सभी लोग एक ही क्षण में तलाक के रूप में दर्दनाक के रूप में सामना नहीं करते हैं। ऐसे लोग हैं जो इससे अच्छे तरीके से निपट सकते हैं और अन्य जो वास्तविक यातना बन सकते हैं। कारण और बाहरी कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं और बच्चों के बिना तलाक वास्तविक परिवार के समान नहीं है।
बड़ी संख्या में तलाक के मामलों में, लोगों के पास बहुत बुरा समय होता है, चिंता या अवसाद के एपिसोड के लिए अग्रणी। यही कारण है कि सुझावों या दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला का पालन करना महत्वपूर्ण है जो तलाक को यथासंभव कम दर्दनाक बनाने में मदद करते हैं।
तलाक का सामना करते समय पालन करने के लिए दिशानिर्देश
तलाक की प्रक्रिया से गुजरना किसी के लिए भी अच्छा स्वाद नहीं है। युक्तियों की एक श्रृंखला है जो व्यक्ति को सर्वोत्तम तरीके से सामना करने में मदद कर सकती है:
- सबसे पहले, हालांकि यह सबसे कठिन बात है कि ब्रेकिंग की प्रक्रिया को स्वीकार करना है। परिवार के सपनों को अलविदा कहना आसान नहीं हैलेकिन आपको नई स्थिति को सबसे बड़ी सकारात्मकता के साथ अपनाना होगा और आगे देखना होगा।
- तलाक का सामना करते समय करीबी लोगों का समर्थन महत्वपूर्ण है। परिवार और दोस्तों द्वारा समर्थित और समर्थित महसूस करना हमेशा अपने साथी के साथ हमेशा के लिए टूटने का मुश्किल रास्ता प्रशस्त करता है।
- यह सच है कि तलाक का अर्थ है, एक व्यक्ति के साथ बनाए गए सपनों और भ्रमों की एक श्रृंखला को अलविदा कहना। हालांकि, टूटने की यह प्रक्रिया भी फिर से बढ़ने और भविष्य के लिए उद्देश्यों की एक श्रृंखला स्थापित करने में सक्षम होने की इच्छा का अर्थ है। नए रूटीन और लक्ष्य बनाना महत्वपूर्ण है जो आपको अतीत को पीछे छोड़ने और भविष्य के लिए आशावादी दिखते हैं।
- दोषी को ढूंढना और तलाक के लिए जिम्मेदार दूसरे व्यक्ति को पकड़ना बेकार है। यह केवल तलाक की प्रक्रिया की तुलना में बहुत अधिक नुकसान और दर्द पैदा करता है। ब्रेक को यथासंभव शांति से लिया जाना चाहिए और तथ्यों का सामना करना चाहिए।
- उपर्युक्त तलाक से बचने के लिए जो हुआ और जो हो सकता था, उस पर पछताना व्यर्थ है। सबसे उचित बात यह है कि विभिन्न गतिविधियों को अंजाम दें जो आपके दिमाग को साफ रखने में मदद करें। अच्छा भावनात्मक स्वास्थ्य होना और चिंता या अवसाद को जमीन पर पहुंचने से रोकना अच्छा है। कुछ खेल करने या दोस्तों के साथ बाहर जाने से आपको ब्रेकअप के बारे में भूलने और आगे बढ़ने में मदद मिलती है।
- आपको बच्चों को बाहर रखना होगा और उनके माता-पिता के तलाक से पीड़ित नहीं होने का प्रयास करना होगा। यही कारण है कि बच्चों के साथ बैठना और स्थिति को यथासंभव शांति से समझाना उचित है। आपको ईमानदार रहना होगा और दिनचर्या को बनाए रखना होगा ताकि छोटे लोग तलाक की प्रक्रिया में जितना संभव हो उतना कम पीड़ित हों।
- यदि आप पाते हैं कि ऐसी सलाह के बावजूद, आपका भावनात्मक स्वास्थ्य गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ है, पेशेवर के लिए जाना अच्छा है कौन जानता है कि आप स्वास्थ्यप्रद तरीके से तलाक से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं।