कई मौकों पर, या तो आनुवंशिकी द्वारा, बहुत अधिक धूम्रपान करने से या तामचीनी को कम करने वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि कॉफी या नद्यपान को खाने से, हमें अपने दांतों पर पीले पीले दाग पड़ जाते हैं जिन्हें सामान्य और नियमित सफाई से हटाना बहुत मुश्किल होता है। यह तो है कि हम एक का सहारा है गहरी सफाई और सफेदी एक दंत चिकित्सा क्लिनिक में। यद्यपि इन सेवाओं की कीमतों में गिरावट आई है, क्योंकि दंत चिकित्सा क्षेत्र में प्रतिस्पर्धा बढ़ गई है और दंत चिकित्सा बीमा के लिए भी धन्यवाद, बहुत से लोग अभी भी इस प्रकार की सेवाओं का खर्च नहीं उठा सकते हैं।
चाहे आप उनमें से एक हैं या आप इस प्रकार का काम करना चाहते हैं अपने घर से सफेदीयात्रा करने और आपको पैसे बचाने के बिना, यहां हम आपके दांतों को सफेद करने के लिए घरेलू उपचार की एक श्रृंखला छोड़ते हैं। उनमें से प्रत्येक के पास आवेदन का अपना तरीका है, इसलिए यह अच्छी तरह से जांचें कि यह कैसे करना है और इसे बाहर ले जाने के लिए क्या विशिष्ट उत्पादों के साथ है।
दांतों को सफेद करने के लिए "तेल फेंकें"
"फेंकने वाला तेल" लैटिन अमेरिका में सभी के ऊपर जाना जाता है क्योंकि सदियों से यह वहां की कुछ देसी संस्कृतियों में किया जाता रहा है।
आपको इस वाइटनिंग घरेलू उपाय को करने की आवश्यकता है जैविक वनस्पति तेल। केवल एक चीज जो आपको करनी पड़ेगी, वह है इसके छोटे-छोटे झोंके देना, इसे अपने मुंह के अंदर अच्छी तरह से हिलाएं, इसे अपने दांतों के अंदर घुसाने की कोशिश करें, जहां अधिक भोजन के अवशेष रहते हैं।
आप अपने मुंह में जितना हो सके, उतने मिनट के लिए तेल को पकड़ कर रखें, उतना ही बेहतर होगा। और एक बार जब आप तेल बाहर थूकते हैं, तो आपको अपने मुंह को पानी से धोना चाहिए।
उन लोगों के अनुसार जिन्होंने पहले से ही इस सफेदी वाले घरेलू उपचार का अभ्यास किया है, वे कहते हैं कि पहले तो इसकी कीमत थोड़ी होती है क्योंकि तेल, मोटा होने के कारण थोड़ा "रिपेल्यूज़" देता है लेकिन इसके अभ्यास से आपको इसकी आदत पड़ जाती है। यह उपाय 100% प्राकृतिक है, अगर आप लगभग रोजाना इसका अभ्यास करते हैं तो कुछ भी नहीं होता है। आपके दांत भद्दे लगेंगे और क्षतिग्रस्त नहीं होंगे।
बेकिंग सोडा
यह दांतों की सफेदी के लिए सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपाय है, लेकिन साथ ही हमें सबसे अधिक सावधान रहना होगा क्योंकि बाइकार्बोनेट हमारे तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है यदि हम इसे अत्यधिक उपयोग करते हैं (यह हमारे दांतों की प्राकृतिक चमक को खत्म कर सकता है)।
एक उपाय है पूरी तरह से अपघर्षकयह सचमुच दाग और बैक्टीरिया दोनों को मारता है, लेकिन जैसा कि हमने पहले कहा था, यह तामचीनी को नष्ट भी कर सकता है। ताकि ऐसा न हो, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे व्यवहार में लाएं महीने में अधिकतम 2 बार, अब और नहीं।
इसके आवेदन की प्रक्रिया
- एक छोटे कटोरे में, एक चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू की कुछ बूंदें (ताजा, ताजा नींबू) मिलाएं।
- दोनों सामग्री हिलाओ।
- साफ मेकअप रिमूवर पैड से अपने दांतों को पहले से साफ करें। इसके साथ अतिरिक्त लार और पट्टिका निकालें।
- बेकिंग सोडा और नींबू के मिश्रण को कोमल, शिथिल गतियों के साथ नरम ब्रश के साथ लागू करें।
- इसे एक मिनट के लिए बैठने दें और अपने मुँह को ढेर सारे पानी से धो लें। एक मिनट से अधिक आवेदन न करें।
संतरे के छिलके
यह उपाय भी बहुत प्रभावी है लेकिन आपको इसे कम से कम करना चाहिए दो सप्ताह के लिए, हर दिनपरिणाम देखने के लिए। कैसे? खैर, नारंगी के छिलकों के सफेद भाग के साथ। इनमें "लिमोनेन" नामक एक तत्व होता है जो दाग के खिलाफ बहुत प्रभावी है।
इसके आवेदन की प्रक्रिया
- एक नारंगी छीलें, यह सुनिश्चित करें कि आप इसके सफेद भाग को छील पर छोड़ दें।
- बाद में खाने के लिए फल बचाएं।
- सफेद भाग के तीन या चार टुकड़े काटें और उन्हें सीधे अपने दांतों पर रखें, उन्हें 2 या 3 मिनट के लिए रगड़ें।
- इसके बाद दांतों को हल्का करना आवश्यक नहीं है।
यदि आप इस प्रक्रिया को हर दिन दोहराते हैं, तो लगभग दो सप्ताह तक, आपके दांत उत्तरोत्तर सफेद दिखाई देंगे। अंतर को नोटिस करने के लिए, आप एक ही प्रकाश के तहत, तुलना करने से पहले और बाद में उनकी एक तस्वीर ले सकते हैं।
अपने दांतों की देखभाल के लिए सामान्य सुझाव
आगे हम आपको कुछ टिप्स देने जा रहे हैं, हालांकि हम सभी जानते हैं कि यह समय-समय पर याद रखने योग्य है:
- El अतिरिक्त कॉफी और तंबाकू वे आपके दांतों पर काफी पीले दाग छोड़ देते हैं। जब आप बहुत अधिक सुंदर और स्वस्थ दांतों की बात करते हैं तो एक की खपत को कम करना और दूसरे को अपने दिन-प्रतिदिन की अधिकता से मदद मिल सकती है। शराब, काली चाय या शराब भी आपके दांतों को दाग देगी।
- दिन में 2-3 बार अपने दांत साफ करें। यदि आप कभी ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो पानी से कुल्ला करें या गम खाएं। ये काफी हद तक भोजन के अवशेष को खत्म कर देंगे जो हमारे मुंह में रह गए होंगे।
- एक अच्छा मुंह की सफाई टूथपेस्ट के साथ ब्रश करने के लायक नहीं है। आपको भी इस्तेमाल करना चाहिए माउथवॉश दिन में कम से कम एक बार (अधिमानतः रात में) और दंत सोता.
- भूलना मत कैल्शियम अपने भोजन में (दूध, पनीर, योगर्ट, सामान्य रूप से डेयरी उत्पाद)। यदि आप कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं तो आप दैनिक आधार पर अपने दांतों को मजबूत करेंगे।
- नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाना बंद न करेंयद्यपि सिद्धांत रूप में आपको कोई दांत दर्द नहीं होता है या आपको कोई मौखिक असुविधा महसूस नहीं होती है। जाना उचित है वर्ष में कम से कम 2 बार यदि कोई समस्या नहीं है, और उन दो यात्राओं में टैटार को हटाने और हमारे दांतों को गहराई से साफ करने के लिए एक दंत सफाई करते हैं।
- El दांत निकालना अंतिम उपाय होना चाहिए यदि आपके पास इसके साथ समस्या है तो खर्च करने के लिए ... अपने दाँत रखने जैसा कुछ नहीं है।
अपने मुंह की देखभाल करें जितना या अधिक आप अपनी त्वचा की देखभाल रोजाना करते हैं। आपके पास केवल एक है!