ठोड़ी पर मुंहासे होने का संबंध विभिन्न कारकों से हो सकता है। दूसरों के बीच, जीवन भर होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, खराब आहार, खराब स्वच्छता, अनुपयुक्त उत्पादों का उपयोग चेहरे की त्वचा के लिए, और यहां तक कि एक हाइजीनिक मास्क के उपयोग के लिए भी। अच्छी खबर यह है कि आदतों में कुछ बदलाव और सही उत्पादों से आप इससे बच सकते हैं और अपनी ठुड्डी पर मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं।
कारण चाहे जो भी हो, ठुड्डी पर जो मुंहासे दिखाई देते हैं, वे काफी भद्दे और परेशान करने वाले होते हैं। वे आमतौर पर छोटे होते हैं, लेकिन वे त्वचा की चमक, ताजगी को कम कर देते हैं और आपको अपने चेहरे की त्वचा के साथ काफी असुरक्षित महसूस करा सकते हैं। यदि यह आपका मामला है और आप अपनी ठुड्डी पर मुंहासों से पीड़ित हैं, इससे बचने के लिए इन टिप्स पर ध्यान दें.
ठोड़ी पर मुँहासे
मुँहासे सेबम से संबंधित है, वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल। जब उत्पादन अधिक होता है, तो त्वचा पर मुंहासे और अन्य खामियां दिखाई देती हैं। चेहरे में सबसे मोटे क्षेत्र वे हैं जो टी ज़ोन के रूप में जाने जाते हैं, जो माथा नाक और ठुड्डी है। यही कारण है कि यह वह जगह है जहां आमतौर पर कष्टप्रद मुंहासे और मुंहासे दिखाई देते हैं।
वहां कई हैं ठोड़ी पर मुँहासे के संभावित कारण, हालांकि महिलाओं में सबसे आम निम्नलिखित हैं:
- हार्मोनल परिवर्तन: महिलाओं के लिए, हार्मोनल परिवर्तन व्यावहारिक रूप से स्थिर होते हैं, वे यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और हर महीने मासिक धर्म के साथ दिखाई देते हैं। इन परिवर्तनों के साथ सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, जिससे ठोड़ी और चेहरे के बाकी हिस्सों पर मुंहासे दिखाई देने लगते हैं।
- चेहरे की त्वचा में विषाक्त पदार्थों का संचय: पर्यावरण से सभी प्रकार के बैक्टीरिया और अवशेष, मृत कोशिकाएं, संदूषण या मेकअप के निशान, दूसरों के बीच, त्वचा पर जमा हो जाते हैं।
- तनाव: तनाव के कारण हार्मोनल परिवर्तन भी हो सकते हैं जो त्वचा को बदल देते हैं और मुंहासों के जोखिम को बढ़ा देते हैं।
- खराब स्वच्छतारोजाना चेहरे की त्वचा की सफाई न करने से ठुड्डी और चेहरे पर मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है।
- एक खराब आहार: वसायुक्त, तले हुए, अत्यधिक नमकीन या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार सामान्य रूप से स्वास्थ्य और विशेष रूप से चेहरे की त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है।
चेहरे पर पिंपल्स से बचने के उपाय
सफाई को खत्म करने और रोकने की चाबियों में सबसे पहली कुंजी है मुँहासे ठोड़ी पर आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों का चयन करना चाहिए और सुबह और रात में सफाई करनी चाहिए। हाइड्रेशन न छोड़ें ताकि आपका शरीर अधिक वसा का उत्पादन न करे मुआवजे में। एक्सफोलिएशन जरूरी होगा, खासकर अगर आप इसे प्राकृतिक उत्पादों के साथ करते हैं।
आपको केवल जरूरत है 2 बड़े चम्मच ओट्स फ्लेक्स, आधा नींबू का रस और आधा कप पानी. अच्छी तरह मिलाएं और ठोड़ी की त्वचा पर बहुत धीरे से लगाएं। त्वचा को अशुद्धियों से मुक्त रखने और सेबम के संचय को रोकने के लिए आप सप्ताह में एक या दो बार दोहरा सकते हैं। अंत में, ठोड़ी की त्वचा पर एक विशेष मुखौटा लागू करें जिससे वसा के उत्पादन को नियंत्रित किया जा सके।
एलोवेरा कई अन्य सौंदर्य उपचारों के अलावा त्वचा पर पिंपल्स के इलाज के लिए आदर्श है। जब आपकी ठुड्डी पर मुंहासे हों, एलो जेल को रात में सीधे ठुड्डी पर लगाएं, सोने से पहले। मास्क को रात भर काम करने दें और सुबह ध्यान से गुनगुने पानी से हटा दें। एलोवेरा त्वचा को फिर से जीवंत करते हुए पिंपल्स से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा।
अंत में, याद रखें कि भोजन हर तरह से स्वास्थ्य का आधार है। यदि आप खराब खाते हैं, तो आपके शरीर को अंदर से त्वचा तक नुकसान होगा और इसके परिणामस्वरूप मुँहासे जैसी सभी प्रकार की समस्याएं होंगी। विविध, संतुलित आहार का पालन करें और फलों और सब्जियों जैसे प्राकृतिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों से भरपूर। अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें, आप सुंदर, उज्जवल और स्वस्थ रहेंगे।