अपने समय का उपयोग करना सीखें और अधिक उत्पादक बनें

यह हम सभी के लिए हुआ है कि हमें घंटों हो गए हैं एक साधारण कार्य करने की कोशिश की हम ध्यान केंद्रित किए बिना बहुत कम समय में कर सकते हैं या हमने बाद के लिए चीजों को छोड़ दिया है और लगभग बिना समय बर्बाद किए इसे समाप्त कर दिया है। ये हमारे समय को बर्बाद करने के तरीके हैं जो हमें कम उत्पादक बनाते हैं और कुछ असंतोष पैदा करते हैं।

इस जीवन में यह महत्वपूर्ण है कार्य करते हैं और आराम और आराम के लिए समय है। लेकिन अगर हम सब कुछ आधे से छोड़ देते हैं, तो हमारा मस्तिष्क आराम नहीं करता है क्योंकि यह जानता है कि इसका काम लंबित है और आराम का समय समान नहीं है। यही कारण है कि अपने समय का लाभ उठाना और अधिक उत्पादक होना इतना महत्वपूर्ण है।

घड़ी पहने

समय बीतने पर ध्यान देना कुछ महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से हम सभी ने एक पल के लिए सोशल नेटवर्क में प्रवेश किया है और जब तक हम यह महसूस नहीं करते कि हमें एक लंबा समय बीत चुका है, तब तक हम खुद को जानकारी में खो चुके हैं। इसलिए हमें समय का ध्यान रखना चाहिए और इसके लिए यह बेहतर है एक घड़ी का उपयोग करें जो हमने दिखाई है। इस प्रकार हम प्रभावी कार्य समय को जान सकते हैं और बाकी समय की बेहतर गणना कर सकते हैं।

समय सीमा निर्धारित करें

यदि हम एक कार्य करने जा रहे हैं और हम पूरी दोपहर बिताते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसे करने में दो या तीन बार लगेगा। क्योंकि हमारे पास आराम है अगर हमारे पास समय है और विचार को भटकने दें। कार्यों के लिए समय सीमा होने से हम अधिक उत्पादक बन जाते हैं, क्योंकि उस समय हम समय से अधिक नहीं पर केंद्रित होंगे और अच्छी तरह से इसका लाभ उठाएं। इसलिए हमें आधे घंटे या एक घंटे जिसमें हम काम करते हैं, को ब्रेक के साथ बारी-बारी से रखना चाहिए। इसे करने की कोशिश करें और आप देखेंगे कि आप उस छोटे से स्थान में कैसे बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

एक कैलेंडर बनाएं

यदि आपके पास अलग-अलग दिनों में किए जाने वाले कार्य हैं, तो हर चीज के साथ एक दृश्य कैलेंडर होना चाहिए, जिसे हमें पूरा करना चाहिए, बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह से हम कुछ भी नहीं भूलेंगे और हम जो कर चुके हैं उसे पार कर सकते हैं। जाना प्रदर्शन किए गए कार्यों को पार करना यह हमें यह देखने में भी मदद करता है कि हमने कैसे प्रगति की है, जो हमें उन कार्यों को जारी रखने के लिए और अधिक ताकत देता है जो बने रहते हैं। यदि आपके पास एक कैलेंडर नहीं है, तो एक एजेंडा भी उपयोगी है जिसमें हमें जो कुछ भी करना है उसे लिखना है और जिस क्रम में हमें यह करना चाहिए। यदि हम प्रत्येक दिन क्या करना है, इसके बारे में स्पष्ट होने पर हमें ध्यान केंद्रित करना आसान होगा।

विक्षेपों से दूर रहें

आज विचलित होना आसान है, क्योंकि हमारे पास बहुत सारी उत्तेजनाएं हैं। यदि आप किसी कार्य को बिना विचलित किए करना चाहते हैं, तो उन चीजों में से एक है, जो विकर्षणों को दूर करने के लिए ठीक है। मोबाइल फोन उनमें से एक है, इसलिए आपको इसे दूसरे में छोड़ देना चाहिए कमरा और अपने आप को चुनौती दें कि वह इसे न देखें जब तक आप एक निश्चित कार्य पूरा नहीं कर लेते। यदि आप इन विकर्षणों से बचते हैं, तो आपके लिए ध्यान केंद्रित करना बहुत आसान हो जाएगा। शोर से बचने के लिए भी अच्छा है, इसलिए हमें ध्यान केंद्रित करने के लिए एक शांत जगह मिलनी चाहिए।

कार्य को विभाजित करें

यदि यह एक लंबा काम है और इसे पूरा करने में आपको लंबा समय लगेगा, तो इसे भागों में अलग करना अच्छा है। अर्थात्, प्रत्येक कार्य में कुछ निश्चित चरण या चीजें शामिल होती हैं जिन्हें करना होता है। यदि उदाहरण के लिए आपको एक पूरी पुस्तक का अध्ययन करना है विषय द्वारा सब कुछ अलग करें और एक कैलेंडर बनाएं जिन दिनों में अलग से विषयों का अध्ययन करना है। यदि आपके पास यह साफ-सुथरा विचार है, तो आपके लिए इस महान कार्य को करना बहुत आसान होगा, क्योंकि इसे छोटे कार्यों में विभाजित किया जाता है जो अलग-अलग कठिन लगते हैं। इसके अलावा, जैसा कि हम विषयों का अध्ययन करते हैं और प्रगति को देखते हैं, हमारे लिए यह आसान होगा कि हम क्या करें क्योंकि हम सुधार देखते हैं।