अपनी छुट्टी पर समुद्र के पानी का लाभ उठाएं

हम में से अधिकांश के पास गर्मियों में कुछ दिनों के लिए भागने और छोटे तटीय शहर में जाने का लाभ उठाने का अवसर है। हम आराम करना चाहते हैं, आराम चाहते हैं, प्रकृति के संपर्क में रहें और थोड़ा धूप सेंकें। हालाँकि, कम ही लोग जानते हैं समुद्र का पानी हमारे शरीर को कई लाभ प्रदान करता है, या तो समुद्र में स्नान कर रहे हैं या थोड़ा सा पी रहे हैं। आगे हम अपने शरीर को मिलने वाले लाभों को देखेंगे और हम कई अध्ययनों को जानेंगे जो इसकी पुष्टि करते हैं।

वे समुद्र के पानी की जांच करते हैं

वर्षों से वहाँ रहे हैं कई महासागर जांच, पानी का वह महान द्रव्यमान जो ग्रह के तीन-तिहाई हिस्से पर कब्जा करता है। समुद्र जो हमारे समुद्र तटों को अपने समुद्री जल से स्नान कराते हैं, वे हमें बहुत से लाभ देते हैं जो कुछ ही जानते हैं। चीन में उदाहरण के लिए समुद्र का पानी इसका उपयोग 4 हजार से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। उनके सम्राट फू-शि को समुद्री चिकित्सा के पिता के रूप में जाना जाता है। वह इसलिए प्रसिद्ध हुआ अपने रोगियों को समुद्र का पानी पीने की सलाह दीहमारे शरीर में खनिजों की कमी को ठीक करने के लिए इसके शैवाल और लवण का उपभोग करते हैं और इस प्रकार स्वास्थ्य को संरक्षित करते हैं।

फ्रांसीसी शोधकर्ता रेने क्विंटन ने इसकी खोज की समुद्री जल बनाने वाले घटक शरीर की कोशिकाओं के समान थे, रक्त प्लाज्मा के समान। यह 1910 और 1950 के बीच था कि डॉक्टर जरिकॉट के साथ मिलकर, अपने शोध को जारी रखते हुए उन्होंने स्थापना की "समुद्री औषधालय"। वहाँ समुद्र के पानी का उपयोग विभिन्न रोगों, हैजा, कुपोषण, थायरॉयड और त्वचा की सभी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता था।

समुद्री जल की बदौलत वे हजारों लोगों, विशेषकर बच्चों को बचाने में सफल रहे। उन्होंने जो किया वह इस समुद्री जल का पैकेज था और इसे "समुद्री प्लाज्मा" कहा। इन समुद्री जल की खुराक देशों को हस्तांतरित की गई दुनिया भर से जैसे कि कोलंबिया, स्पेन, मैक्सिको, उरुग्वे, अर्जेंटीना या दक्षिण अफ्रीका। आज तक, नए अध्ययनों से पता चला है कि यह पानी हमारी आंतों को प्रभावी ढंग से साफ करता है, ऊर्जा देता है, हमारे बचाव में मदद करता है और शरीर को detoxify करता है। एक कुपोषित बच्चा एक दिन में तीन गिलास समुद्री पानी पीकर जीवित रह सकता था।

समुद्र के पानी के गुण

सबसे पहले, समुद्री जल की तुलना में मीठे पानी की झीलों, तालाबों या नदियों में एक अलग संरचना होती है। इस इसमें जिंक, आयोडीन, पोटैशियम और ट्रेस तत्व होते हैं यह हमारी त्वचा और सामान्य रूप से शरीर के लिए एक महान "दोस्त" बनाता है।

समुद्री जल के मुख्य लाभों में से हम इसका पता लगा सकते हैं महान एंटीबायोटिक शक्ति त्वचा के घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए आदर्श। समुद्र में निलंबित होना, स्नान करना या तैरना आयोडीन के कारण मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और आपको थोड़ा-थोड़ा करके पुन: स्वस्थ बनाता है, जिससे चोटें गायब हो जाती हैं। अत्यधिक सिफारिशित तैरना और समुद्र के संपर्क में होना जब यह किया जा रहा है पुनर्वास या एक पोस्ट-ऑपरेटिव।

वे सभी लोग जो पीड़ित हैं सांस की समस्या यह अनुशंसा की जाती है कि वे नियमित रूप से साँस लेते हैं, अगर उनके पास संभावना है, समुद्री हवा और समुद्र तट पर स्नान करते हैं, क्योंकि नमकीन पानी हमारे फेफड़ों को उन सभी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है जो हमें नुकसान पहुंचाते हैं।

इसके अलावा, जो लोग कफ, जुकाम या अधिक गंभीर बीमारियों के साथ खांसी होती है वे भी समुद्र तट पर जाना चाहिए और अगर मौसम की अनुमति देता है, तो स्नान करना चाहिए। आमवाती समस्याओं के साथ रोगियों, जैसे गठिया या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस यदि वे समय-समय पर समुद्र में स्नान करते हैं, तो वे अपनी बीमारियों को कम देख सकते हैं। मैग्नीशियम युक्त समुद्री जल चिंता को शांत करने में मदद करता है। यह इस कारण से है कि कई स्पा और स्पा तनाव और यहां तक ​​कि अवसाद के इलाज के लिए समुद्र के खारे पानी का उपयोग करते हैं।

चाहिए समुद्र तट पर सैर का आनंद लें, यह एक अच्छा व्यायाम है क्योंकि रेत के तरंग या किनारे व्यायाम बछड़ों और जांघों के साथ चलते हैं। इसके लिए भी आदर्श है अपना दिमाग साफ़ करो। इसके अलावा, बालू एक बेहतरीन स्क्रब है हमारी त्वचा के लिए, इसलिए हमारे पैर इसकी सराहना करेंगे।

जो लोग समुद्र के पास रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, उन्हें इसे और अधिक ध्यान में रखना चाहिए और यह जानना चाहिए समुद्र हमारे स्वास्थ्य के लिए एक सहयोगी है। गर्मियों में आपको नहाना बंद नहीं करना चाहिए और सर्दियों में तट के किनारे या सैर पर चलना चाहिए। यदि आप समुद्र तट से बहुत दूर रहते हैं, तो गर्मियों की छुट्टियों के लिए इंतजार करना बेहतर नहीं है, लेकिन सप्ताहांत के गेटवे लेने के लिए।

व्यवहार करना जिगर और गुर्दे की समस्याओं, समुद्री जल को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह उन कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने की अनुमति देता है जो क्षतिग्रस्त हैं, उदाहरण के लिए, द्वारा सिरोसिस। एक बीमारी जो पेट में बहुत सारे तरल पदार्थ जमा करने और समुद्री जल के लिए धन्यवाद की विशेषता है, इस कष्टप्रद तरल की एक बड़ी मात्रा को समाप्त किया जा सकता है। दूसरी ओर, कई मरीज जो पीड़ित हैं गुर्दे की विफलता जब वे समुद्री जल को अपने आहार में शामिल करते हैं तो वे चक्कर आने से पीड़ित होते हैं।

समुद्र का खारा पानी हमारी त्वचा को फायदा पहुंचाता है, जैसे रोगों के लिए छालरोग इसे समुद्र के पानी से धोने की सलाह दी जाती है। इस त्वचा की गड़बड़ी की विशेषता बताने वाले तराजू अपने आप ही गिर जाएंगे। वही होगा यदि आपके पास एक चिढ़ खोपड़ी है, तो मृत त्वचा गिर जाएगी और खुजली गायब हो जाएगी। समुद्र तट एक भीड़ प्रदान करता है लाभ जो लहरों में छिपे हैं। हमें खुद को समर्पित करना चाहिए और प्रकृति की तलाश करनी चाहिए और इससे होने वाले लाभ के लिए सभी अच्छे हैं। तो इस साल गर्मियों में हम आपको धूप सेंकने की चुनौती देते हैं, अब एक अच्छा समय है अपनी सेहत का ख्याल रखना।