झड़ने के लिए ब्यूटी टिप्स

साथ शरद ऋतु का आगमन हमें कुछ सौंदर्य आदतों को बदलना चाहिए, क्योंकि गर्मी के दौरान देखभाल पत्ती के गिरने के साथ ही नहीं होती है। इस लिहाज से हम कुछ खास ब्यूटी टिप्स के साथ अपनी देखभाल करने के लिए नई आदतें बना सकते हैं, जिन्हें हर कोई फॉलो कर सकता है।

हम आपको कुछ देने जा रहे हैं अपनी सुंदरता का ख्याल रखने के लिए टिप्स और उपाय गिरावट के मौसम के दौरान। मौसम के बदलाव के साथ अपनी देखभाल और अपनी सुंदरता को बेहतर बनाने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें।

बालों के झड़ने से सावधान रहें

उन चीजों में से एक जो आमतौर पर मौसम के दौरान अधिक समस्याएं देती हैं शरद ऋतु बालों के झड़ने है। शरद ऋतु में यह गिरावट आमतौर पर सामान्य होती है, क्योंकि हमारे बालों को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है, लेकिन ऐसे कारक हैं जो गिरते हुए और खराब हो सकते हैं और बाल पतले और खराब दिखते हैं। इसीलिए गिरावट शुरू होने से पहले हमें इसे फूड सप्लीमेंट के साथ मजबूत करना चाहिए। हमें अपने आहार का भी ध्यान रखना चाहिए और एनीमिया जैसी समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सीय जांच करवानी चाहिए, जिससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है। तो हम देख सकते हैं कि बाल गिरते हुए भी कैसे बढ़ते हैं, जो एक सामान्य प्रक्रिया है।

अपना इत्र बदलें

गर्मियों में हम आमतौर पर ऐसे परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं जो ज्यादा हल्का हो, क्योंकि गर्मी उन्हें अधिक स्वीकार्य बनाती है। गिरावट के दौरान आप कर सकते हैं थोड़ा मजबूत scents का उपयोग करने के लिए वापस जाएँ। वास्तव में, इत्र घर इसे जानते हैं और एक विशिष्ट युग से संबंधित अधिक से अधिक प्रस्ताव रख रहे हैं। निश्चित रूप से आप शरद ऋतु के इत्र के कुछ नए प्रस्तावों को देख पाएंगे जो आपको पसंद आएंगे।

अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें

La त्वचा का हाइड्रेशन आवश्यक है पूरे वर्ष, लेकिन तापमान में परिवर्तन हमें जितना हम सोचते हैं उससे अधिक प्रभावित कर सकता है। गर्मियों में गर्मी के कारण क्रीम को हल्का होना पड़ता है, लेकिन शरद ऋतु में हम घनीभूत क्रीमों पर वापस जा सकते हैं जो बहुत अधिक हाइड्रेट करती हैं। यदि हमारे पास संवेदनशील त्वचा है तो विशिष्ट क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा ठंड के साथ प्रतिक्रिया करती है। इसके अलावा, गर्मियों के बाद त्वचा को धूप सेंकने से अधिक नुकसान होता है, इसलिए इसे अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होगी।

लिप बाम का प्रयोग करें

L ठंड में होंठ बहुत शुष्क हो जाते हैं और वे क्रैक हो जाते हैं। इस मौसम में लिप बाम का इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी होता है ताकि हम उन्हें अच्छी तरह से हाइड्रेट रख सकें। लिप स्क्रब खरीदना भी संभव है जो उन मृत त्वचा को हटाता है जो सूखापन द्वारा बनाई गई हैं। तो आप नरम और नवीनीकृत होंठों का आनंद ले सकते हैं।

अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें

यह महत्वपूर्ण है कि गर्मियों के बाद चलो त्वचा के नवीकरण पर जोर देते हैं। एक्सफ़ोलिएशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो डर्मिस के नवीकरण को तेज करती है, इसे नरम और चमकदार स्वर के साथ छोड़ देती है। हम एक पेशेवर जगह में एक छीलने या घर पर एक सरल छूटना प्रदर्शन कर सकते हैं।

इसकी शुरुआत खेल से होती है

इस नए पाठ्यक्रम में यह महत्वपूर्ण है नई आदतें शुरू करें। यह सच है कि गर्मियों के दौरान हम आमतौर पर बहुत आराम करते हैं और व्यायाम और अनुशासन से बचते हैं, लेकिन शरद ऋतु के आगमन के साथ अब हमारे पास सप्ताह के लिए खेल शुरू नहीं करने का बहाना नहीं है। कुछ लक्ष्य निर्धारित करें और एक खेल करना शुरू करें जो आपको पसंद है, एरोबिक्स से लेकर तैराकी, साइकिल चलाना या दौड़ना। ऐसे कई तौर-तरीके हैं जो आपके अनुकूल हो सकते हैं। इसके अलावा, खेल आपके आत्मसम्मान में सुधार के अलावा, आपके मूड और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

आहार का ध्यान रखें

शरद ऋतु में यह महत्वपूर्ण है हमारे बचाव का ध्यान रखें और हमारे आहार के बारे में फिर से चिंता करना। संतरे और कीनू जैसे विटामिन सी और शरद ऋतु के फल हमें युवा त्वचा में मदद करेंगे, क्योंकि यह विटामिन त्वचा में कोलेजन उत्पन्न करता है।