दंपति के साथ कठिन बातचीत करना किसी के लिए भी आसान या सरल नहीं है। इस प्रकार की बातचीत तब होती है जब राय अलग और एक दूसरे से दूर होती है। किसी भी मामले में, उन्हें कुछ ऐसे संघर्षों के उभरने से बचने के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से संबोधित किया जाना चाहिए जो रिश्ते को कमजोर कर सकते हैं।
निम्नलिखित लेख में हम आपको दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं युगल के साथ ऐसी जटिल या कठिन बातचीत को संभालने के लिए।
आपके साथी के साथ कठिन बातचीत में क्या काम नहीं आता है
इस घटना में कि साथी के साथ एक कठिन बातचीत होती है, किसी भी समय विचाराधीन घटना के लिए भागीदार को दोष नहीं देना महत्वपूर्ण है। यह एक त्रुटि है जो कई जोड़ों में होती है, जिससे एक दुर्लभ वातावरण पैदा होता है जो उपरोक्त संबंधों को बिल्कुल भी लाभ नहीं पहुंचाता है। ऐसा हो सकता है कि यह सच है कि इस स्थिति के लिए युगल को दोष देना है, लेकिन यह इस तरह के व्यवहार को बाहरी करने के लायक नहीं है क्योंकि समस्या का बिगड़ना सामान्य है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इस बातचीत को सर्वोत्तम संभव तरीके से करने के लिए खुद को विकसित और परिपक्व करें।
आपके साथी के साथ कठिन बातचीत में क्या काम आता है?
पालन करने के लिए कई दिशानिर्देश हैं अपने साथी के साथ कुछ कठिन बातचीत करते समय:
- सबसे पहले, यह सलाह दी जाती है कि कुछ ऐसी बातचीतों को न टालें जो युगल के सदस्यों के लिए जटिल हो सकती हैं। यह ऐसी बातचीत से बचने लायक नहीं है, चूंकि लंबी अवधि में वे आमतौर पर बहुत तनाव पैदा करते हैं और सामने आई समस्या का विस्तार करें। बेहतर होगा कि उनका सामना किया जाए और ऐसा समाधान खोजने की कोशिश की जाए जो दोनों पक्षों को भाए। अपने साथी के साथ बैठना और आराम से और आसान तरीके से बातें करना ठीक है।
- अपने साथी के साथ एक कठिन बातचीत को संबोधित करते समय जमीन तैयार करना जरूरी है सर्वोत्तम संभव समाधान पर पहुंचने के लिए। आपको आवेगों को अलग रखना होगा और अपने साथी से बात करने के लिए एक अच्छा समय चुनना होगा। अपने साथी के साथ एक कठिन बातचीत करना, प्रतिबिंबित करना और यह सोचना कि इसे आवेगपूर्वक करना और बिना यह जाने कि ऐसी स्थिति कैसे विकसित हो सकती है, समान नहीं है।
- ध्यान में रखने के लिए सलाह का एक तीसरा भाग, और जो महत्वपूर्ण है, यह जानना है कि उपर्युक्त वार्तालापों से पर्याप्त रूप से निपटने के लिए विभिन्न भावनाओं को कैसे विनियमित और प्रबंधित किया जाए। यह एक ऐसी चीज है जिसे एक दिन से दूसरे दिन हासिल नहीं किया जा सकता है। और इसके लिए समय की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रशिक्षण लेना और भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालना अच्छा है।
- जब आपके साथी के साथ कठिन बातचीत से निपटने की बात आती है तो सभी क्षण मान्य नहीं होते हैं। बात तब और बिगड़ सकती है जब विचाराधीन बातचीत खराब माहौल में हो, जिसमें पार्टियां संघर्ष को हल करने के लिए अपनी भूमिका नहीं निभाती हैं। इसलिए, एक निश्चित संघर्ष को हल करने और रिश्ते को नुकसान पहुंचाने वाली बड़ी बुराइयों से बचने के लिए एक ऐसा क्षण खोजना महत्वपूर्ण है जिसमें पक्ष पूरी तरह से ग्रहणशील हों।
- अपने साथी के साथ यह बातचीत शुरू करने से पहले, अपने आप को निरीक्षण करना और जितना संभव हो उतना अच्छा बनने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ एक समस्या को हल करने की कोशिश करना, अपने आप के साथ अच्छा होना समान नहीं है भावनात्मक स्तर पर बुरा होना. इसलिए यह अच्छा है कि आप व्यक्तिगत रूप से अपना ख्याल रखें, ताकि बातचीत दोनों पक्षों के लिए कुछ कठिन न हो जाए। भावनात्मक स्तर पर अच्छा होना इस बात की गारंटी देगा कि संघर्ष बिगड़ता नहीं है और रिश्ते को खतरे में डालता है।
संक्षेप में, यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता मजबूती से मजबूत हो और समय के साथ खराब न हो, अपना ख्याल रखते हुए शुरुआत करना जरूरी है। यह सरल और सीधा तथ्य आपको अपने साथी के साथ जटिल बातचीत को पूरी तरह से सफल तरीके से करने की अनुमति देगा।