लास रिश्ते और किसी अन्य व्यक्ति के प्यार में पड़ना इसे कई कारणों से समाप्त किया जा सकता है। तथ्य यह है कि हर किसी को उस व्यक्ति को भूलना मुश्किल होता है जिसके लिए वे कुछ महसूस करते हैं। चाहे वह आपका साथी था या नहीं, आपके लिए पेज को चालू करना मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से आज, जब उस व्यक्ति के बारे में जानकारी प्राप्त करना और उसे देखना या सोशल नेटवर्क के माध्यम से संवाद करना इतना आसान हो।
हम आपको कुछ देने जा रहे हैं एक रिश्ते पर पाने के लिए युक्तियाँ या किसी अन्य व्यक्ति पर क्रश। यह एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है, हालांकि यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है। लेकिन निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जो हम इसे जल्द ही दूर कर सकते हैं और अपने मनोदशा को सुधार सकते हैं।
दुख को रास्ता दो
आमतौर पर लोग आपको मुस्कुराने के लिए कहते हैं और दुखी नहीं होते क्योंकि यह इसके लायक नहीं है। सच्चाई यह है कि प्रत्येक शोक प्रक्रिया कुछ चरणों से गुजरती है जो इसे दूर करने के लिए आवश्यक हैं। उदासी उनमें से एक है। जरूर हमें दुखी होने दें और महसूस करें कि यह दुख हमारे बीच से कैसे गुजरता है क्योंकि यह एक ऐसी भावना है जो हमें नुकसान को आत्मसात करने की अनुमति देती है। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इसमें खुद को डुबो देना चाहिए और वहीं रहना चाहिए। यदि उदासी बहुत लंबे समय तक रहती है तो यह अवसाद का कारण बन सकता है जिसका हमें इलाज करना होगा।
अपने दोस्तों से मिलो
कभी-कभी हम सिर्फ घर रहना चाहते हैं और कुछ नहीं करते। यदि हम एक दिन ऐसा करते हैं तो कुछ भी नहीं होता है, लेकिन हमें इसे एक आदतन गतिशील के रूप में नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह हमें वास्तविकता के साथ संपर्क खो सकता है। है बाहर जाने और अन्य लोगों को देखने के लिए अच्छा है, दोस्तों के साथ मस्ती करें और हमारे लोगों का समर्थन महसूस करें। इस तरह हम देखेंगे कि उस व्यक्ति से पार पाना आसान है। दोस्त बहुत सहायक हो सकते हैं और उनके साथ हम मजेदार चीजें कर सकते हैं।
उसके साथ शांति से रहो
इस व्यक्ति ने आपको किसी तरह से आहत किया होगा, लेकिन इसे दूर करने के लिए आपको बेहतर करना होगा उससे नफरत न करना सीखें और उसे जाने दें। यदि वह आपके साथ नहीं रहना चाहता है, तो यह किसी चीज के लिए है, और आप किसी और को हमारे साथ रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। वह सोचता है कि संबंध संभव नहीं था, इसलिए हमें गलतियों को माफ करना चाहिए और उसे शुभकामनाएं देनी चाहिए। खुद के साथ और दूसरों के साथ यह शांति हमें अच्छे मूड में ले जाने में मदद करेगी।
अपने आत्म सम्मान को बढ़ाएं
ब्रेकअप के बाद अपने बारे में बुरा महसूस करना आम है और यहां तक कि इसके लिए खुद को दोषी मानते हैं। यही कारण है कि इन मामलों में आत्म-सम्मान बढ़ाना इतना महत्वपूर्ण है। हमें हमेशा चाहिए खुद से प्यार करो, क्योंकि हम सब कुछ की शुरुआत कर रहे हैं। यदि हमारे पास पर्याप्त आत्म-सम्मान नहीं है, तो हम विषाक्त और असुविधाजनक संबंधों में पड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान हम कुछ ऐसा कर सकते हैं जो हमें अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करे। हमें स्पा ट्रीटमेंट देने से लेकर हमारे नाखूनों को रंगने, मेकअप पर लगाने और एक अच्छा ऑउटफिट खरीदने तक जो हमें बेहतर महसूस कराता है। यह भयावह लग सकता है, लेकिन खुद का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है और इन छोटे विवरणों से हमारे आत्मसम्मान को बढ़ावा मिलता है।
दूरी बनाएं
कभी-कभी इस सब के बारे में सबसे कठिन बात है उस व्यक्ति के साथ दूरी बनाएं। अगर हम लंबे समय से उसके साथ हैं या उसे जान रहे हैं, तो हमारे लिए उन्हीं जगहों पर जाना मुश्किल नहीं होगा, जहां हम मिलते हैं या नहीं मिलते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि दूरी बनाएं और उस व्यक्ति को देखना बंद करें ताकि भावना शांत हो सके। उन साइटों से बचना सबसे अच्छा है जहां हम जानते हैं कि हम इसे देख सकते हैं।
सोशल मीडिया से बचें
यह भी आज एक बड़ी समस्या है। अगर हम हर दिन देखें तो किसी को भूलना मुश्किल है स्थिति अद्यतन, सामाजिक नेटवर्क पर उनकी कहानियां और तस्वीरें। आपकी खातिर हमेशा सामाजिक नेटवर्क से बचना बेहतर है और भले ही यह आपकी लागत पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करे। ऐसा नहीं है कि आपको इसे ब्लॉक करना है, हालांकि कभी-कभी यह आवश्यक है, लेकिन इसके नेटवर्क को देखना बंद करना बेहतर है।