अच्छे मौसम के आगमन के साथ ज्यादातर लोग कोशिश करते हैं अपने आहार का थोड़ा ध्यान रखें, वे संतृप्त वसा, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा या शराब से भरे कुछ खाद्य पदार्थों से बचने का निर्णय लेते हैं।
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो बीयर पीने के बिना नहीं रह सकते हैं, तो अलग न करें क्योंकि आपके पास पीने का विकल्प है शराब मुक्त बीयर।
यहां तक कि अगर आप पहले से उत्साहित नहीं हैं, तो आप देखेंगे कि क्या आप पढ़ना जारी रखते हैं कि इसमें शरीर के लिए महान गुण और लाभ हैं। तो अगली बार जब आप एक घूंट लेते हैं आप इसे एक अलग तरीके से सराहेंगे।
गैर-अल्कोहल बीयर में खनिज, कई विटामिन होते हैं जो इसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर पेय बनाते हैं। इसके अलावा, इसका अतिरिक्त मूल्य है कि इसमें शराब की तुलना में बहुत कम कैलोरी है।
गैर-अल्कोहल बियर के घटक
गैर-मादक बीयर उसी से प्रकट होती है प्राकृतिक सामग्री, वह है, जौ और माल्ट। माल्ट जौ से सीधे प्राप्त होता है और इसमें ऐसे गुण होते हैं जो उच्च पोषण मूल्य के होते हैं।
कार्बोहाइड्रेट और विटामिन वे इसे उन जैविक और औषधीय मूल्यों को देते हैं जिन्हें शरीर को कार्य करने की आवश्यकता होती है।
एक और यौगिक जो बीयर में बहुत मौजूद होता है कूद। इसके सबसे अच्छे लाभों में से एक यह है कि यह एक प्राकृतिक आराम के रूप में काम करता है, इसके अलावा, एसयू स्वाद कड़वा है इस कारण से बीयर में स्वाद है।
लास ख़मीर यह भी बीयर अधिनियम में मौजूद हैं और पेय की किण्वन प्रक्रिया में एक बुनियादी हिस्सा हैं, यह हमारे पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करता है
बीयर एक कार्बोनेटेड पेय है, यह कार्बोनेटेड है। जो शराब के बिना है, वह कार्बन डाइऑक्साइड से बनाया गया है।
यह गैस जो हमें देती है हमारे रक्त परिसंचरण का पक्षधर है और इसके अलावा, यह हमारे पाचन तंत्र को अधिक कुशल आत्मसात करने वाले पोषक तत्व बनाता है।
दूसरी ओर, हम पाते हैं फेनोलिक पदार्थ यह प्रामाणिक हैं एंटीऑक्सीडेंट, तो यह कोशिकाओं के प्राथमिक अध: पतन को रोक देगा।
गैर-अल्कोहल बियर के गुण
हमें इस बात का ध्यान रखना होगा कि की विशेषताएँ गुण हम गैर-अल्कोहल बीयर में क्या पा सकते हैं, यह इस बात पर भी निर्भर करेगा कि इसे किस तरह बनाया गया है, चाहे वह सामान्य बीयर से हो या किसी विशिष्ट प्रक्रिया से।
बीयर में सबसे अधिक पानी होता है, इसमें कोई वसा नहीं होता है और यह खनिज और विटामिन प्रदान करता है। जिनके साथ हम प्रकाश डालते हैं विटामिन डी, ई, सी और बी कॉम्प्लेक्स के।
दूसरी ओर, आप में उसके साथ प्रकाश डाला गया फोलिक एसिड, एक पानी में घुलनशील विटामिन जो नई लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए आवश्यक है।
खनिजों के बारे में, हम इस पर प्रकाश डालते हैं कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम या जस्ता।
अगर कुछ उपाय के साथ सेवन किया जाता है, गैर-मादक बीयर संतुलित आहार के साथ आहार में इसका स्थान हो सकता है, क्योंकि यह हमें कल्पना की तुलना में बहुत अधिक देता है।
बिना शराब के बीयर कैसे फीकी पड़ती है
बीयर पोषण के सबसे महत्वपूर्ण बिंदु से एक स्वस्थ पेय है, जब तक कि इसे शराब के साथ सेवन किया जाता है।
स्वास्थ्यप्रद बात शराब मुक्त संस्करण के लिए चुनना है, हर दिन इसका अधिक सेवन किया जाता है और इसके अधिक अनुयायी होते हैं।
यदि आप एक आहार का पालन कर रहे हैं, तो हम आपको वह सब कुछ बताएंगे, जो आपके लिए जानना जरूरी है कि बिना पछतावा किए और अपने प्रयास को खतरे में डाले बिना इसका सेवन कैसे करें।
यद्यपि वे हमें बताते हैं कि इसमें शराब नहीं है, वास्तव में हम औसतन 0,5º का पाते हैं शराब हर तीसरे में। यह वास्तव में एक बहुत छोटी राशि है और हम इसका सेवन नहीं करेंगे।
कैलोरी
- एक तिहाई बीयर 70 कैलोरी प्रदान करती है।
- 200 सीसी लगभग 50 कैलोरी प्रदान करेगा।
गैर-अल्कोहल बियर के लाभ
बहुत कम अल्कोहल सामग्री और इसके घटकों के लिए धन्यवाद, इस ताज़ा पेय से हमें कई लाभ मिलते हैं।
- महिलाओं के लिए खनिज और विटामिन की इसकी उच्च सामग्री की सिफारिश की जाती है गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं। यह हमेशा स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए।
- सी बसका वजन कम करेंआप शराब के बिना बीयर का सेवन करने की स्वतंत्रता ले सकते हैं, हालांकि आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपको मोटा बना सकता है। संभव संदेह के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श करें।
- घुलनशील रेशा यह हमें कब्ज से बचने के लिए अच्छा है।
मतभेद
यहां उन बीमारियों की एक सूची दी गई है जो इस शराब के सेवन के बाद से संगत नहीं हो सकती हैं क्योंकि इसमें बहुत कम शराब है यह उनके लिए हानिकारक हो सकता है।
- अल्सर।
- खराब पेट
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं
- जिगर की समस्याएं
- मधुमेह।
- शराबी होना
- कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर।
सभी अच्छी चीजों पर ध्यान दें जो यह बीयर आपके लिए और कर सकती है अगले एक का आनंद लें।