गर्मियों के लिए अपने पैरों को तैयार करें

अच्छा मौसम आ रहा है और निश्चित रूप से आप पहले से ही कुछ अच्छे सैंडल का उपयोग करने के लिए देख चुके हैं। इसीलिए समय आ गया है पैरों के क्षेत्र में सबसे बड़ी देखभाल करें, जो सर्दियों के दौरान हमेशा थोड़ा उपेक्षित रहता है। यही कारण है कि हम आपको इस गर्मी के लिए अपने पैरों को तैयार करने के लिए दिशानिर्देश देने जा रहे हैं।

यदि आपने अभी तक अपनी सैंडल नहीं पहनी हैं क्योंकि आप ऐसा मानते हैं आपको सुंदर दिखने के लिए पहले अपने पैरों का इलाज करना होगा, फिर ध्यान दें क्योंकि आप इसे घर पर कर सकते हैं। आइए देखें कि गर्मियों में सैंडल का उपयोग शुरू करने के लिए कैसे सही पैर प्राप्त करें।

अपने पैरों को अच्छी तरह से जांचें

यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या हमारे पास है कोई भी समस्या जो पैरों की सेहत से जुड़ी हो। गोखरू से लेकर परेशान कॉलग्यूस, कवक या अंतर्वर्धित toenails। इस तरह की चीज को हमेशा स्वस्थ पैरों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए, जो सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। सर्दियों के दौरान, आपके पैरों में हमेशा जूते होने से, नाखून की समस्या और फफूंद के मामले भी हो सकते हैं और इन सभी के लिए उपचार की आवश्यकता होगी, इसलिए जितनी जल्दी आप इसे करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करें

पैरों को एक्सफोलिएट करना एक दिन की बात नहीं होनी चाहिए, क्योंकि यह एक ऐसी चीज है जिसे हमें नरम और अच्छी स्थिति में रखने के लिए अक्सर करना चाहिए। इस में क्षेत्र आमतौर पर कठोरता पैदा करते हैं, जो बहुत चलने या जूते पहनने से उत्पन्न होता है जो घर्षण का कारण बनता है। पैर क्षेत्र को एक्सफोलिएट करने के लिए बाजार पर कई अलग-अलग सामग्रियां हैं। एक क्रीम के साथ एक सौम्य एक्सफोलिएशन करें या यदि आपके पास ऐसे क्षेत्र हैं जहां यह समस्या है।

गहरी हाइड्रेट

पैरों को गहराई से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें हमारी सूखी त्वचा है और जिसमें ये कठोरता हैं। फटी एड़ी जैसी चीजों से बचने के लिए उन्हें रोजाना हाइड्रेटेड रखना चाहिए। इस क्षेत्र में जलयोजन जो आमतौर पर बहुत दंडित होता है, खासकर अगर हम दौड़ने जैसे खेल करते हैं, तो यह बहुत आवश्यक है। आपको एक ऐसी क्रीम खरीदनी चाहिए जो नीरस हो, जैसे कि नीविया से जो नीले बॉक्स में आती है। अपने पैरों को अच्छी तरह से भिगोएँ और फिर कुछ सूती मोजे डालें ताकि उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए। यह विशेष रूप से अच्छा है अगर हम इसे सोने से पहले करते हैं।

संदेश प्राप्त करना

यदि आप कई घंटों के लिए अपने पैरों पर हैं या एक नौकरी है जहां आपको बहुत चलना पड़ता है और अगर आप खेल करते हैं, तो आपके पैरों का थकना या सूजन आना भी आम है। यही कारण है कि आप उन्हें समय-समय पर एक शानदार मालिश दे सकते हैं। पैरों के क्षेत्र में मालिश करें यह हमें उन में परिसंचरण में सुधार करने, सूजन को कम करने और उन्हें आराम करने के लिए भी मदद करता है।

सुगंधित स्नान

हर दिन अपने पैरों को आराम देने का एक और तरीका यह है कि आप एक कटोरा लें, इसे गर्म पानी से भरें और कुछ खुशबूदार तेल डालें। यह एक तरीका है हमारे पैरों को आराम दें और वे भी एक महान गंध प्राप्त करते हैं। ये सुगंधित पैर स्नान भी परिसंचरण में सुधार करते हैं और हम कवक को रोकने के लिए ऐंटिफंगल गुणों वाले तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

नाखूनों की देखभाल करें

आखिरी बार एक बार जब हम एक्सफोलिएट करते हैं और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड पैरों को नाखूनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यदि इनमें कोई फंगस है, तो हमें उन पर इनेमल का उपयोग करने से पहले इसका इलाज और इलाज करना चाहिए। यदि वे स्वस्थ हैं तो हम उन्हें काट सकते हैं, उन्हें फ़ाइल करें और कुछ अच्छा रंग लागू करें। Toenails पेंटिंग के बारे में अच्छी बात यह है कि वे धीमी गति से बढ़ते हैं और पॉलिश काफी लंबे समय तक रहती है। यही कारण है कि हम एक तामचीनी की सलाह देते हैं जिसमें एक तटस्थ रंग होता है जिसे आप सभी प्रकार के सैंडल के साथ उपयोग कर सकते हैं।