यह नुस्खा उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी और आसान है जो काम करने के लिए भोजन लेते हैं और उन लोगों के लिए भी जो खुद की देखभाल कर रहे हैं।
सामग्री:
पालक का 1 पैकेज (धुले और कटे हुए पालक का बैग भी आता है)
1 तीखा आटा (हम केवल 1 ढक्कन का उपयोग करेंगे)
2 ताजे अंडे
150 ग्राम पोर्ट साल्ट पनीर
तैयारी:
सबसे पहले हम कच्चे पालक को काटते हैं (इसे ओवन में पकाया जाता है), इसे काट मत करो, नमक के साथ पीटा गया दो अंडे जोड़ें, हम इसे आराम करने के लिए छोड़ देते हैं। हम पैन में आटा नीचे फैलाते हैं, अंडे के साथ पालक को जोड़ते हैं, पनीर को छोटे चौकोर टुकड़ों में काटते हैं, और मिश्रण में जोड़ते हैं।
हम ओवन तैयार करते हैं और केक को अंदर डालते हैं, जैसा कि आप देखेंगे कि इसमें शीर्ष ढक्कन नहीं है, जो हमारे भोजन में इतना आटा नहीं खाने में मदद करता है। लगभग 30 मिनट के लिए ओवन में, यह जाँच कर कि यह सुनहरा भूरा है।
वैकल्पिक: उन लोगों के लिए जो अधिक सब्जियां जोड़ना पसंद करते हैं, आप 3 या 4 तोरी उबाल सकते हैं, और उन्हें ओवन में डालने से पहले मिश्रण में जोड़ सकते हैं।