सूखी खोपड़ी का मुकाबला कैसे करें

कभी-कभी हमें न केवल बालों की कुछ समस्याएं होती हैं, बल्कि ये स्कैल्प से भी निकलते हैं। ड्राई स्कैल्प एक ऐसी समस्या है जो बहुत आम नहीं है, क्योंकि लोगों के विशाल बहुमत में यह वसा उत्पन्न करने के लिए जाता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो इस समस्या से पीड़ित हो सकते हैं, जो समान रूप से खराब है और हमारी खोपड़ी की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।

होने के एक ड्राई स्कैल्प में ड्राई डैंड्रफ, खुजली और झड dryे की समस्या हो सकती हैएक बहुत कष्टप्रद समस्या है। इसलिए हमें यह सोचना चाहिए कि हमारी खोपड़ी की त्वचा को कैसे संतुलित किया जाए ताकि यह बेहतर स्थिति में हो।

अपने खान-पान का ध्यान रखें

अपनी त्वचा की देखभाल करते समय आपको जिन चीजों को करना चाहिए, उनमें से एक यह भी है कि आप अपने आहार का ध्यान रखें, क्योंकि दोनों ही आपस में जुड़े हुए हैं। शुष्क त्वचा के कारण हो सकता है आवश्यक फैटी एसिड की कमी ओमेगा -3 की तरह। हालाँकि आज हम उन्हें सप्लीमेंट्स के साथ ले सकते हैं, लेकिन यह भी सच है कि हम उन्हें खाने से ले सकते हैं। नट्स हमें अच्छी वसा प्रदान करते हैं, जैसे कि एवोकैडो और ऑयली मछली जैसे कि सामन।

ढेर सारा पानी पिएं

एक और चीज जो हमारी त्वचा को झड़ने और सूखने से रोकती है, यहाँ तक कि खोपड़ी भी हर दिन बहुत सारा पानी पिएं। यदि आप एक दिन में दो लीटर से अधिक पानी पीते हैं तो आप भीतर से जलयोजन सुनिश्चित कर रहे हैं और हम आपको आश्वस्त करते हैं कि यह सीधे त्वचा पर ध्यान देने योग्य है, खासकर अगर यह सूखी त्वचा है। न केवल हम पानी पी सकते हैं, बल्कि हम हर्बल चाय या प्राकृतिक रस भी पी सकते हैं। सब कुछ हमारे हाइड्रेशन को अंदर से बेहतर बनाने में मदद करता है।

शैम्पू से सावधान रहें

एक और बात जो हमें ध्यान में रखनी चाहिए जब वह आती है खोपड़ी पर उत्पादों का उपयोग करें यदि यह संवेदनशील है, तो क्योंकि उनमें से कई एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, इसे अधिक सूखा और लालिमा और खुजली का कारण बन सकता है। इसलिए हमें एक ऐसा शैम्पू खरीदना है जो हल्का हो और बिना किसी जलन के खोपड़ी को संतुलित रखने में मदद करता हो।

एलोवेरा का उपयोग करें

एलोवेरा एक उत्पाद है जिसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है इसकी अविश्वसनीय चिकित्सा गुणों के लिए त्वचा। इसीलिए इसे हाइड्रेशन में सुधार और खुजली को ठीक करने के लिए सूखे स्कैल्प पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यह इस मामले में सबसे अधिक अनुशंसित उत्पादों में से एक है। यह त्वचा पर एलोवेरा जेल का उपयोग करने और थोड़ी देर के लिए इसे छोड़ने के बारे में है। हम कुछ ऐसे उत्पाद भी पा सकते हैं जो इस घटक को ले जाते हैं और जो हमारी मदद कर सकते हैं।

जैतून का तेल

हम पहले से ही जानते हैं कि यह विचार बोझिल और कठिन लग सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि जैतून के तेल में त्वचा को शांत करने और इसे गहराई से हाइड्रेट करने के लिए आदर्श पोषक तत्व होते हैं। इसलिए यह एक महान विचार है जब यह आता है शेष सूखी खोपड़ी। हम खोपड़ी के विभिन्न बिंदुओं में जैतून के तेल की कुछ बूंदों का उपयोग कर सकते हैं और एक हल्की मालिश दे सकते हैं ताकि यह त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाए। हमने इसे बीस मिनट तक चलने दिया और फिर हमने स्नान किया। हमें शायद शैम्पू के साथ दो बार सफाई करनी होगी जब तक कि बाल सूख नहीं जाते हैं, लेकिन सप्ताह में कई बार ऐसा करने से सूखापन और खुजली बंद हो जाएगी।

सूखी खोपड़ी के लिए शहद

एक अन्य घटक जो शुष्क और समस्या से निपटने में हमारी मदद कर सकता है वह है शहद। जाहिर है, खोपड़ी पर इसका उपयोग करते समय हमें धैर्य रखना होगा, क्योंकि इसे निकालना मुश्किल है। लेकिन वो लाभ यह है कि यह बहुत मॉइस्चराइजिंग है, अर्थात यह खोपड़ी में नमी को अधिक समय तक बनाए रखने में हमारी मदद करता है।