जाने देना एक ऐसा कार्य है जिसे हम विभिन्न अवसरों पर करने के लिए मजबूर होते हैं जीवन भर। यह आंतरिक विकास का एक कार्य है, हालांकि यह सच है कि यह दर्द का कारण बनता है, इसमें सीखना भी शामिल है। यह हमें अधिक सुरक्षा के साथ आगे बढ़ने के लिए हमारे अस्तित्व के चरणों को बंद करने के लिए मजबूर करता है।
हम सभी स्पष्ट हैं कि ऐसा कुछ आसान नहीं है, यह साहस और भावनात्मक शक्ति की आवश्यकता होती है जिसे रातोंरात हासिल नहीं किया जा सकता है. यह भी अक्सर कहा जाता है कि जिन लोगों ने अभी तक किसी नुकसान का अनुभव नहीं किया है, चाहे वह भावनात्मक, व्यक्तिगत, भावनात्मक या साधारण निराशा का अनुभव हो, उन्होंने अभी तक जीना शुरू नहीं किया है। आइए आज इसके बारे में बात करते हैं Bezzia.
जाने दो, एक बहादुरी का काम जो समय के साथ सीखा जाता है
आइए पहले प्रतिबिंब का एक छोटा सा कार्य करें ... आपको अपने जीवन में कितनी चीजों को छोड़ना पड़ा है? हम आपको कुछ छोटे उदाहरण देते हैं जिनसे आप निश्चित रूप से पहचान पाएंगे:
- एक दोस्ती खोना एक असहमति के कारण, एक विश्वासघात या किसी से दूर होने की सरल आवश्यकता, जिसने अब हमें कुछ भी नहीं दिया।
- किसी अवसर को जाने देना, या तो क्योंकि यह समय नहीं था या क्योंकि हम उस अनुभव के लिए तैयार नहीं थे।
- किसी व्यक्ति को खोना, उन्हें देखना बंद कर दें क्योंकि परिस्थितियों ने इसे चाहा है या क्योंकि हमने उनका शारीरिक नुकसान झेला है। एक निधन।
- एक या अधिक रिश्तों को छोड़ दें, सभी भावनात्मक दुख के साथ कि यह तात्पर्य है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी व्यक्ति के जीवन में आयामों की यह श्रृंखला बहुत सामान्य और आम है। उनका सामना करना कुछ ऐसा है जो आसान नहीं है, और बदले में हम उन्हें किसी भी उम्र में अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि, ऐसे लोग हैं जो इस प्रकार की स्थिति को अच्छी तरह से संभाल नहीं पाते हैं।
जाने का अर्थ है किसी चीज या किसी व्यक्ति के साथ बहुत गहरा संबंध तोड़ना जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण था। इसलिए, और किसी तरह हमें अब अपने अंदर पुनर्निर्माण करने के लिए मजबूर करता है नया समर्थन, नया निर्धारण खोजें। यह सोचकर कि जीवन नहीं बदलता है, कि अब जो हमारे पास है वह एक बहुत ही सामान्य गलती है और यह वास्तविकता है कि किसी ने भी हमें इसके लिए तैयार नहीं किया है।
आइए अब देखें कि इस प्रकार की स्थिति से निपटने का सबसे उपयुक्त तरीका क्या होगा,
प्रतिकूलता और नुकसान को जीवन के एक हिस्से के रूप में स्वीकार करें
जैसा कि हमने संकेत दिया है, निराशा का अनुभव करने के लिए तैयार इस दुनिया में कोई नहीं आता हैउन लोगों की हताशा, विफलता या हानि को स्वीकार करना जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं।
- यह आवश्यक है कि हम हर दिन और हर पल का पूरा आनंद लें, बहुत स्पष्ट है कि सब कुछ अस्थायी हो सकता है। यह कुछ भी नहीं हमेशा के लिए रहता है कि हम इसे कितना चाहते हैं।
- प्रतिकूलता या इस तथ्य को स्वीकार करना कि सब कुछ रातोंरात बदल सकता है, बदले में व्यक्तिगत दृष्टिकोण की एक श्रृंखला विकसित करना शामिल है। उनमें से एक ई हैvitar एक जुनूनी और चीजों, लोगों और रिश्तों के प्रति लगाव का निर्धारण।
- एक विशिष्ट व्यक्ति के आसपास कभी भी अपनी पूरी दुनिया का निर्माण न करें। यानी, अपने साथी पर इस पूर्ण निर्भरता से बचें कि आप अपनी व्यक्तिगत वृद्धि को भूल जाएं। इस तरह, यदि जुदाई या दूरी किसी बिंदु पर दिखाई देती है, तो आपकी दुनिया इतनी टूटती नहीं दिखेगी।
- प्यार करो, अपनी दोस्ती, अपने रिश्ते को अधिकतम तीव्रता के साथ निभाओ, लेकिन अपने सपनों, अपनी परियोजनाओं, अपनी व्यक्तिगत और भावनात्मक क्षमताओं को भी खिलाना मत भूलना। किसी तरह यह होगा पूर्ण से प्यार है, लेकिन बिना निर्भर करता हैचाहते हैं, लेकिन एक अनुलग्नक बनाए बिना जहां कोई व्यक्तिगत स्थान नहीं हैं।
एक मंच को बंद करने का तरीका जानने का महत्व
मंच बंद करने का मतलब है कि पहले जो हुआ उसे स्वीकार करना, और यह एक ऐसी चीज है जिसे हर कोई नहीं मान सकता। अगर हमें छोड़ दिया गया है, अगर हमें धोखा दिया गया है या अगर हम बस एक अलगाव के लिए सहमत हुए हैं क्योंकि यह हम दोनों के लिए सबसे अच्छा है, यह एक वास्तविकता है जिसे एकीकृत और स्वीकार किया जाना चाहिए।
- उस स्वीकृति को बढ़ावा देने के लिए, पहले स्थान पर हमें समझना होगा कि क्या हुआ। हम सभी को एक समझ की आवश्यकता है जो हमें एक तरह से स्थिति पर थोड़ा नियंत्रण रखती है।
- यह भी महत्वपूर्ण है कि आक्रोश, घृणा या क्रोध के भंडारण से बचें। हर नकारात्मक भावना निर्भरता पैदा करती है, और इस तरह यह हमें आगे बढ़ने से रोकने में सक्षम होने से रोकती है।
- यह भी स्वीकार करें कि चरण रात भर बंद न हों। उन आंतरिक घावों को ठीक करने के लिए खुद की देखभाल करने के लिए समय और बहुत सारे आंतरिक शांत होते हैं।
- बदले में, जो चरण बंद हो रहे हैं वे मान लेते हैं कि क्या हम इसे मानते हैं या अन्य अवसरों के आने की संभावना नहीं है। इसलिए यह जानना आवश्यक है कि कैसे अलविदा कहा जाए, यह जानने के लिए कि अतीत से "अलग" कैसे किया जाए, जिससे खुद को नई खुशी मिल सके।
- जब हम किसी चीज़ को जाने देते हैं, तो हम थोड़ा बदल जाते हैं, लेकिन जो हमें बचना चाहिए वह यह है कि यह नुकसान हमें नकारात्मक भावनाओं से भर देता है, जिससे हम खुद को जीवन से दूर कर लेते हैं, फिर से उत्साहित होते हैं और प्रोजेक्ट करते हैं।
निष्कर्ष में, जाने दो, यद्यपि यह हमें पीड़ित करता है, यह व्यक्तिगत विकास का कार्य है जब ठीक से ध्यान केंद्रित और प्रबंधित किया जाता है, तो हमें एक बहुत पर्याप्त आंतरिक विकास प्रदान कर सकता है। यह हमें अधिक सतर्क रहने, लोगों को अधिक समझने और खुद को जानने के लिए सिखाता है।
जीवन, संक्षेप में, एक सतत प्रवाह है जहां कुछ भी नहीं रहता है, हम सभी निरंतर परिवर्तनों का हिस्सा हैं, जिसे हम हर बार पूरी तरह से मजबूत होने के लिए जीने के लिए अनुकूलित करते हैं।