क्या आपने कभी ए 'टॉक्सिक' युगल रिश्ता? एक ऐसा प्यार जो आपको खुशी से ज्यादा दुख पहुंचा? उन आंकड़ों से परामर्श करने के लिए उत्सुक है, जो मनोवैज्ञानिक हमें इस विषय पर यह देखने के लिए प्रदान करते हैं कि यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आम है जो कभी भी विषाक्त रिश्ते में एक से अधिक अवसरों पर अनुभव को दोहराता रहा है। क्यों हम कभी-कभी ऐसे हानिकारक रिश्तों में बार-बार "गिर" जाते हैं?
ऐसे कई कारक हैं जो हमें जल्दी से आगाह कर देते हैं कि कुछ लोग दंपति बनने के लिए तैयार नहीं हैं या यहां तक कि उनके साथ किसी भी तरह के रिश्ते को बनाए रखने के लिए, यहां तक कि एक दोस्ताना भी। सबसे अच्छी बात स्पष्ट दूरी रखना है। हालांकि, इन प्रोफाइलों को समय पर पहचानने के लिए कई आयाम हैं जो आपको स्वयं पर काम करने होंगे। आज में Bezzia हम इस प्रकार की आम समस्या को हल करना चाहते हैं।
विषाक्त संबंध: हम कभी-कभी इन अनुभवों को क्यों दोहराते हैं?
सबसे पहले, हमें एक पहलू को स्पष्ट करना होगा। कोई संबंध समान नहीं है, प्रत्येक संघ जो हम एक निश्चित व्यक्ति के साथ स्थापित करते हैं वह अद्वितीय है और विशिष्ट विशेषताएं हैं। अब पीड़ा कि हम एक विषाक्त और हानिकारक संबंध के लिए महसूस करते हैं, हमेशा एक ही है। वहां जहां हमारे अधिकारों का उल्लंघन होता है, जहां हमारा आत्म-सम्मान कमजोर होता है और जहां, इसे साकार किए बिना, हम अंत में कहते हैं कि "उपग्रह जो एक ग्रह पर जाता है", उसके साथी के आसपास। हम अपना रास्ता खो देते हैं, और हम खाली महसूस करते हैं।
विभिन्न रिश्ते लेकिन एक ही समस्या, उन लोगों की विषाक्तता जो खुशी लाने में असमर्थ हैं। आइए अब देखें कि नए रिश्तों को शुरू करने और वही गलतियाँ करने से बचने के लिए हमें किन आयामों के बारे में स्पष्ट होना चाहिए।
1. सुरक्षात्मक प्रेम से सावधान रहें
कई महिलाओं को संरक्षित, कपड़े पहने और देखभाल करना पसंद है। विषाक्त रिश्ते अक्सर इस प्रकार के व्यवहारों से शुरू होते हैं:
- विस्तृत लोग जो हमारी प्रत्येक ज़रूरतों को पूरा करते हैं, वे सुरक्षात्मक होते हैं और सबसे पहले, हम इस प्रकार के ध्यान से खुद को चकित करते हैं।
- कम से कम ये ध्यान कुछ और हो जाता है की मांग। छोटे ब्लैकमेल और रिपॉर्च दिखाई देते हैं: "आपके साथ जो कुछ भी मैं करता हूं और अब आप मुझे इस बात से इनकार करते हैं", "आप जानते हैं कि मैं इसे आपके लिए करूंगा", "मैं हमेशा आपकी चिंता करता हूं और आप इसकी सराहना नहीं करते।"
- संरक्षण जो मांग बन जाता है वह स्वस्थ नहीं है, यह वर्चस्व और गुप्त ब्लैकमेल पर एक नकाबपोश प्रयास है।
2. प्यार से सावधान रहें जो विश्वास करना नहीं जानता
विश्वास एक खुश और स्वस्थ रिश्ते का एक अनिवार्य हिस्सा है। बेसहारा लोग उन ईर्ष्यालु प्रोफाइलों पर पूरी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं जो वे अपने सहयोगियों पर नियंत्रण रखते हैं, कि निषेध, कि निगरानी, कि नियंत्रण ...
अगर हम एक जोड़े के रूप में अपने रिश्ते का निर्माण करते हैं अविश्वास, व्यक्तिगत रूप से बढ़ने, एक साथ परिपक्व होने और खुश रहने के लिए कभी भी अंतरंगता और जटिलता नहीं होगी। हमेशा चर्चा होगी, हम हमेशा असुरक्षा और भय के साथ काम करेंगे। और इन आयामों से ऊपर उठने वाला रिश्ता ही हमें दुख पहुंचा सकता है।
3. अपरिपक्व प्रेम से सावधान रहें
आमतौर पर विषाक्त संबंधों का प्रयोग किया जाता है अपरिपक्व और असुरक्षित व्यक्तित्व। वे कई भावनात्मक जरूरतों वाले लोग हैं जिन्होंने अच्छे आत्म-सम्मान, एक स्वस्थ आत्म-अवधारणा और अन्य लोगों को खुश करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त भावनात्मक संतुलन जैसे बुनियादी कौशल हासिल नहीं किए हैं।
यदि उनके पास खुद की एक मजबूत छवि नहीं है, तो वे अपनी असुरक्षाओं को हमारे ऊपर पेश करेंगे। उनके सबसे लगातार व्यवहार पर ध्यान दें:
- बार-बार मूड बदलना, ऐसे दिन होते हैं जब हम उनके जीवन में सबसे अच्छी चीज होते हैं, जबकि अन्य समय में, हम उनकी आंखों के सामने कमजोर लोगों को खुश करने में असमर्थ होते हैं।
- प्रयुक्त विडंबना का संसाधन हम पर हमला करने के लिए, हमें उपहास करने के लिए या सबूतों में डालने के लिए। वे कुशल रणनीतियाँ हैं जिनके द्वारा हमें अपमानित करना और उन्हें कमजोर करना है, जो हमें वर्चस्व कायम करने के लिए उनसे कम स्तर पर छोड़ देता है।
4. उस प्यार से सावधान रहें जो आपको खुद नहीं होने देता
अक्सर, हम आशा से भरा एक नया रिश्ता शुरू करते हैं, हम उत्साहित होते हैं और हम अपनी पूरी दुनिया को उस व्यक्ति पर केंद्रित करते हैं। आपको इस प्रकार के व्यवहारों से सावधान रहना चाहिए:
- एक दंपति का गठन वह सब कुछ नहीं देता है जो आपको चरित्रवान बनाता है, आपका अपना क्या है और क्या परिभाषित करता है। उत्साहित होना अच्छा है, परियोजनाएं करना ... यह आवश्यक है, इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन अगर कोई ऐसा समय आता है जब आप इससे अधिक चीजें छोड़ देते हैं, तो आप बहुत अधिक जोखिम उठा रहे हैं।
- अगर आपका साथी शुरू होता है आपको कुछ मना करना चीजें, अगर आप उस दिन को देखते हैं, तो आप उन शौक को पीछे छोड़ देते हैं, जिन्हें आप अभ्यास करना पसंद करते थे, यदि आपने अपने दोस्तों को देखना बंद कर दिया है, और आप नोटिस करते हैं कि आप अपने पेशेवर करियर को एक तरफ रख रहे हैं, तो एक पल के लिए रुकें। तुम कहाँ हो क्या आपको लगता है कि यह इसके लायक है? क्या आप अभी भी कुछ साल पहले की वही महिला हैं, जो जीवन के बारे में उत्साहित थी और जिसका दिमाग परियोजनाओं से भरा था?
- किसी को भी आपको अपने आप को रोकने से नहीं रोकना चाहिए, किसी को भी अपने शब्दों को बंद नहीं करना चाहिए या अपने सपनों और जरूरतों के पंखों को क्लिप नहीं करना चाहिए।
निष्कर्ष के तौर पर। यह याद रखने योग्य है कि एक युगल होने के लिए, यह "जोड़ना" है, कभी घटाना नहीं। हमें युगल के रूप में, बल्कि व्यक्तिगत रूप से, एक-दूसरे को समृद्ध करने और एक-दूसरे का सम्मान करने, परिपक्वता और आत्मविश्वास के साथ एक-दूसरे को प्यार करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आप इस में से कोई भी प्राप्त नहीं कर रहे हैं, और यह कि आप केवल अपने दिल की पीड़ा को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द उस जहरीले रिश्ते के धागे तोड़ दें। अस्वस्थता कभी भी एक विकल्प नहीं है। यह बंद होने का द्वार है। विषाक्त व्यक्तित्वों को पहचानने से पहले जानें कि वे आपके जीवन में बहुत अधिक प्रवेश करते हैं।