जब एक मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाने की बात आती है, तो युगल में संचार महत्वपूर्ण है। आज के दंपतियों की कई समस्याएं संचार की कमी के कारण हैं जो दोनों लोगों के बीच मौजूद हैं। यह संचार गुणवत्ता का होना चाहिए ताकि जो समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, उनका महत्व कम हो और वे संबंध तोड़ने का प्रबंधन न करें।
संचार नियम कई हैं जो सर्वोत्तम संभव सह-अस्तित्व को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
सामान्य करने के लिए कुछ भी नहीं
किसी विशेष विषय के साथ काम करते समय, किसी भी समय सामान्य न करें। आपको समस्या का यथार्थवादी तरीके से सामना करना होगा और दूसरे व्यक्ति पर आरोप लगाए बिना। दोनों के बीच संभावित समाधान की तलाश करना और व्यक्तिपरक तरीके से कार्य करना अच्छा है।
सम्मान
संचार हर समय दूसरे व्यक्ति के सम्मान पर आधारित होना चाहिए। किसी समस्या को हल करने के लिए चीजों का अपमान करना या फेंकना आवश्यक नहीं है। ज्यादातर मामलों में, जोड़े में दिखाए गए सम्मान की कमी के कारण संबंध कमजोर होने लगते हैं।
सकारात्मक दृष्टिकोण
रिश्ते में आने वाली विभिन्न समस्याओं को सुलझाने के लिए आपको एक सकारात्मक रवैया दिखाना होगा। जब युगल में संचार कार्य करने की बात आती है तो निराशावाद एक अच्छा विकल्प नहीं है।
साथी की प्रशंसा करें
यह महत्वपूर्ण है कि दूसरे व्यक्ति में अच्छा जो युगल का हिस्सा है, उसकी प्रशंसा की जाती है। यह दूसरे व्यक्ति के नकारात्मक पहलुओं को उजागर करने के लिए बेकार है, क्योंकि इससे संचार स्थिर हो जाता है।
बोलना तथा सुनना
अच्छा संचार विचारों को उजागर करने और दूसरे व्यक्ति को सुनने का तरीका जानने पर आधारित है। अपने आप को दूसरे के जूते में रखना उचित है और बिना लड़े या चिल्लाए समझौता करना। बोलते समय, बोलने और सुनने के लिए दूसरे व्यक्ति के कहने और टिप्पणी करने के लिए अपनी बारी का सम्मान करना भी महत्वपूर्ण है।
ठीक से बोलिए
एक रिश्ते में आपको कुछ भी नहीं लेना है। अपने साथी से बात करते समय, आपको उसी समय स्पष्ट और संक्षिप्त होना होगा। इस तरह से समस्याओं का हल बेहतर तरीके से होता है।
आलोचना स्वीकार करो
कई अवसरों पर दंपति के भीतर कई झगड़े का कारण गर्व होता है। अगर कुछ गलत किया गया है, तो आपको आलोचना स्वीकार करनी होगी। रक्षात्मक होना केवल चीजों को बहुत बुरा बनाने वाला है। दूसरे व्यक्ति के खिलाफ लड़ने और किए गए गलतियों को स्वीकार नहीं करने का कोई फायदा नहीं है।
अंत में, दंपति में अच्छा संचार रिश्ते के बढ़ने और स्थिर न होने का आधार है। यदि आप इन दिशानिर्देशों या मानदंडों का पालन करते हैं, तो संबंध मजबूत होगा और समस्याएं पीछे हटेंगी। इस तरह के संचार को बढ़ाने का एक और तरीका है, कपल्स थेरेपी जाना और खुद को एक पेशेवर के हाथों में रखना, जो रिश्ते को पुनर्निर्देशित करना जानता हो। याद रखें कि यदि दोनों पक्षों के बीच कोई गुणवत्ता संचार नहीं है, तो संभव है कि समय के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न होने लगेंगी जिन्हें हल करना मुश्किल होगा।