अधिक निवर्तमान और मिलनसार व्यक्ति कैसे बनें

ऐसे कई लोग हैं जो देखते हैं कि कैसे महान दोस्ती, संभव प्यार या यहां तक ​​कि नौकरी उनसे बच जाती है क्योंकि वे नहीं जानते कि कैसे बेहतर संबंध बनाना या संबंधित करना है। अंतर्मुखी या शर्मीला होना किसी के व्यक्तित्व का हिस्सा है, लेकिन यह सब कुछ करने के लिए एक बाधा नहीं होना चाहिए। हालाँकि हम जिस तरह से हैं, उसे बदल नहीं सकते एक अधिक निवर्तमान और मिलनसार व्यक्ति बनना सीखें सामाजिक कौशल में सुधार।

लास बाहर जाने वाले और मिलनसार लोग वे अधिक अवसर खोजने और अधिक लोगों से मिलने के लिए जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उनके लिए सब कुछ आसान है या एक अंतर्मुखी अपने जीवन का आनंद नहीं लेता है, भले ही उनके कम दोस्त हों। लेकिन ऐसे कई लोग हैं जो चाहते हैं कि वे सामाजिक सेटिंग्स में अधिक आउटगोइंग हो सकते हैं और अधिक पसंद कर सकते हैं।

आत्म विश्वास

अंतर्मुखी और शर्मीले लोगों को जिन चीजों पर काम करना चाहिए उनमें से एक है अधिक आत्मविश्वास रखें। यह उन समस्याओं में से एक है जो नए लोगों से मिलने की हमारी आवश्यकता के बीच आ सकती है और उन्हें पसंद न करने या पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं होने के हमारे डर से। आत्मविश्वास वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल अगर हम खुद को महत्व देते हैं और जानते हैं कि हमें कितना कुछ देना है तो हम दूसरों को इसे देख सकते हैं। तो यह पहले से काम करने के बिंदुओं में से एक है।

अजनबियों से बात करने की कोशिश करें

यह हिस्सा उन लोगों के लिए बहुत मुश्किल है जो स्वाभाविक रूप से आउटगोइंग या लाइसेबल नहीं हैं, लेकिन यह हमें यह देखने में मदद कर सकता है कि यह ऐसा कुछ है जो असंभव या मुश्किल नहीं है। के बारे में है किसी से स्वाभाविक तरीके से बात करने की कोशिश करें एक संदर्भ में जो आरामदायक है। यही है, सुपरमार्केट में लाइन में किसी से बात करना या जब अवसर खड़ा होता है। मौन रहने या मोनोसिलेबल्स के साथ जवाब देने से बचने की कोशिश करें।

अपनी सबसे अच्छी मुस्कान दिखाएं

मिरर न्यूरॉन्स हमें दूसरों की नकल करके व्यवहार करते हैं। इस तरह, आप सत्यापित कर सकते हैं कि ए मुस्कान लोगों को आकर्षित करती है और सुखद होती है। यह आपके स्वभाव में नहीं हो सकता है, लेकिन मुस्कुराहट आपको फोन पर भी अपने स्वर को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है और अन्य लोगों के लिए अधिक सुखद हो सकती है। इस तरह हम दूसरों से भी मुस्कुराहट प्राप्त कर सकते हैं। लोगों पर प्रभाव देखने की कोशिश करने के लिए किसी भी दिन दो बार मुस्कुराने की कोशिश करना जितना आसान है।

चीजों का उजला पक्ष देखने की कोशिश करें

सबसे अंतर्मुखी लोग वे चीजों के बुरे पक्ष पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे कम खुले हैं और सामान्य रूप से कम सकारात्मक भी हैं। यदि हम चीजों के अच्छे पक्ष पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम सब कुछ बहुत बेहतर देख सकते हैं और यह विदेश में प्रसारित होगा। अच्छा और खुश रहना, अच्छा देखना एक ऐसी चीज है जो हमें अन्य लोगों के साथ हमारे संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

नई चीजें करते हैं

एक और चीज जो आप अधिक आउटगोइंग होने के लिए कर सकते हैं वह है नई चीजों को करने के लिए साइन अप करना। जब हम अपने किसी भी वातावरण में सुविधा क्षेत्र हम महसूस कर सकते हैं कि यह लगता है की तुलना में कुछ आसान है। यदि हम एक कोर्स या कुछ और लेने के लिए नए हैं, तो लोगों से मिलना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे सभी अजनबी हैं। तो आप नए लोगों से मिलने के लिए इस प्रकार के संदर्भों का लाभ उठा सकते हैं।

स्थितियों से छुटकारा

यह बहुत है महत्वपूर्ण चीजों को अधिकतम करने के लिए नहीं। जब किसी से मुलाकात नहीं होती है जैसा कि हम उम्मीद करते हैं या जब हम अस्वीकृत महसूस करते हैं, तो हम फिर से कोशिश करना बंद कर सकते हैं। इसलिए स्थितियों को दूर करने की कोशिश करना और यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कुछ भी गंभीर नहीं है। अगर हम स्थितियों को इतनी गंभीरता से नहीं लेते हैं तो फिर से कोशिश करना ज्यादा आसान होगा।