लास महीन रेखाएँ पहली सूक्ष्म झुर्रियाँ हैं हमारे चेहरे पर दिखाई देते हैं क्योंकि हम लगातार इशारे कर रहे हैं। ये अभिव्यक्ति रेखाएं आमतौर पर मुंह के कोने, आंखों के आसपास और माथे पर दिखाई देती हैं। यदि हम बहुत अधिक कीटनाशक करते हैं तो हम ध्यान देंगे कि कैसे कुछ झुर्रियां तेजी से दिखाई देती हैं, लेकिन यह बहुत अधिक हो सकता है।
के बारे में सोचते हैं ट्रिक्स और टिप्स जो हमें परेशान करने से बचने के लिए करने चाहिए अभिव्यक्ति की रेखाएं जो झुर्रियों का कारण होती हैं जो हमारी त्वचा पर बनी रहती हैं। इन ट्रिक्स से हम त्वचा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और अधिक समय तक झुर्रियों या अभिव्यक्ति रेखाओं के बिना चेहरे का आनंद ले सकते हैं।
जलयोजन कुंजी है
चाहे आपकी सूखी या तैलीय त्वचा हो, जलयोजन हमेशा महत्वपूर्ण होता है। हालांकि ऑयली स्किन में झुर्रियां कम पड़ती हैं क्योंकि वे उतनी नहीं खोती हैं जलयोजन या त्वचा की सुरक्षात्मक परतसच्चाई यह है कि दोनों को देखभाल की आवश्यकता है। त्वचा को पूरे दिन हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है, क्योंकि हाइड्रेशन इसे अच्छी स्थिति में रखता है और सैगिंग को रोकता है। हमें उन क्रीमों का उपयोग करना चाहिए जो पर्याप्त हाइड्रेट करती हैं और यदि आवश्यक हो तो हम दिन में कई बार उनका उपयोग करते हैं।
बहुत पानी पीना
अगर तुम पीते हो थोड़ा पानी आप नोटिस करेंगे कि त्वचा कैसे सूख जाती है और झुर्रियाँ कितनी जल्दी दिखाई देती हैं। त्वचा को पानी की आवश्यकता होती है, एक मुख्य घटक है। यह भोजन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, लेकिन हमें भी पीना चाहिए। आपको एक दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की ज़रूरत है, लेकिन यदि आप और भी अधिक पीते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कितनी उज्ज्वल और सुंदर है। इसके लिए आपको अपनी त्वचा पर पड़ने वाले प्रभावों को देखने के लिए एक सप्ताह तक हर दिन दो लीटर से अधिक पानी का परीक्षण करना चाहिए।
दोहराए जाने वाले इशारों से बचें
यद्यपि यह सोचना असंभव है कि हम किस तरह से इशारा करते हैं, हम इसका एहसास करते हैं कभी-कभी हम दोहरावदार इशारे करते हैं इससे उस क्षेत्र में समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग हैं जो अपने होंठों को पर्स करते हैं, अगर आप धूम्रपान करते हैं तो यह एक सामान्य इशारा है। हम धूप में बेहतर देखने के लिए आंखों के आसपास की त्वचा को भी झुर्रीदार करते हैं, इसलिए हल्के होने पर धूप का चश्मा पहनना अच्छा होता है।
विशिष्ट क्रीम
आपको एक प्रकार की क्रीम का उपयोग करना होगा जो प्रत्येक त्वचा के प्रकार और प्रत्येक क्षण के लिए विशिष्ट है। हमारे पास बीस की जरूरत नहीं है जैसा हम तीस या चालीस पर करते हैं। लेकिन अगर हम जल्दी खुद की देखभाल करने लगेंगे तो हम इससे बचेंगे मोटे तौर पर ठीक लाइनों की यह समस्या। हालाँकि हर चीज में एक जेनेटिक घटक होता है, लेकिन सच्चाई यह है कि सुंदर त्वचा होने पर खुद की देखभाल करना भी मायने रखता है। कई विशिष्ट क्रीम हैं जो पोषक तत्वों, जलयोजन और उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनकी त्वचा को हर समय आवश्यकता होती है। आपको दिन के लिए एक क्रीम खरीदने और रात के लिए दूसरे के बारे में भी सोचना होगा, क्योंकि दिन के समय के आधार पर त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।
एंटीऑक्सीडेंट लें
आहार में उन अभिव्यक्ति लाइनों और झुर्रियों से बचने के लिए मूलभूत कुंजी में से एक है। त्वचा को अंदर से पोषित करना होगा हालांकि हम बाहर से भी इसकी देखभाल करते हैं। इसलिए हमें उन खाद्य पदार्थों के बारे में सोचना चाहिए जो उसके लिए अच्छे हैं। एंटीऑक्सिडेंट झुर्रियों से बचने के लिए आवश्यक हैं और समय से पहले बूढ़ा, इसलिए हमें उन्हें लेना चाहिए। ये एंटीऑक्सिडेंट कई खाद्य पदार्थों जैसे फलों या नट्स में होते हैं। प्रोटीन और स्वस्थ वसा भी महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि हम तैलीय मछली जैसे कि सामन में लेते हैं।
प्राकृतिक तेलों से खुद की मदद करें
के लिए एक बड़ी मदद त्वचा हम प्राकृतिक तेलों में है गहराई से इसका पोषण करें। विशेष रूप से यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप इन तेलों का उपयोग सबसे अधिक विरोधाभासी क्षेत्रों में कर सकते हैं जहाँ आपकी त्वचा की देखभाल के लिए वे अभिव्यक्ति रेखाएँ दिखाई देती हैं।