अपने बालों को तेजी से बढ़ने के लिए कैसे करें

El बाल विकास आनुवांशिकी पर बहुत निर्भर करता हैयही कारण है कि हम ऐसे लोगों को देखते हैं जिनके बाल जल्दी बढ़ते हैं और जिन लोगों को इसे देखने के लिए महीनों की आवश्यकता होती है। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति की संभावनाओं के भीतर, आपके बाल तेजी से बढ़ने के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं।

वास्तव में, बालों की वृद्धि का आपकी देखभाल के साथ बहुत कुछ है। बाल विकास के कई चरण हैं, पहले में लगभग दो या तीन साल तक बढ़ता रहता है, तो यह कुछ महीनों के लिए बढ़ना बंद कर देता है और अंत में बंद हो जाता है। यदि प्रक्रिया अपने सामान्य पाठ्यक्रम का अनुसरण करती है, तो हमारे पास एक निश्चित लंबाई का अयाल हो सकता है, हालांकि यह सामान्य रूप से हमारे आनुवंशिकी द्वारा काफी वातानुकूलित है।

तेजी से विकास के लिए चाल क्या है

ऐसे कोई उत्पाद नहीं हैं जो बालों को बहुत तेजी से बढ़ाते हैं, बल्कि यह अपने प्राकृतिक विकास के दौरान इसकी देखभाल करने के बारे में है ताकि बाल इस प्रक्रिया में न टूटें और इस प्रकार बालों के विकास के समय लंबे और स्वस्थ माने जा सकें। यही है, अगर आपकी वृद्धि कम है, तो आप शायद लंबे बालों की आकांक्षा नहीं कर पाएंगे, लेकिन लंबे और अच्छी तरह से तैयार बाल।

आहार का ध्यान रखें

हमारे बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक इसके विकास में पर्याप्त मजबूत होना है ताकि आहार से पहले बाहर न निकले। वहाँ दूसरों रहे हैं कारक जो एक प्रारंभिक गिरावट का कारण बन सकते हैं बाल, जैसे कि तनाव या हार्मोनल परिवर्तन जिन्हें भी ध्यान में रखना होगा। आहार के लिए, इसमें प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होने चाहिए, जो संतुलित होने के अलावा स्वस्थ बालों का आनंद लेते हैं। यह देखना आम है कि जब हम बहुत ही सीमित आहार लेते हैं तो बाल कैसे कमजोर होते हैं, इसलिए आपको हमेशा अपने आप को एक विशेषज्ञ के हाथों में रखना होगा।

अंदर जलयोजन

अंदर से मॉइस्चराइजिंग भी एक महत्वपूर्ण कारक है एक स्वस्थ अयाल में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए। इस प्रकार खोपड़ी बेहतर स्थिति में होगी, जो बालों को बाहर नहीं गिरने और बढ़ने जारी रखने में मदद करेगी। कम से कम आपको एक दिन में दो लीटर पानी पीना पड़ता है, साथ में जलसेक या प्राकृतिक रस अगर हम केवल पानी पीने में सक्षम नहीं हैं।

खोपड़ी की मालिश करें

La ऊतकों और परिसंचरण का ऑक्सीकरण यह इष्टतम बाल विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि शारीरिक व्यायाम हमारी मदद कर सकता है, लेकिन खोपड़ी की मालिश को भी आराम देता है। ये मालिश रोम को रक्त प्रवाह में मदद करते हैं, उन्हें पोषण देते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं और बाल स्वस्थ होते हैं।

रंगों और लुप्त होती से बचें

जब हम अपने बालों को ब्लीच करते हैं अपने रंजकता को दूर करने के लिए छल्ली को तोड़ता है, जो बालों के लिए एक बहुत ही हानिकारक प्रक्रिया है। मलिनकिरण के कारण बाल टूटते हैं और हम यह नहीं देखते हैं कि सब कुछ कैसे बढ़ता है, इसलिए हमारे बाल हमेशा छोटे लगते हैं। इसके अलावा, रंजक अच्छे भी नहीं होते हैं, क्योंकि वे खोपड़ी के लिए हानिकारक होते हैं और बालों को सूखने से नुकसान पहुंचाते हैं। संक्षेप में, प्राकृतिक रूप से जाना और रंगों से मेहंदी या इंडिगो का उपयोग करना बेहतर होता है, जो जड़ी-बूटियों से प्राप्त होते हैं जो न केवल बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि धूप और बाहरी कारकों से भी इसकी रक्षा करते हैं।

बाल उगाने के प्राकृतिक उपाय

कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो प्रतीत होते हैं बालों की दैनिक वृद्धि में मदद करें। हमें नहीं पता कि वे प्रभावी हैं लेकिन निश्चित रूप से कई लोग हैं जो उन्हें साझा करते हैं, इसलिए यह कोशिश करने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है। एक तरफ आप एक सॉस पैन में कुछ साफ और कटा हुआ प्याज उबाल सकते हैं, अंतिम कुल्ला में इस पानी का उपयोग करने के लिए। ऐसा ही एप्पल साइडर विनेगर के साथ थोड़ा पानी मिलाकर किया जा सकता है। ये दोनों सामग्रियां बालों के विकास को बढ़ावा देती हैं।