कम्फर्ट ज़ोन, यह क्या है और आपको इसमें हमेशा क्यों नहीं रहना चाहिए

निश्चित रूप से एक बार से अधिक आपने सुना है कि 'आराम क्षेत्र'। यह एक शब्द है जो काम करने के तरीके की बात करता है, a प्रतीकात्मक सुरक्षा क्षेत्र जिसमें हम बहुत बार रहते हैं। जबकि यह सच है कि हमारे दिन-प्रतिदिन हमें थोड़ी स्थिरता की आवश्यकता है, यह भी सच है कि जीवन में हमें जोखिम लेने और आगे बढ़ना है, और इसके लिए हमें अक्सर इस सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना होगा।

हम देखेंगे क्या आराम क्षेत्र है, यह जानने के लिए कि हम कब इसमें हैं। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आगे जाना और इस क्षेत्र को छोड़ना अच्छा क्यों है जो हमारे लिए इतना आरामदायक है, इसके लाभ हमें मिलते हैं। इससे हमें अपने जीवन के सभी पहलुओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।

कम्फर्ट जोन क्या है

कम्फर्ट ज़ोन उन परिस्थितियों की एक श्रृंखला है जिसमें हम अधिक आरामदायक हैं। वे आमतौर पर हैं जिन परिस्थितियों में हम निष्क्रिय रूप से अनुकूलन करते हैं, क्योंकि उन्हें न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है। प्रयास की यह कमी है जो हमें इन संदर्भों और पहलुओं को स्वीकार किए बिना यह विचार किए बिना करती है कि क्या हम वास्तव में चाहते हैं या हमारे लिए क्या सुविधाजनक है। सबसे अच्छे मामलों में, स्थिति ऐसी चीज है जिसे हम चाहते हैं और हम उसी तरह अच्छी तरह से रहते हैं, लेकिन अधिकांश मामलों में इसका मतलब यह होगा कि ऐसा जीवन स्वीकार करना चाहिए जो हम वास्तव में नहीं चाहते हैं और जो लंबे समय में हमें दुखी करेगा।

हम डाल सकते हैं कुछ उदाहरण जानने के लिए कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। एक युगल जो अब एक दूसरे के साथ खुश नहीं हैं लेकिन जो अभी भी साथ हैं क्योंकि दोनों के लिए यह सबसे आसान काम है, क्योंकि उन्हें किसी भी संघर्ष या अलगाव से नहीं गुजरना पड़ता है। यह एक अच्छा उदाहरण है जब हम एक नौकरी में रहते हैं जो हमें संतुष्ट नहीं करता है क्योंकि यह हमारी जरूरतों को पूरा करता है और हमें कुछ स्थिरता देता है, लेकिन हम कुछ बेहतर खोजने का प्रयास नहीं करते हैं क्योंकि यह अधिक प्रयास करेगा।

आराम क्षेत्र का अंधेरा

इस सुविधा क्षेत्र का एक सबसे बुरा पहलू यह है आमतौर पर डर के आधार पर बनाया जाता है। हम एक रिश्ते में या एक नौकरी में रहते हैं जो हमें पसंद नहीं है क्योंकि हम कुछ अलग दिखने के लिए डरते हैं और अपना जीवन बदलते हैं, हर चीज के साथ टूट जाते हैं। हमें अपरिचित क्षेत्र में प्रवेश करना होगा और यह हमें डराता है। आराम क्षेत्र के साथ समस्या यह है कि हमारे जीवन में जो सुरक्षा है वह बाहरी कारकों पर निर्भर करती है और इस तथ्य पर निर्भर करती है कि ये नहीं बदलते हैं, यही कारण है कि खुशी अल्पकालिक हो सकती है।

कम्फर्ट जोन छोड़ने के फायदे

आराम क्षेत्र एक है जीवन के रास्ते हम डर से बाहर चिपके रहते हैं सब कुछ बदलने के लिए और कुछ अज्ञात का सामना करने के लिए जिसे धमकी के रूप में माना जाता है, लेकिन भौतिक रूप से भी नहीं। कभी-कभी ये डर हमारी कल्पना का हिस्सा होते हैं। कम्फर्ट ज़ोन छोड़ने से बहुत फायदे हैं।

इस क्षेत्र से बाहर निकलो और कुछ नया करने की चाहत हमें सुरक्षा से भर देती है अपने आप में। हमें एहसास होगा कि हम वही हैं जो परिस्थितियों को बदल सकते हैं और अपने स्वयं के साधनों के साथ खुशी की तलाश कर सकते हैं। इससे हमें कम और कम डर लगेगा कि परिवर्तन दिखाई देंगे और हमारा आराम क्षेत्र गायब हो जाएगा।

इस क्षेत्र को छोड़ने और संसाधनों और हमारे जीवन को बदलने के लिए हमारी सभी बुद्धिमत्ता का उपयोग करने से हमें यह देखने का फायदा होता है कि हम क्या करने में सक्षम हैं। कभी-कभी हम इस क्षेत्र में रहते हैं क्योंकि हम कई चीजें करने में असमर्थ होते हैं। खुद को परीक्षा में डाल दिया हमें हर दिन अधिक सक्षम और मजबूत बनाता है, इसलिए हम आपको इसकी झूठी सुरक्षा से उस सुविधा क्षेत्र से बचने के लिए अपने जीवन में चीजों को बदलने की सलाह देते हैं।