण सलाद है जो तैयार करने के लिए सरल और त्वरित भी है। 10 मिनट में पौष्टिक और ताज़ा स्टार्टर प्राप्त करने के लिए पेंट्री में आवश्यक सामग्री होना पर्याप्त है।
समय: 10 मिनट
कठिनाई: आसान
सर्विंग्स: 2
सामग्री
- पालक के 2 गोले
- 1 बड़ा सम्मेलन नाशपाती
- 1 पकाया हुआ चुकंदर
- 12 बादाम या अखरोट
- वृद्ध पनीर की कुछ छीलन
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच सिरका
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच डिजोन सरसों
कदम से कदम
- पालक धोएं, एक स्रोत के आधार पर पूंछ, सूखी और जगह को हटा दें।
- इसके बाद, नाशपाती को छील लें, इसे आधा लंबाई में काटें और टुकड़े टुकड़े या पट्टिका। पालक के ऊपर टुकड़े फैलाएं।
- इसे काट डालो कटा हुआ चुकंदर ठीक है और उन्हें स्रोत में शामिल करें।
- साथ ही बादाम और कुछ मिलाएं पनीर छीलन।
- अंत में, ड्रेसिंग तैयार करें मिश्रण: जैतून का तेल, सिरका, शहद और सरसों। इस ड्रेसिंग के साथ सलाद छिड़कें और परोसें।
