ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक विकार है जो कई बच्चों और वयस्कों में होता है। वे बच्चे हैं जिन्हें अपनी सारी ऊर्जा और आवेग को चैनल करने में सक्षम होने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही वे उन क्षेत्रों में बहुत बुद्धिमान और रचनात्मक हैं, जिनके बारे में वे भावुक हैं। यदि आपके पास एडीएचडी वाला बच्चा है, तो आपके पास बहुत अधिक आंतरिक शक्ति होनी चाहिए और यह भी समझना चाहिए ताकि वे अच्छे निर्णय लेने के लिए आवश्यक कौशल सीखें। एडीएचडी वाले बच्चों को उनके व्यवहार को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण चुनौतियां हो सकती हैं।
जब दवाओं की बात आती है
पहले, आप पहचानते हैं कि कुछ दवाएं दूसरों की तुलना में बेहतर काम करती हैं, और कभी-कभी कुछ समय के लिए काम करती हैं और फिर सहायक होना बंद हो जाता है। आपको उस दवा का पालन करना होगा जो आपका बच्चा अपने डॉक्टर के साथ मिलकर सुनिश्चित करता है कि यह वास्तव में काम करता है या यदि इसे अपने बच्चे के एडीएचडी के लिए आवश्यक करने के लिए इसे दूसरे में बदलना बेहतर है.
भूख, थकावट, या चीनी का सेवन नहीं करने और इसकी आवश्यकता होने पर सभी बच्चों को कठिन व्यवहार करने की आदत होती है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा अच्छी तरह से पोषित और आराम कर रहा है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बच्चा अच्छी नींद ले और 5 दैनिक भोजन अच्छे तरीके से खाए।
एडीएचडी वाले कई बच्चे ऐसे बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं जो उनकी कालानुक्रमिक आयु से लगभग 30% कम है, इसलिए जब आप अपने बच्चे के लिए अपेक्षाएँ स्थापित करते हैं, तो यह सोचने में मददगार हो सकता है कि वह वास्तव में छोटा है। यदि वह दुर्व्यवहार कर रहा है, तो यह अपरिपक्वता आपके बच्चे की अपने सहपाठियों के साथ संघर्ष से बाहर रहने की क्षमता या अक्षमता को प्रभावित करने की संभावना को प्रभावित कर रही है, खासकर अगर उसे बैठने के दौरान अतिरिक्त ऊर्जा को चलाने और जलाने की क्षमता से वंचित किया जा रहा है, उदाहरण के लिए।
अपने बच्चे को अच्छे निर्णय लेने के लिए एडीएचडी के साथ सिखाएं
बेहतर निर्णय लेने के लिए एडीएचडी के साथ अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए आप कुछ युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:
- निराशा को स्वीकार करें वह एक पल में महसूस कर सकता है, लेकिन साथ ही साथ उसे एक बेहतर व्यवहार करने के कौशल पर काम करने की रणनीति भी देता है।
- उसे एक शब्दावली बनाने में मदद करें जिसके साथ आप खुद को व्यक्त कर सकते हैं जब आपको लगता है कि आपके पेट (हताशा, क्रोध) में "ज्वालामुखी" "विस्फोट" करने वाला है। उसे अपने शरीर में भावनाओं (पसीने से तर हथेलियों, पेट में तितलियों) की पहचान करने के लिए प्रोत्साहित करें जो यह संकेत देते हैं कि वह कुछ ऐसा करने वाला है जो उसके लिए परेशानी का कारण बन सकता है।
- उसे अपनी पसंद की चीजें करने का अवसर दें और जिसमें यह अच्छा है। अक्सर बार, एडीएचडी वाला बच्चा बहुत रचनात्मक और / या शारीरिक होता है, और डेस्क वर्क का बैकलॉग अंत में घंटों तक उनके व्यवहार को नियंत्रित करना बेहद मुश्किल बना सकता है। चाहे वह स्कूल के बाद की कला कक्षाएं हों या पार्क में, सुनिश्चित करें कि वह उन चीजों को करती है जिनसे वह प्यार करती है!
ये सुझाव सरल हैं, लेकिन एडीएचडी वाले बच्चों के जीवन पर उनका बहुत बड़ा प्रभाव है।