एक अच्छी सनस्क्रीन के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करें

समुद्र तट, रेत, समुद्र के पानी और समुद्र तट की सलाखों से भरा अभी भी हमारे पास एक पूरा महीना है; एक गर्मी का महीना है। जिन लोगों ने कुछ दिनों पहले अपनी छुट्टी शुरू की है, उन्हें अपनी त्वचा को ध्यान में रखेंउन्हें इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और साल के इस समय इस पर अपना अत्यधिक ध्यान देना होगा।

मूल उत्पाद हमारी छुट्टियों में गायब नहीं होना चाहिए सन क्रीम। जितना कि आपकी छुट्टियां किसी समुद्र तट या पहाड़ी जगह पर नियत होती हैं। बहुत से लोग पर्वत पर सूरज की किरणों के खिलाफ खुद को बचाने की गलती नहीं करते हैं और किरणें सीधे हमारी त्वचा पर भी पड़ती हैं।

हर साल गर्मियों में सनस्क्रीन चुनना एक रोमांच बन जाता है, वर्षों से शोधकर्ता नए उत्पाद और नए फॉर्मूले निकालते हैं, लेकिन, हर एक के लिए सबसे अच्छा कौन सा है? आगे हम विश्लेषण करेंगे कि कौन से एजेंट हैं जिनके क्रीम की रचना की जाती है ताकि अगली बार हम गलत सूचना न दें।

जब हम इसके बारे में बात करते हैं सनस्क्रीन, आम तौर पर दो प्रकार के होते हैं, वे जो कार्य करते हैं प्रकाश को परावर्तित होने से रोकना दर्शाता है शरीर में, या किरणों को अवशोषित करने वाले इससे पहले कि वे त्वचा में प्रवेश करें। लोग केवल एसपीएफ के बारे में चिंता करते हैं, अर्थात, एकाग्रता जो क्रीम में यूवीबी के कारण होने वाली भावी जलन से हमें बचाती है, लेकिन आज हम जानते हैं कि हमें क्या ध्यान देना है यूवीए और आईआर किरणों से भी हमारी रक्षा करें.

सनस्क्रीन के घटक

यूवीए किरणें वे त्वचा को नुकसान के लिए जिम्मेदार हैं। वाले हैं त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है हालांकि वे सनबर्न का कारण नहीं बनते हैं। उनमें त्वचा में गहराई से घुसने की क्षमता होती है, जिससे झुर्रियाँ और त्वचा उम्र बढ़ने लगती है। लंबे समय में यह सब हमारी त्वचा की याद में जमा होता है और समय बीतने के साथ हम पिछले सौर जोखिमों के बीहड़ों को देखते हैं।

सनस्क्रीन में खाते में लेने के लिए एक और एजेंट हैं IR, अवरक्त किरणें हैं, ये दिखाई नहीं दे रहे हैं लेकिन वे इसके लिए जिम्मेदार हैं हमें सक्रिय करें, हमें विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा और गर्मी दें। सूर्य से आने वाली रोशनी में ए, बी और सी प्रकार की किरणें होती हैं, लेकिन यह केवल ए है जो त्वचा को डर्मिस की सतह तक प्रवेश करती है। हमारे शरीर के तापमान में वृद्धि से यह त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

सनस्क्रीन में फिल्टर

• एसपीएफ़: यह "का संक्षिप्त नाम हैसनबर्न प्रोटेक्शन फैक्टर".

संक्षेप में, यह यूवीबी के कारण होने वाली सनबर्न से त्वचा की रक्षा के लिए सनस्क्रीन की प्रभावशीलता है। एसपीएफ के लिए जाना जाता है त्वचा को फिर से रंगने में समय लगता है और उत्पाद प्रभावशीलता खोना शुरू कर देता है। एसपीएफ जितना अधिक होगा, सूरज के संपर्क में आने की अवधि उतनी ही लंबी होगी।

उदाहरण के लिए, 15 का एक सौर फिल्टर 30 में से आधा नहीं है 15 हमारी त्वचा की रक्षा करता है 93% यूवीबी, और 30 97% की रक्षा करते हैं, 50 में से 98% की रक्षा करते हैं। एक क्रीम की सुरक्षा जानने के लिए यह देखना उतना ही सरल है कि व्यक्ति को फिर से रेड करने में कितना समय लगता है, अगर एसपीएफ 10 के सनस्क्रीन के साथ 15 मिनट लगते हैं तो यह कई गुना हो जाएगा और जलने से 150 मिनट पहले हो सकता है।

•  व्यापक परछाई

यह एजेंट देखभाल करता है सूर्य की किरणों की विभिन्न तरंग दैर्ध्य को मापते हैं। इंगित करता है कि जब उत्पाद सनबर्न और त्वचा की क्षति, झुर्रियों और बुढ़ापे के खिलाफ प्रभावी है।

• जल प्रतिरोधी

सूरज छानता है वे आमतौर पर जलरोधक नहीं होते हैं, जब तक कि उत्पाद लेबल पर स्पष्ट रूप से कहा गया हो। एक सनस्क्रीन जलरोधक है जब इसे पानी में 40 से 80 मिनट तक डूबाया जा सकता है।

 त्वचा को नुकसान

पराबैंगनी किरणों से दो प्रकार की क्षति हो सकती है, अपरिवर्तनीय और तत्काल:

• अपरिवर्तनीय क्षति: सुस्त और घनी हुई त्वचा, समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने, पराबैंगनी बी किरणों के कार्सिनोजेनिक प्रभाव में वृद्धि, लोच और त्वचा की दृढ़ता में कमी।
• तत्काल क्षति: सनबर्न, फफोले, डीएनए का विनाश और त्वचा प्रोटीन का नुकसान, त्वचा कैंसर का खतरा।

हाल के वर्षों में यह देखा गया है कि सूर्य की किरणें हमारी त्वचा के लिए कितनी अधिक मजबूत और हानिकारक होती हैं। सूर्य बहुत स्वस्थ है और हमारी दैनिक खुराक होनी चाहिए, लेकिन इन गर्मियों के महीनों में हमें अत्यधिक ध्यान देना होगा ताकि हमारे स्वास्थ्य को खतरे में न डालें।

यहां एक वीडियो है जो इस सप्ताह वायरल हुआ है। एक वीडियो जो वास्तव में दिखाता है कि पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा को कैसे प्रभावित करती हैं।