नशे की लत रिश्ते दिन की रोशनी में हैं और कई लोग उनके भीतर हैं, भले ही वे कितने भी जहरीले क्यों न हों। भावनात्मक निर्भरता जैसे पहलू अपराधी हैं जो एक व्यक्ति के दूसरे के साथ एक नशे की लत संबंध है, पहनने और आंसू के बावजूद यह पैदा कर सकता है।
निम्नलिखित लेख में हम आपको बताएंगे क्यों एक नशे की लत रिश्ते को समाप्त किया जाना चाहिए।
नशे के रिश्तों को ना कहें
इस प्रकार के रिश्तों के साथ समस्या यह है कि आज, ऐसे लोग हैं जो उन्हें कुछ सामान्य के रूप में देखना जारी रखते हैं। यह किसी भी रिश्ते में स्वस्थ नहीं हो सकता, जिसमें एक पक्ष की दूसरे पर बड़ी भावनात्मक निर्भरता होती है।
ऐसे कई व्यवहार हैं जो इंगित कर सकते हैं कि एक व्यक्ति किसी रिश्ते का आदी है:
- सब कुछ आपके साथी के आंकड़े के आसपास घूमता है। आश्रित व्यक्ति की ओर से एक निरंतर आदर्शीकरण होता है।
- आपको यह जानना होगा कि आप सभी घंटों में कैसे हैं। यही कारण है कि वह उसे दिन में कई बार फोन करती है और उसे नियंत्रण में रखती है।
- विषाक्त माना जाने वाला रिश्ता होने के बावजूद, आश्रित व्यक्ति को अकेले रहने का बड़ा डर होता है और यह टूट जाता है कि रिश्ते को खत्म कर देता है।
- इसकी अनुपस्थिति से प्रेम विशिष्ट है। केवल एक चीज साथी पर एक महान भावनात्मक निर्भरता है।
- आदी व्यक्ति बड़ी असुरक्षा दिखाता है और आत्मविश्वास की एक स्पष्ट कमी है।
- अपने साथी के विचार पर अच्छाई के लिए टूट रहा है, वे चिंता और तनाव के मजबूत प्रकरणों को झेल सकते हैं।
नशे की लत के रिश्ते से कैसे बाहर निकलें
सबसे पहले, आश्रित व्यक्ति को स्थिति का आकलन करना चाहिए और महसूस करना चाहिए कि यह स्वस्थ संबंध नहीं है। यदि व्यक्ति अपने दम पर ऐसी समस्या का सामना करने में सक्षम नहीं है, ऐसे रिश्ते को खत्म करने में आपकी मदद के लिए आप किसी पेशेवर की मदद ले सकते हैं।
- सब कुछ आपके साथी के इर्द-गिर्द नहीं घूम सकता। जीवन में उद्देश्यों और लक्ष्यों की एक श्रृंखला निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।
- जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप बाकी माध्यमिक हैं। भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है और इस तरह से खुश रहें।
- एक विषाक्त और निर्भर रिश्ता किसी के लिए भी उचित नहीं है। आपको इसे जल्द से जल्द समाप्त करना होगा और एक नया चरण शुरू करना होगा।
- नई दिनचर्या स्थापित करना उचित है नशे की लत रिश्ते से उबरने के लिए।
- खरोंच से शुरू करने के लिए, युगल के साथ किसी भी प्रकार के संबंध को काटना महत्वपूर्ण है। कोई यादें और वस्तुएं जो नशे के रिश्ते से संबंधित नहीं हैं।
- दिन में कुछ मिनट आराम करने और ध्यान लगाने के लिए अच्छा है। इससे आपको अतीत के साथ जुड़ने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी।
अंततः, एक व्यसनी संबंध किसी के लिए अच्छा नहीं है। भावनात्मक निर्भरता से वह रिश्ता विषाक्त हो जाता है और प्यार गायब हो जाता है। अपने आप से प्यार करना और उनका सम्मान करना महत्वपूर्ण है और वहां से उस व्यक्ति के साथ जीवन साझा करने में सक्षम होना चाहिए जिसे आप चाहते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपका संबंध व्यसनी है, तो इसे जल्द से जल्द समाप्त करना आवश्यक है, या तो अपनी पहल पर या किसी पेशेवर की मदद से।