एक ही सामग्री को अलग-अलग तरीकों से कैसे प्रस्तुत किया जाए, यह जानना एक दिनचर्या में पड़ने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। इस कारण से और इस तथ्य के बावजूद कि हरी बीन व्यंजन पहले से ही असंख्य हैं Bezzia आज हम एक और प्रस्ताव रखते हैं: टमाटर के साथ हरी बीन्स, हैम और बादाम क्यूब्स।
अगर आपको सलाद पसंद है आलू, हरी बीन्स और टूना कि हमने एक साल पहले तैयार किया था कि आप शायद इसे पसंद करेंगे। इसे तैयार करने में आपको 10 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगेगा और आपको इसके प्रत्येक अवयव को खोजने में कोई खर्च नहीं होगा। आप ऐसा कर सकते हैं इसे क्लासिक तरीके से तैयार करें या एक बहुत ही हल्के सरसों vinaigrette के साथ हिम्मत करें जैसे हम आज तैयार करते हैं।
सामग्री
- 400 ग्रा। हरी सेम
- 1 बड़ा पका टमाटर
- 40-50 ग्राम। हैम क्यूब्स की
- 12 पनीर पनीर क्यूब्स
- 12 टोस्टेड बादाम, कटा हुआ
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
- १/२ चम्मच डायजोन सरसों
- एक चुटकी नमक
कदम से कदम
- हरी फलियों को साफ करें और युक्तियाँ और साइड थ्रेड्स निकालें। एक बार साफ हो जाने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें आधा लंबाई और लंबाई में काटें।
- एक चुटकी बेकिंग सोडा के साथ पानी उबालें और फलियों को पकाएं अल डांटे तक 4/5 मिनट,
- इस बीच, टमाटर को काटें छोटे क्यूब्स में।
- फलियां पकने के बाद, उन्हें पानी से ताज़ा करें ठंडा और नाली।
- उन्हें एक फव्वारे के आधार पर और इन पर रखें टमाटर क्यूब्स जोड़ें, हैम क्यूब्स, पनीर और कटा हुआ बादाम।
- विनिगेट बनाइए सरसों को एक कटोरे में रखकर। स्वाद के लिए दो बड़े चम्मच तेल और सिरका और नमक डालें। एक कांटा के साथ अच्छी तरह से हराया।
- टमाटर के साथ हरी बीन सलाद तैयार करें और परोसें।