अन्य लोगों के साथ बेहतर सामूहीकरण करने के टिप्स

L मनुष्य हम सामाजिक प्राणी हैं, इसलिए समाजीकरण की कला कुछ ऐसी बन जाती है जो हमारे लिए लगभग आवश्यक है। चूंकि हम छोटे हैं इसलिए हम सामाजिक नियमों को सीखते हैं, जिसके साथ दूसरों के साथ सामाजिक व्यवहार करते हैं, पहले परिवार के माहौल में और फिर उसके बाहर। ये अनुभव हमें ऐसे कौशल बनाने में मदद करते हैं जिनके साथ सामाजिक सेटिंग्स में अन्य लोगों के साथ अच्छे संबंध का आनंद उठा सकें।

हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जो एक कारण या किसी अन्य के लिए कुछ मुश्किलें हैं दूसरों के साथ मेलजोल बढ़ाना। एक व्यक्तित्व प्रकार, बचपन की समस्याएं या एक खराब केंद्रित शिक्षा ने उस व्यक्ति को समस्याओं का निर्माण करने के लिए प्रेरित किया हो सकता है जब वह स्वाभाविक रूप से दूसरों के साथ सामाजिककरण की बात करता है।

सामाजिक चिंता से बचें

दूसरों के साथ बातचीत शुरू करते समय, बहुत से लोग पीड़ित होते हैं सच्ची सामाजिक चिंता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अन्य लोगों के साथ बातचीत शुरू करने से पहले, आप विफलता के बारे में सोच सकते हैं कि यह बातचीत होने जा रही है। यदि इससे पहले कि हम अन्य लोगों के साथ व्यवहार करना शुरू कर दें, हम मानते हैं कि हम असफल होने जा रहे हैं या नहीं जानते कि कैसे संबंधित हैं, हम खुद को तोड़फोड़ करेंगे। यह पहले से चिंता पैदा करेगा, ताकि इस चिंता और तंत्रिकाओं के कारण दूसरों के साथ संबंध अधिक कठिन हो जाए। यह सच है कि हम हमेशा अपनी बातचीत में सफल नहीं होंगे, लेकिन प्रत्येक अनुभव एक सीखने की प्रक्रिया होगी जब यह अन्य लोगों के साथ सामूहीकरण करने के कौशल को सुधारने की बात आती है।

अपने आत्मसम्मान में सुधार करें

अन्य लोगों के साथ और संबंध बनाने के लिए समाजीकरण में सुधार के लिए हमें आत्मसम्मान की खुराक चाहिए। स्वयं का सुनिश्चित होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल अगर हम मानते हैं कि हम कौन हैं तो हम अन्य लोगों के साथ स्वस्थ तरीके से संबंध स्थापित कर सकते हैं। आत्मसम्मान में सुधार करने से, हमारे लिए यह आसान भी हो जाएगा कि जब सामाजिकता की बात आती है, तो विफलता का डर कम हो।

यह दृष्टिकोण में सुधार करता है

दर्पण न्यूरॉन्स होते हैं जो हमारे बनाते हैं मस्तिष्क मनोदशा पर प्रतिक्रिया करता है अन्य व्यक्तियों से। यही है, अगर हम खुद को खुश और आराम से दिखाते हैं, तो एक प्राकृतिक मुस्कान के साथ, हम उन लोगों को बना देंगे जिनके साथ हम आराम कर रहे हैं और हमारे साथ अधिक सहज महसूस कर रहे हैं, सभी के बीच संचार में सुधार कर रहे हैं।

ध्यान दिखाना

संचार प्रक्रिया में यह है प्रतिक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है, यानी दूसरे व्यक्ति को यह बताएं कि हम सुन रहे हैं और ध्यान दे रहे हैं। किसी अन्य व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क होने से वह व्यक्ति हमारे साथ अधिक संवाद करता है। दूसरी तरफ, आपको सवाल पूछने और रुचि दिखाने की कोशिश करनी होगी, क्योंकि इस तरह से दूसरे व्यक्ति को लगेगा कि हम उनके साथ संवाद करना चाहते हैं। आपको केवल अपने बारे में बात नहीं करनी चाहिए या अन्य लोग यह सोच सकते हैं कि हम उनमें रुचि नहीं रखते, संचार खो रहे हैं।

पूर्वाग्रह से बचें

कभी-कभी हम बचते हैं पिछले पूर्वाग्रहों के कारण लोगों के साथ बातचीत हमारे पास और उनके साथ बातचीत करने से पहले हमें वापस पकड़ लें। हमें इन पूर्वाग्रहों से बचना चाहिए और अन्य लोगों से बात करते समय अपने दिमाग को खोलने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि हम महसूस कर सकते हैं कि ऐसे लोग हैं जो हमें आश्चर्यचकित करते हैं और चीजों को देखने और देखने के कई तरीके हैं। एक्स्ट्रोवर्ट्स सभी प्रकार के लोगों से संबंधित हो सकते हैं और इसलिए कुछ पूर्वाग्रहों से बचते हैं।

आप जिस तरह से हैं उसे मत बदलो

आपको कभी भी अपने होने का तरीका नहीं बदलना चाहिए, क्योंकि हमें हमेशा खुद को दिखाना होगा जैसे हम दूसरों के लिए हैं। हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो, क्योंकि यह केवल हमें अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं कराएगा। हमें अपने सार के साथ जारी रखना चाहिए लेकिन हमारे पास मौजूद सामाजिक कौशल का उपयोग करते हुए, क्योंकि तभी हम स्वस्थ संबंध बना पाएंगे।