गर्मियों का अंत आ रहा है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपने अनुभव की हर चीज को भूलना होगा। समुद्र तट, समुद्र तट बार और स्विमिंग पूल में वे सभी दिन हमारी स्मृति में बने रहेंगे जब तक कि हमारे दायित्व हमें अनुमति नहीं देते।
इसका एहसास किए बिना हमने बहुत धूप सेंक ली है और हमारी त्वचा में टैनिंग हो गई है आहिस्ता आहिस्ता। और दुर्भाग्य से ठंड के महीनों में हम देखेंगे कि त्वचा की टोन धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।
ताकि सूरज में होने के घंटों में सभी प्रयास और निवेश लंबे समय तक चले, तो हम आपको बताएंगे चाल की एक श्रृंखला ताकि टैन तुरंत गायब न हो और यथासंभव लंबे समय तक रहे।
प्रथम…
सबसे अच्छा और सबसे लंबे समय तक चलने वाला टैन प्राप्त करने के लिए, पहली बात यह है कि चरणों की एक श्रृंखला का पालन करें ताकि जो सूरज लिया जाए वह हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद हो और लंबी अवधि में हानिकारक न हो।
अच्छा व्यवहार करना होगा समुद्र तट पर एक दिन के बाद। तौलिया उठाकर रेत से ब्रश करना काफी नहीं है। आदर्श इन मामलों के लिए विशिष्ट मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ हमारी त्वचा की देखभाल करना है, जैसे कि ज्ञात सूरज निकलने के बाद।
कई घंटों तक सूरज के संपर्क में रहने पर त्वचा को नुकसान पहुंचता है, हालांकि हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं, यह लाल हो जाता है और कभी-कभी इसमें जलन भी होती है। इस कारण से, हमें अच्छे उत्पादों के साथ इसे फिर से बनाने के लिए खुद को मजबूर करना चाहिए। इसके अलावा, यह जितना अधिक हाइड्रेटेड होता है, हमारा प्रयास उतना ही अधिक समय तक चलेगा और हमारा टैन खत्म होगा।
मरम्मत करने वाले दूध को उन सभी क्षेत्रों में वितरित किया जाना चाहिए, जो उजागर हो चुके हैं, त्वचा निखरी और तरोताज़ा हो जाएगी। यह एक बाल्समिक के रूप में कार्य करता है और जलने का इलाज करता है। यदि आपके पास घर पर क्रीम नहीं है, तो यह उपयोग करने के लिए भी आदर्श है एलोविरा त्वचा की देखभाल और देखभाल करना।
अपना तन रखें
धूप सेंकने के बाद, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र या एलोवेरा के साथ खुद को बचाने के अलावा, हमें सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए एक कदम आगे जाना होगा।
इसके लिए हम आपको छोड़ देते हैं चाल की एक श्रृंखला ताकि आपका तन लंबे समय तक बना रहे।
- एक मजबूत चाय जलसेक से अपना चेहरा धोएं: यदि हम दिन में एक बार ग्रीन टी के जलसेक से अपना चेहरा धोते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करेंगे कि भूरी त्वचा की टोन अचानक गायब न हो। दूसरी ओर, हर धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें क्योंकि ग्रीन टी कसैला होता है।
- गाजर का रस यह हमारी त्वचा के टैन का एक महत्वपूर्ण बढ़ाने वाला है। भूरे रंग को पाने के लिए जितना इसे बनाए रखना है। ऑपरेशन सरल है, हम गाजर और द लिक्फी का उपयोग करते हैं परिणामस्वरूप पेस्ट हम एक क्रीम के रूप में उपयोग करते हैं दोनों चेहरे के लिए और शरीर के बाकी हिस्सों के लिए। इस उद्देश्य के लिए गाजर को स्टार खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है बीटा कैरोटीन, एक पौधे वर्णक यह लंबे समय तक रखने के लिए तन के साथ-साथ मदद करता है। इस तरह, गाजर को अपने आहार में या तो रस के रूप में या सलाद में शामिल करें।
- अपने आहार से भिन्न: यह पुष्टि की गई है कि भोजन हमारे आंतरिक और बाह्य स्वास्थ्य दोनों में लाभ पहुंचाता है। कुछ उत्पाद आपको अपने तन को संरक्षित करने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, जैसे फल तरबूज, तरबूज या ब्लैकबेरी, या चाय की तरह सब्जियांटमाटर, ककड़ी, गाजर और चोखा। ये खाद्य पदार्थ त्वचा के रंजकता को उत्तेजित करते हैं क्योंकि इनमें बीटा-कैरोटीन होता है।
- आपको त्वचा को बहुत हाइड्रेट रखना है: आपकी त्वचा पर अच्छे जलयोजन के साथ, निर्जलित क्षेत्रों में फ्लेकिंग नहीं होगा और आप छीलने से बचेंगे। हमें कोशिश करनी चाहिए कि सूरज से होने वाली जलन के बहुत चरम मामलों तक न पहुंचें क्योंकि लंबे समय में हमारी त्वचा को नुकसान होगा और निशान छोड़ देंगे।
- बहुत पानी पिएं: त्वचा को हाइड्रेट रखना इतना ही नहीं यह मॉइस्चराइजर पर लगाने के लिए पर्याप्त है इसके बजाय, हमें दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए, जिससे अधिक लोच प्राप्त हो सके।
- छूटना या छीलना हालांकि यह अजीब लगता है, एक सौम्य छूटना त्वचा को टैन को कम करने में मदद करेगी, लंबे समय में यह लंबे समय तक रंग बनाए रखने में मदद करेगी। इसे करते समय, crimp दस्ताने से बचें क्योंकि त्वचा बहुत कमजोर है। छीलना मृत कोशिकाओं को हटाता है और यह श्यामला को सुंदर और समान बना देगा।
- अंतिम चाल के रूप में, हम आपको बताएंगे कि आप कर सकते हैं टेनिंग एक्सटेंशन का उपयोग करें: इन वर्षों में वहां की भीड़ बढ़ी है न्यूट्रीसिटिक्स में प्रगति, और उन्होंने इस उद्देश्य के लिए कई उत्पादों का आविष्कार किया है। सेल्फ-टेनर खोजें जो आपकी त्वचा के रंग और आपकी ब्राउनिंग की डिग्री के लिए सबसे अच्छा है। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको सावधान रहना होगा क्योंकि उन्हें पूरे शरीर में समान रूप से फैलाना होगा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप निर्देशों को अच्छी तरह से पढ़ें।
एक तन को प्राप्त करना कठिन है, प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा अलग प्रकार की होती है लेकिन इन गर्मियों के महीनों में लगभग हर कोई एक ही चीज चाहता है, एक स्वस्थ, सुंदर और भूरी त्वचा। ऐसा करने के लिए, हम आपको इस श्रृंखला को लागू करने के लिए छोड़ देते हैं ताकि आप यथासंभव लंबे समय तक उस सुनहरी त्वचा के साथ रहें।