दांव पर भी है आनुवांशिक कारक हर एक को, क्योंकि यह कुछ वंशानुगत है। आप गोखरू के साथ रह सकते हैं लेकिन मामले के आधार पर यह कम या ज्यादा गंभीर होगा।
बनियां एक विकृति है जो पैरों में दिखाई देती है और कई लोग इससे पीड़ित होते हैं। हम आपको उनके बारे में थोड़ा बताना चाहते हैं कि वे कैसे दिखाई देते हैं, दर्द को कैसे कम किया जा सकता है, यह जानने के लिए कि सबसे अच्छे जूते कैसे चुनें और क्या उपचार मौजूद हैं।
गोखरू कैसे होते हैं
पर एक उभार रूपों अंगूठा, उंगली के आधार पर संयुक्त में। यह एक तरह की गांठ है जो उंगली की तरफ दिखाई देती है। बड़े पैर की अंगुली बगल वाली उंगली से दबाता है और इसका कारण बनता है संयुक्त चिपक जाती है और यह बड़ा हो जाता है और उस दूसरी उंगली को विकृत कर देता है जो इसे सीधे होने से रोकता है।
त्वचा में खिंचाव होता है समय के साथ यह चिढ़ जाता है और दर्द होता है। यह लगातार होता है यदि हम जो जूते पहनते हैं वह सही नहीं है, संकीर्ण जूते या ऊँची एड़ी के साथ जो पैर की उंगलियों को बनाते हैं, टिप पर अधिक भीड़ होती है।
यह होने के लिए भी दिखाई दे सकता है गठिया या आनुवंशिक और वंशानुगत कारण.
गोखरू होने के पहले संकेत पर, इसे तुरंत ठीक किया जाना चाहिए, अन्यथा बड़ा पैर अधिक से अधिक झुक जाएगा।
आगे हम आपको बताते हैं गोखरू होने के सामान्य कारण क्या हैं:
- जेनेटिक कारक।
- पैर में चोट।
- जन्म के समय चोट या विकृति।
- तंग जूते।
- एड़ी वाले जूते।
- संधिशोथ
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बन्स अधिक आम हैं।
गोखरू से जुड़े दर्द और लक्षण
बन्स कुछ अवसरों पर गंभीर दर्द का कारण बनते हैं, हालांकि अन्य मामलों में वे शायद ही दर्द का कारण बनते हैं। यह प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक मामले पर निर्भर करेगा।
हम आपको बताते हैं कि सबसे आम लक्षण कौन से हैं:
- बड़े पैर की अंगुली पर टकराएं।
- एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थित ऑस्टियोआर्थराइटिस।
- बड़े पैर के जोड़ के आसपास सूजन और सूजन।
- क्षेत्र की त्वचा रूखी और सख्त हो जाती है।
- टक्कर से लाली।
- तीव्र और निरंतर दर्द।
- आसन्न पैर की अंगुली का विचलन, मुड़ जाता है और सीधे नहीं रहता है।
- बड़े पैर की अंगुली और निम्न पैर की उंगलियों पर पैरों पर कॉर्न्स की मात्रा में वृद्धि।
- आंतरायिक दर्द
- पैर की अंगुली की गतिशीलता स्पष्ट रूप से कम हो जाती है, खासकर अगर गोखरू बड़ा हो।
जो लोग गोखरू से पीड़ित होते हैं वे अक्सर होते हैं जटिलताओं जब यह जूते खोजने की बात आती है क्योंकि बड़े पैर के अंगूठे में बड़े बदलाव आए हैं। इसके अलावा, दर्द असहनीय हो जाता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो सबसे गंभीर मामलों में इसे संचालित करना पड़ता है।
जानिए कैसे करें गोखरू दर्द से राहत
यदि आपके पास एक गोखरू है और आप नहीं जानते कि इसे कैसे संभालना है, तो हम आपको बताएंगे कि आप इसके कारण होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं। एक बार जब गोखरू विकसित होना शुरू हो जाता है तो पीछे मुड़ना नहीं पड़ता। हालांकि, ऐसे तरीके या उपचार हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं।
ध्यान दें और हमारे निम्नलिखित सुझावों पर ध्यान दें:
- उपयोग विशेष पैड फोम रबर की ताकि पैर की रक्षा हो और साथ ही गोखरू भी। दर्द कम हो जाएगा।
- चौड़े पैर के जूते देखें और संकीर्ण और संकीर्ण युक्तियों से बचें। अपने जूते पर यह जांचने की कोशिश करना आवश्यक है कि यह चलते समय आपको परेशान न करे।
- हील्स पहनने से बचें, विशेष अवसरों पर इनका उपयोग करें।
- आप उपयोग कर सकते हैं स्पेसर उंगलियों की सवारी न करने और सीधे होने में मदद करते हैं।
- ऐसी गतिविधियाँ न करें जो आपको लंबे समय तक अपने पैरों पर रखें, साथ ही साथ खेल जो सीधे बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करते हैं।
- आप आवेदन कर सकते हैं बर्फ़ या सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक।
- अपने पैरों को गर्म पानी में स्नान लवण के साथ भिगोएँ पैरों को आराम देने में मदद करता है। सूजन को दूर करने के लिए आप अपने आप को एक मालिश दे सकते हैं।
- उपयोग करने का प्रयास करें आर्थोपेडिक उपकरण सबसे चरम मामलों में, यह बेचैनी को दूर करने में मदद करेगा। उनको करना चाहिए एक विशेषज्ञ द्वारा देखरेख की जाती है।
- वहाँ है संकेतित दवा स्थानीय दर्द से बचने के लिए, यह सूजन, चिड़चिड़ापन और लालिमा को कम करता है। सामान्य तौर पर, विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन.
अपने लिए सबसे अच्छे फुटवियर का चयन करें
जूते शायद सबसे महत्वपूर्ण बात है जब आप एक कष्टप्रद गोखरू से पीड़ित होते हैं, तो हम आपको उन विशेषताओं को बताएंगे जो आपके जूते अभी से मिलना चाहिए।
- गद्देदार जूते अंदर पर, यह नक्शेकदम को अवशोषित करने में मदद करेगा।
- के साथ जूते मजबूत तलवों लेकिन एक ही समय में लचीला।
- खोजें CUEROयह सबसे अच्छी सामग्री है क्योंकि यह पैर के आकार के अनुरूप है और सांस लेने योग्य है।
- प्रयोग करने से बचें हील और अगर आपको उन्हें पहनना है, तो उन मॉडलों की तलाश करें जो टिप पर इतनी संकीर्ण नहीं हैं।
- आराम का विकल्प और डिजाइन या शैली के लिए इतना नहीं, दिन के अंत में आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे।
निश्चित रूप से गोखरू समाप्त करने के लिए सर्जरी
जो लोग वर्षों से पुराने पैरों के दर्द से पीड़ित हैं, उन्हें चुनते हैं आपके दर्द को समाप्त करने के लिए सर्जरी की गई है। यह एक सर्जरी है जो हड्डी के विचलन का इलाज करती है, वे सरल ऑपरेशन हैं और जो तुरंत दर्द से राहत देते हैं।
कई तकनीकें हैं, जैसा कि हमने उल्लेख किया है, सीगंभीरता को इंगित करने के लिए प्रत्येक मामले का अध्ययन एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए और आवश्यक हस्तक्षेप।
ब्यून्स को सिद्धांत रूप में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि, हमें यह जानने के लिए कुछ सवालों को ध्यान में रखना होगा कि पेशेवर द्वारा इलाज के लिए डॉक्टर के पास कब जाना है:
- दर्द हो रहा है सामान्य तौर पर बड़े पैर या पैर पर।
- उंगली में थोड़ी गतिशीलता।
- A प्रकट होता है मालिक पक्ष पर दिखाई दे रहा है, जिससे पैर विकृत दिख रहा है।
- जूते ढूँढना एक जटिल और मुश्किल काम हो जाता है.
रात भर दिखाई देते हैं, हमें अपने पैरों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा क्योंकि वे हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं।
अगर आपको लगातार दर्द रहता है और आपको लगता है कि आपके पास एक गोखरू हो सकता है जो आपके जीवन को असंभव बना रहा है, किसी विशेषज्ञ के पास जाने में संकोच न करें, वह आपका मार्गदर्शन करेगा और आपके द्वारा पालन किए जाने वाले दिशानिर्देश निर्धारित करेगा।