क्या गीले बालों के साथ सोना खतरनाक है?

कभी-कभी हम अपनी दिनचर्या में कुछ ऐसे काम कर जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक और यहां तक ​​कि खतरनाक भी हो सकते हैं, जैसे गीले बालों के साथ सोना। कुछ ऐसा जो हानिरहित लगता है डैंड्रफ, सिरदर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। खोपड़ी विकार या सर्दी, दूसरों के बीच में। इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सोने के लिए, पूरी तरह से सूखे बाल रखना सबसे अच्छा है।

केवल सौंदर्य के स्तर पर ही नहीं, अपने बालों की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। खोपड़ी की त्वचा का शरीर के लिए एक कार्य होता है और शरीर के किसी अन्य भाग की तरह, यदि इसकी देखभाल नहीं की जाती है, तो अलग-अलग गंभीरता के विकार प्रकट हो सकते हैं। इस मामले में, नींद के दौरान बालों में नमी, यह कई समस्याएं पैदा कर सकता है जैसे कि हम नीचे देखेंगे।

गीले बालों के साथ क्यों नहीं सोना चाहिए?

मुझे यकीन है कि यह आपके साथ एक से अधिक अवसरों पर हुआ है। आप देर से घर आते हैं और आराम करने के लिए नहाते हैं, लेकिन आपका ड्रायर लेने का मन नहीं कर रहा है या आप अपने बालों की सुरक्षा के लिए हीट टूल्स से बचते हैं। आप सोफे पर लेट जाते हैं और ऐसी समस्याएं होने लगती हैं जो समझ में नहीं आतीं। और यह सोने का समय है और बाल अभी भी नम हैं, खासकर खोपड़ी के निकटतम क्षेत्र में।

यह आदत जो बहुत से लोगों को नियमित रूप से होती है और जो दूसरों के लिए कभी-कभी होती है, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. जहां नमी होती है वहां बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक आदर्श स्थान होता है, कवक और सभी प्रकार के सूक्ष्मजीव। यहीं से खोपड़ी और शरीर के बाकी हिस्सों में समस्याएं शुरू होती हैं, क्योंकि बैक्टीरिया और कवक विभिन्न विकार पैदा कर सकते हैं।

डैंड्रफ, तैलीय और कमजोर बाल

गीले बालों के साथ सोने की मुख्य समस्याएं और सबसे आम वे हैं जो खोपड़ी और केशिकाओं से संबंधित हैं। एक ओर, बाल कमजोर हो जाते हैं, उलझ जाते हैं और अधिक आसानी से टूट सकते हैं। खोपड़ी पर नमी के कारण यह अधिक तैलीय हो जाता है, जो एक दुष्चक्र में समाप्त हो जाता है क्योंकि बाल अधिक दागदार होते हैं, आपको इसे अधिक बार धोना होगा और गीले बालों के साथ बिस्तर पर समाप्त होने का अधिक जोखिम होगा।

जैसे कि यह सब काफी नहीं था, गीले बालों के साथ सोने से खोपड़ी में जलन हो सकती है और इसके साथ एक्जिमा, झड़ना और बेचैनी दिखाई देती है। रूसी. एक ऐसी समस्या जिसका हमेशा आसान समाधान नहीं होता है और इस तरह की हानिकारक आदतों को खत्म करके इससे बचना बेहतर है। और गीले बालों के साथ सोने की बालों की समस्या को खत्म करने के लिए यह और भी उलझता है। आप गांठों से भरे बालों के साथ जागेंगे, आपको इसे ब्रश करना होगा और बालों के टूटने और कमजोर होने की संभावना और भी बढ़ जाती है।

सोने के लिए बाल कैसे लगाएं

जीवन और चमक के साथ मजबूत, स्वस्थ बालों को दिखाने के लिए दिन और रात दोनों समय इसकी सही देखभाल करना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ चरणों का पालन करना आवश्यक है जो हैं सोने से पहले नाइट ब्यूटी रूटीन में शामिल करें. जिस तरह आप अपने चेहरे की त्वचा को साफ करते हैं और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम और सौंदर्य प्रसाधन लगाते हैं, वैसे ही आपको अपने बालों के साथ भी करना होगा।

उलझने के लिए सबसे पहले ड्राई ब्रशिंग की सलाह दी जाती है बाल और दिन भर प्रदूषण और बाहरी एजेंटों को खत्म करते हैं। आप ब्रश करने के बाद अपने बालों के प्रकार के लिए विशिष्ट मरम्मत सीरम या तेल लगा सकते हैं। खत्म करने के लिए, बालों को ढीले बन, हल्की चोटी या पोनीटेल में इकट्ठा करें। इस तरह हम बालों को उलझने से रोकते हैं और सुबह इसे और आसानी से कंघी किया जा सकता है।

और अगर आप रात में अपने बाल धोते हैं, नमी को पूरी तरह से खत्म करने के लिए ड्रायर का उपयोग करना सबसे उचित बात है. आपको बस एक मध्यवर्ती तापमान चुनना है, जो बहुत गर्म नहीं है। डिवाइस को बालों के बहुत करीब न लें, लगभग 20 सेंटीमीटर पर्याप्त है। और अंत में, गर्मी को ठंड के साथ बारी-बारी से लगाएं ताकि बालों को ऑक्सीजन मिले और उनका लचीलापन बना रहे।