आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए टैनिंग के लिए ट्रिक

कुछ साल पहले एक कमाना बुखार था और हर कोई हर कीमत पर और किसी भी कीमत पर एक तन प्राप्त करना चाहता था। हालांकि, यह सब यह है कि त्वचा की उम्र, धब्बे दिखाई देते हैं और त्वचा कैंसर होने के लिए हमारे पास अधिक मतपत्र हैं। वहां थोड़ा तेज करने के लिए ट्रिक, लेकिन आपको हमेशा स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल करनी होगी।

गर्मियों के कोने के आसपास है और हम चाहिए सूर्य की पहली किरणों को प्राप्त करने के लिए हमारी त्वचा तैयार है। उसके लिए, आपको कुछ बातों और कुछ छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना होगा, जो गर्मियों में आते ही हमारे तन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।

तैयार त्वचा: एक्सफ़ोलीएट और हाइड्रेट

अच्छी स्थिति में एक त्वचा तेजी से तन को प्राप्त नहीं कर सकती है, लेकिन यह एक लंबे और अधिक सुंदर तन को प्राप्त कर सकती है। तो हाँ हम एक सुंदर दीर्घकालिक तन के बारे में सोच रहे हैं, हमें इन दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए। आपको सप्ताह में एक बार किसी विशिष्ट उत्पाद के साथ या चीनी और जैतून के तेल से बने होममेड स्क्रब से एक्सफोलिएट करना होगा। स्वस्थ त्वचा के लिए जलयोजन आवश्यक है, इसलिए इसे दैनिक होना चाहिए। याद रखें कि हाइड्रेटेड त्वचा भी भीतर से प्राप्त की जाती है, एक दिन में कम से कम एक लीटर और आधा तरल पीना।

खिला

जब यह टैनिंग की बात आती है, तो मेलेनिन और त्वचा की स्थिति खेलने में आ जाती है, जो निस्संदेह सीधे हमारे आहार से जुड़ा होता है। बीटा कैरोटीन से भरपूर उन खाद्य पदार्थों से मेलेनिन को सक्रिय किया जा सकता है, विटामिन ए, बी, सी, और ई और विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट। बीटा-कैरोटीन गाजर, टमाटर, पालक, ब्रोकोली, चार्ड, कद्दू, आम, या पपीता में मौजूद है। फलों या नट्स में विटामिन पाया जा सकता है। ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि सामन, और प्रोटीन भी शामिल होने चाहिए, क्योंकि वे त्वचा को अच्छा रखने के लिए जिम्मेदार हैं, इसकी लोच और स्वास्थ्य। एक खराब आहार त्वचा पर जल्दी ध्यान देने योग्य है।

कमाना के लिए प्रसाधन सामग्री

लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले ट्रिक्स में से एक है जो भूरे रंग को पाने के लिए कठिन है टैनिंग के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। मूल रूप से हम टैनिंग बढ़ाने वाले पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं, जिनका उपयोग कभी भी अकेले नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन सूरज की सुरक्षा के साथ। इस अर्थ में न्यूट्रीसिटिक्स और भी उपयोगी है, क्योंकि यह हमें विटामिन और पदार्थों का कॉकटेल प्रदान करता है, जिसे हमें एक बेहतर रंग प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। इसके घटकों में आमतौर पर विटामिन सी होते हैं, कोलेजन, लाइकोपीन, विटामिन ई या एंटीऑक्सिडेंट जैसे कि रेस्वेराट्रोल के लिए।

हमेशा सुरक्षा

सूरज निकलने से महीनों पहले गाजर खाने से लेकर गाजर खाने तक, हमारे हाथ में आने वाले सभी टोटकों का उपयोग करने के बावजूद, महान सत्य यह है कि हमें सूरज की सुरक्षा की उपेक्षा कभी नहीं करनी चाहिए। यह त्वचा को लाल होने देने के लिए काम नहीं करता है क्योंकि तब यह रंग लेता है, या तेजी से तन पाने के लिए कम सुरक्षा कारक का उपयोग करता है। हमें अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए और इसकी सुरक्षा करनी चाहिए क्योंकि यह योग्य है। यह भी सच है कि हम कितना भी करें, अगर हम गोरे हैं, तो हमारा ब्रूनिट कुछ सुनहरे टोन से आगे नहीं बढ़ेगा, हमारे पास कभी भी भूरे रंग की त्वचा नहीं होगी, जो पहले से ही एक और टोन के साथ एक रंग है। इसलिए हमें उन लक्ष्यों की तलाश करनी चाहिए जो हमारे पास वास्तविक हैं और जानते हैं कि सबसे ऊपर, सुंदर त्वचा वह है जो स्वस्थ, चमकदार है और जिसमें धब्बे या झुर्रियां जैसे सूरज के संपर्क में आने से बचा जा सकता है।