नमक का पानी क्या आप इसके फायदे जानते हैं?

आजकल हम कई प्राकृतिक उपचार पा सकते हैं जो रासायनिक उत्पादों या बहुत महंगी बिक्री का सहारा लिए बिना बेहतर तरीके से रह सकते हैं। प्रकृति हमें ऐसे तत्वों की आपूर्ति करती है जो हमें अधिक स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे, लेकिन हमें यह जानने के लिए सीखना चाहिए कि वे स्वयं का चयन कैसे करें कि वे ऐसे उपाय हैं जो हमारे लिए अच्छे हैं या नहीं। आप हमेशा आपके लिए कुछ विशेष पा सकते हैं, जो प्रभावी है और जिसका उपयोग विभिन्न चीजों के लिए किया जा सकता है।

का मामला है नमक का पानी, जो एक सरल और सस्ता उपाय है, लेकिन साथ ही साथ यह लाभों से भरा है, लेकिन आप इसके लिए क्या उपयोग कर सकते हैं? क्या यह आपके दिन-प्रतिदिन के लिए उपयोगी हो सकता है? जो हैं नमकीन पानी के फायदे आपके शरीर के लिए

अपने दिन-प्रतिदिन नमक के पानी का उपयोग आपको कई चीजों की सेवा दे सकता है लेकिन यह पीने के लिए भी आदर्श हो सकता है क्योंकि यह आपको कुछ अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है। लेकिन पहले, आइए देखें कि नमक का पानी आपके दिन-प्रतिदिन की सेवा कैसे कर सकता है।

घाव भरने में तेजी लाने के लिए

क्या आपने कभी सुना है कि अगर आप समुद्र के पानी में उतर गए और घाव हो गए तो वे जल्द ही ठीक हो जाएंगे? इसका कारण यह है कि घावों पर नमक के साथ पानी का मिश्रण यह जल्द ही ठीक करने में मदद करता है और इसके अलावा, यह आपको घाव को साफ करने में मदद करेगा। आपको केवल कपास पर थोड़ा पानी डालना होगा और घाव को साफ करना होगा, यह इतना आसान है!

माउथवॉश के रूप में

आप किराने की दुकान पर महंगे माउथवॉश खरीद सकते हैं, लेकिन अब से आप सबसे अधिक संभावना बंद कर देंगे। यदि आप गर्म पानी (उदाहरण के लिए माइक्रोवेव में गर्म) मिश्रण करते हैं और इसे एक छोटे चम्मच नमक के साथ मिलाते हैं, तो आप इसे एक माउथवॉश के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह रासायनिक माउथवॉश से बचने का एक प्राकृतिक तरीका है।

संक्रमण से लड़ने के लिए

नमक का पानी भी आपको संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है। आप नमक के साथ गर्म पानी मिला सकते हैं और इसका उपयोग कर सकते हैं:

• नेत्र संक्रमण। आप इसे कॉटन बॉल से आंखों पर धीरे से लगा सकते हैं।
• योनि संक्रमण में। यदि आपके पास योनि संक्रमण है, तो हल्के अंतरंग साबुन से धोने के बाद आप अंतिम पानी के लिए खारे पानी का उपयोग कर सकते हैं। आप संक्रमण को ठीक करने और जीवाणुओं को मारने के लिए या यदि आप इसे रोकने के लिए संक्रमण से ग्रस्त हैं (आप बिस्तर पर जाने से पहले हर रात ऐसा कर सकते हैं) कर सकते हैं।
• संक्रमित घाव के लिए। यदि आपके पास एक संक्रमित घाव है और आप घाव को साफ करना चाहते हैं, तो आप एक कपास की गेंद के साथ गर्म नमक का पानी लगा सकते हैं।

माउथवर्म खत्म करने के लिए

यदि आपके मुंह में या आपकी जीभ पर कोई यागा है, तो आपको केवल ब्रश करने के बाद गर्म पानी और नमक से कुल्ला करना होगा ताकि वह ठीक हो जाए और दर्द होना बंद हो जाए।

रूसी से बचने के लिए

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं, जिसे रूसी है, तो नमक का पानी आपके लिए एक अच्छा उपाय है। आपको केवल अपने स्कैल्प पर नमक लगाना होगा और कुछ मिनट तक मालिश करनी होगी, फिर आपको अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ना होगा ताकि कोई नमक न रह जाए। फिर आपको अपने बालों को धोना होगा जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।

ताकि थकी हुई आंखें न हों

यदि आपकी आंखें थक गई हैं और आप ध्यान दें कि भयानक बैग बाहर आना शुरू हो जाते हैं, तो आप गर्म नमक के पानी में भिगोए हुए कंप्रेस लगा सकते हैं और इसे ठंडा होने दें। फिर प्रत्येक आई बैग में एक ठंडा चम्मच रखें और आप देखेंगे वे कैसे सिकुड़ने लगते हैं और आप एक अधिक शानदार दिखेंगे।

लेकिन यह है कि इन सब के अलावा, नमक वाला पानी आपकी मदद कर सकता है और अगर आप इसे सीधे पीते हैं तो आपको बहुत लाभ दे सकते हैं। आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपकी प्यास नहीं बुझाता है, लेकिन आप अपने लिए सभी अच्छे का फायदा उठा सकते हैं। अपरिष्कृत नमक आपके लिए बहुत फायदेमंद है शरीर के रूप में यह रक्त शर्करा को संतुलित करने में मदद करता है, आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है, आपके चयापचय को नियंत्रित करता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है ... और भी बहुत कुछ! क्या आप कुछ उदाहरण जानना चाहते हैं?

प्राकृतिक नमक

प्राकृतिक नमक आपको पोषक तत्वों और खनिजों की एक श्रृंखला प्रदान करता है जिसे आपका शरीर पहचानता है और जानता है कि आपके लाभ के लिए कैसे उपयोग किया जाए। कमरे के पानी से इन खनिजों को स्वाभाविक रूप से फ़िल्टर किया जाता है आपके शरीर पर और यह आपकी मदद करेगा।

अतिरिक्त जलयोजन

हर कोई जानता है कि स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहने के लिए आपको साफ पानी पीने की ज़रूरत है, लेकिन कम लोग नमक पानी के बारे में सोचते हैं। यदि आप बहुत सारा पीने का पानी पीते हैं, तो इसकी संभावना है अवांछित परिणाम हैं लेकिन अगर आप हाइड्रेटिंग के अलावा नमक के साथ पानी पीते हैं, तो आप नमक के लाभों का लाभ उठा सकते हैं। आप अपने लाभ के लिए दोनों पानी जोड़ सकते हैं!

पाचन में सुधार करता है

पाचन प्रक्रिया मुंह में शुरू होती है और नमक मुंह में एमाइलेज छोड़ता है, पाचन में एक महत्वपूर्ण कदम है। पेट में, प्राकृतिक नमक हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को उत्तेजित करता है, ताकि वे भोजन को बेहतर तरीके से तोड़ने में मदद करें। यह पाचन में सहायता करने के लिए आंतों के पथ और यकृत में स्राव करने में भी मदद करता है।

अपनी नींद में सुधार करें

जैसे कि वे पर्याप्त नहीं थे, खारा पानी भी आपकी नींद को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगा। नमक आपको कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन को कम करने में भी मदद करेगा, सबसे खतरनाक तनाव हार्मोन में से दो। इसलिए नमक के साथ पानी का सेवन आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, नमक का पानी पीने से आपको अपने शरीर को डिटॉक्स करने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार (अच्छी नियमित देखभाल के साथ) में मदद मिलेगी और हड्डियों को मजबूत होगा।

यदि आप उन लोगों में से एक थे जिन्होंने सोचा था कि खारा पानी पीना आपकी योजनाओं का हिस्सा नहीं होना चाहिए, तो अब से आप अपना मन बदल सकते हैं। और क्या यह इसकी बहुमुखी प्रतिभा के लिए धन्यवाद और जैसा कि आप ऊपर पढ़ने में सक्षम हैं, इसे पीने के अलावा आप इसे अपने दैनिक देखभाल में उन मामलों में से किसी में भी उपयोग कर सकते हैं जो मैंने उल्लेख किया है। मुझे यकीन है कि आज से आप बहुत अलग तरीके से नमक देखेंगे! और मैं सिर्फ खाना पकाने के लिए मतलब नहीं है!