ઝુચિિની રાટાટોઇલ અને ચિકન સાથે સ્ટફ્ડ છે

ઝુચિિની રાટાટોઇલ અને ચિકન સાથે સ્ટફ્ડ છે

રવિવારે અમે તમારી સાથે રેસીપી શેર કરી છે બદામ સાથે ચિકનતમે તેને યાદ છે? આજે, અમે અન્ય રીતોની દરખાસ્ત કરીએ છીએ, તે જ રીતે, મૂળ રીતે તમારા મેનૂમાં ચિકનને શામેલ કરવા. અને તે આ છે zucchini ratatouille અને ચિકન સાથે સ્ટફ્ડ તેઓ કોઈપણ ટેબલ પર સારા લાગે છે.

આ તે વાનગીઓમાંની એક છે જે તમારી પ્રસ્તુતિ માટે આભાર તમારી આંખોમાં પ્રવેશે છે. તમે કરી શકો છો કે જે રેસીપી કડક શાકાહારી રેસીપી માં પરિવર્તન ફક્ત ચિકનને છોડના મૂળના પ્રોટીન જેવા કે ટોફુ, ટેમ્હ, હ્યુરા સાથે બદલો ... તમને સૌથી વધુ ગમે તે પસંદ કરો!

તે મુશ્કેલ લાગી રહ્યું છે તેમ છતાં તેને તૈયાર કરવું ખૂબ સરળ છે. અને જો આપણે તેના વિશે કંઈક પસંદ કરીએ છીએ, તો તે તે છે અહીં બધું જ ખવાય છે, ઝુચિિની એ ભરણને સમાવવા માટેનું એક માત્ર કન્ટેનર છે એવું ન વિચારો. લ logગ શેકવામાં આવે છે જેથી તે નરમ હોય અને ખાઇ શકાય.

ઘટકો

  • 1 મોટી ઝુચિિની
  • વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
  • સાલ
  • પિમિએન્ટા
  • 1 અદલાબદલી ડુંગળી
  • 1 લીલી ઘંટડી મરી, નાજુકાઈના
  • 1/2 લાલ ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
  • 1 પાકેલા ટમેટા
  • 2 જાડા ચિકન સ્તનની ફાઇલલેટ, નાજુકાઈના
  • લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ

પગલું દ્વારા પગલું

  1. ઝુચિિનીને સિલિન્ડરમાં કાપો અને તેમને ખાલી કરો, પલ્પનો અનામત રાખો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી-સુરક્ષિત વાનગી, સિઝનમાં સિલિન્ડર મૂકો, ઓલિવ તેલ સાથે ઝરમર વરસાદ અને નરમ થાય ત્યાં સુધી ગરમીથી પકવવું પરંતુ હજી આકારમાં છે. મારા કિસ્સામાં તે 20ºC પર 180 મિનિટનો હતો
  2. દરમિયાન, બે ચમચી તેલ સાથે તપેલીમાં ડુંગળી અને મરી નાંખો 10 મિનિટ દરમિયાન.
  3. સમય પસાર થયો, ઝુચિની માંસ શામેલ કરો ડાઇસ અને 5 મિનિટ વધુ રાંધવા.

ઝુચિિની રાટાટોઇલ અને ચિકન સાથે સ્ટફ્ડ છે

  1. પછી પાસાદાર ભાત ટામેટા ઉમેરો અને 15 મિનિટ સુધી મધ્યમ-ધીમી તાપ પર રાંધવા.
  2. તે 15 મિનિટનો લાભ લો ચિકનને વિનિમય કરવા માટે, જો તમે હજી સુધી તે કર્યું નથી, તો મોસમ કરો અને એક કડાઈમાં સાંતળો મધ્યમ-ઉચ્ચ ગરમી પર.
  3. બાકીની સાથે ચિકન મિક્સ કરો ભરણ અને અનામતના ઘટકો.
  4. જ્યારે ઝુચિની સિલિન્ડરો ટેન્ડર હોય, તેમને ભરો અને ટોચ પર થોડું લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરો.
  5. તેમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પર પાછા ફરો ત્યાં સુધી ચીઝ ઓગળી જાય.
  6. રાતાટોઇલ અને ચિકન ગરમ સાથે ભરેલી ઝુચિનીને પીરસો.

ઝુચિિની રાટાટોઇલ અને ચિકન સાથે સ્ટફ્ડ છે


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.