अपनी भावनाओं को अपने साथी के सामने फ़ेंकने का ख़तरा

आप जो महसूस करते हैं उसे छुपाना या दिखावा करना युगल के अच्छे भविष्य के लिए अच्छा नहीं है। भावनात्मक प्रबंधन किसी भी प्रकार के रिश्ते के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है और हर समय यह जानना आवश्यक है कि विभिन्न भावनाओं को अपने प्रियजन तक कैसे पहुंचाया जाए।

निश्चित समय पर स्पष्ट नहीं होना, भावनात्मक पहलू की बात आने पर दिखावा करने के अलावा यह जोड़े को हमेशा के लिए टूटने का कारण बन सकता है।

अपने साथी के साथ संवाद करने का महत्व

जोड़े में आपको हर समय वही व्यक्त करना चाहिए जो आप सोचते हैं, चूंकि अन्यथा इसमें अच्छा संचार नहीं हो रहा है। विभिन्न भावनाओं को व्यक्त न करने से एक नकारात्मक वातावरण उत्पन्न होता है जो उपरोक्त संबंधों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। यदि चीजें बदतर हो जाती हैं, तो डरावने तर्कों और झगड़ों का प्रकट होना सामान्य है जो जोड़े को बहुत कम या कम नष्ट कर देंगे। यह सब कुछ भावनाओं का ढोंग करने और अपने साथी के साथ स्वस्थ संचार बनाए न रखने के साधारण तथ्य से उत्पन्न होता है।

अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के लिए भावनाओं को छुपाना

ऐसा नहीं है कि जब विभिन्न भावनाओं का नाटक करने की बात आती है, तो मैं उन्हें करता हूं ऐसा करने के लिए एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। अंतर्मुखी व्यक्ति को अपने साथी से अपनी भावनाओं को छुपाने का इतना बुरा समय नहीं आने वाला है। हालांकि, बहिर्मुखी के मामले में भावना पूरी तरह से अलग है। इस मामले में, अपराधबोध की भावना बहुत अधिक होती है और आप अपने साथी को यह बताने का दायित्व महसूस करेंगे कि आप कैसा महसूस करते हैं।

एक शर्मीले और अंतर्मुखी व्यक्ति को अच्छा लगता है अगर उन्हें कुछ भावनाओं को अपने तक ही रखना है और उन्हें अपने साथी के सामने व्यक्त नहीं करना है। वे पूरी तरह से जानते हैं कि वे चीजें अच्छी तरह से नहीं कर रहे हैं, लेकिन उनके होने का तरीका उन्हें भावनात्मक दृष्टिकोण से अस्पष्ट बना देता है।

जोड़े के भीतर मुखरता

जब साथी को विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होने की बात आती है तो मुखरता महत्वपूर्ण और आवश्यक है। इस तरह, यह जानना महत्वपूर्ण है कि भावनाओं को कैसे प्रबंधित और प्रकट किया जाए, लेकिन दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाए बिना। दूसरे व्यक्ति के साथ बहस की स्थिति में, गहरी सांस लेना और अपने साथी को चोट पहुंचाने से बचने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है।

एक बार जब माहौल शांत हो जाता है, तो दूसरे व्यक्ति के साथ बैठकर बातें करने का समय आ जाता है। दृढ़ता के अलावा, प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि भावनाओं को उचित तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए। आपको जोड़े के सामने ईमानदार रहना होगा और उन्हें अलग-अलग भावनाओं को महसूस कराना होगा ताकि संचार सर्वोत्तम संभव हो सके।

संक्षेप मेंदो तत्व हैं जो एक रिश्ते के स्वस्थ और समय के साथ चलने के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक हैं। आत्मविश्वास और ईमानदारी की कमी नहीं हो सकती। यह दो मूल्य हैं जो रिश्ते को सुचारू रूप से चलाते हैं। भावनाओं का ढोंग करने या छिपाने का कारण यह होता है कि पार्टनर पर से थोड़ा-थोड़ा विश्वास खो जाता है और उसमें ईमानदारी नहीं होती है।