अपने साथी पर फिर से कैसे भरोसा करें

La किसी भी रिश्ते में विश्वास एक बहुत महत्वपूर्ण आधार है, और इससे भी अधिक अगर हम एक रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं। किसी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास करना मुश्किल है, जो किसी भी तरह से हमें विफल या धोखा दे चुका है। अक्सर निराश होने वाले लोग भी दूसरों पर भरोसा नहीं करते हैं, कुछ ऐसा जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।

Es पार्टनर पर भरोसा करना जरूरी हैइसलिए, अगर कोई विवाद या धोखा हुआ है जिसने उस विश्वास को तोड़ दिया है, तो इसे महसूस करना महत्वपूर्ण है और दूसरे व्यक्ति पर फिर से भरोसा करने के लिए उस पर काम करना शुरू करें। एक साथी के साथ रहना हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि दोनों तरफ से हर काम के लिए इच्छाशक्ति और प्रयास करना पड़ता है।

विश्लेषण करें कि विश्वास क्यों खो गया है

La आत्मविश्वास में कमी एक समस्या है  युगल में बहुत बड़ा है, इसलिए इसे बाहर आना चाहिए और हल करने का प्रयास करना चाहिए। पहला कदम यह स्वीकार करना है कि विश्वास खो गया है और यह सोचने के लिए कि क्या हुआ है। अधिकांश मामलों में, विश्वास खो जाता है क्योंकि दूसरे व्यक्ति ने हमसे झूठ बोला है, हमें असफल किया है या यहां तक ​​कि क्योंकि कुछ बेवफाई हुई है।

हमारे विश्वास की कमी का संचार करें

दंपति के दूसरे व्यक्ति को हमेशा इस बात की जानकारी नहीं होती है कि हम ऐसा महसूस करते हैं। जब युगल संघर्षों को निपटाने की बात आती है, तो एक बुनियादी कदम निस्संदेह संचार है। केवल इसके बारे में बात करने और अपने डर और भावनाओं को उजागर करने से ही हम एक दूसरे को समझ सकते हैं और समझ सकते हैं। आपको दंपति से बात करनी होगी उन्हें बताएंगे जिन कारणों से हमने आत्मविश्वास खो दिया है और इसे फिर से स्थापित करने की इच्छा। इस प्रकार के संवाद में सकारात्मक होना महत्वपूर्ण है, पश्चाताप और आक्रोश से बचना जो केवल एक तर्क को जन्म दे सकता है जो चीजों को बदतर बनाता है। यदि हम इसे अच्छी तरह से उजागर करते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक नहीं मिलेगा।

चलो शांत हो जाओ

अपने साथी पर फिर से भरोसा करना कुछ ऐसा नहीं है जो रातोंरात होता है। यह, सब कुछ की तरह, एक है ऐसी प्रक्रिया जिसमें अधिक या कम समय लग सकता है इस पर निर्भर करता है कि समस्या क्या थी और युगल के दो सदस्य इसे कैसे लेते हैं। यदि आप दोनों चीजों को ठीक करने के लिए अपना हिस्सा करते हैं, तो विश्वास अधिक आसानी से वापस आ सकता है।

वर्तमान पर ध्यान दें

उन चीजों का पुनरावृत्ति करना बेकार है जो पहले से ही दूसरे व्यक्ति को हो चुकी हैं। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है और आप दोनों अभी क्या अनुभव कर रहे हैं। हम सभी जीवन में कई बार गलतियाँ करते हैं, इसलिए सबसे पहले हमें यह सोचना चाहिए जो चीजें मायने रखती हैं, वे मौजूद हैं। यदि हम पल में रहते हैं, तो हमारे लिए उस व्यक्ति पर फिर से भरोसा करना आसान होगा, बिना अतीत के मुद्दों पर फिर से और फिर से।

स्वीकार करें कि चीजें सही नहीं हैं

में एक दंपति के रूप में जीवन सब कुछ हमेशा रसीला नहीं होगा और यह कुछ ऐसा है जिसे हम समय के साथ सीखते हैं। एक बार जब संक्रमण अवस्था समाप्त हो जाती है, तो हम एक दिनचर्या में पड़ जाते हैं और दूसरे व्यक्ति को देखते हैं जैसे वे वास्तव में हैं। यदि हम इसमें धोखा देते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि यह रिश्ता इसके लायक नहीं है। लेकिन हमें यह भी सोचना चाहिए कि कुछ भी सही नहीं है, एक जोड़े के रूप में भी जीवन नहीं है, और यही कारण है कि यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि किसी भी समय चीजें बदल सकती हैं और यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। जीवित परिवर्तन और उसके अनुकूल होना सीखना वही है जो हमें लंबे समय में अधिक लचीला और खुशहाल बनाता है।