જો કે ત્યાં ઘણા સંકુલ છે જે આપણે સહન કરી શકીએ છીએ, એક સૌથી સામાન્ય છે ઇન્ફિરિયોરિટી કોમ્પ્લેક્સ. કંઈક કે જે વ્યક્તિ તેનાથી પીડાય છે તેની પોતાની એક તદ્દન અલગ છબી છે. કારણ કે તે સહેજ પણ મૂલ્યવાન નથી અને જ્યારે તે સંવેદના અથવા લાગણી સતત વધતી જાય છે, ત્યારે પરિણામો વિનાશક હોય છે.
કેટલીકવાર તે જાતે જ આવતું નથી પરંતુ ચિંતા અને સંકોચ અથવા ડર બંને હીનતા સંકુલ પેદા કરી શકે છે. પરંતુ તેમ છતાં, આપણે હંમેશા મૂળ, લક્ષણો અને, અલબત્ત, તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ શોધવો જોઈએ. આના જેવા સંકુલને થોડું વધુ જાણવાનો સમય છે. આપણે તેને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરીએ? ધારણાની સમસ્યા જેવી.
શા માટે હીનતા સંકુલ દેખાય છે
તે દેખાવું એટલું જટિલ નથી જેટલું આપણે કલ્પના કરી શકીએ છીએ. કહેવાનો અર્થ એ છે કે તેનો દેખાવ અસંખ્ય કારણોને લીધે હોઈ શકે છે. કારણ કે તેની ઉત્પત્તિ એવી વસ્તુમાંથી આવે છે જે વ્યક્તિ પાસે છે અને તે તેના માટે અપમાનજનક છે. જોકે તેની આસપાસના લોકો માટે તે એવું નથી. એટલે કે, તે અમુક શારીરિક લક્ષણ અથવા જટિલ પરિસ્થિતિ હોઈ શકે છે જે શરીર પોતે જ પેદા કરી શકે છે જેમ કે સ્ટટરિંગ અથવા જાહેરમાં બોલવામાં અસમર્થતા. જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, તે શારીરિક અને માનસિક કંઈક હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિને પોતાને દોષી બનાવે છે, પોતાને નકારે છે અને નકામું લાગે છે. તેથી આ સંકુલ શરમાળતા સાથે પણ હાથમાં આવી શકે છે, જો કે તે ફક્ત સૌથી શરમાળ લોકો માટે જ વિશિષ્ટ નથી.
આના જેવું સંકુલ હોવાના લક્ષણો
અમે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તેના મૂળ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, પરંતુ તે બધામાંથી, લક્ષણોને ઓળખવા જેવું કંઈ નથી. એક તરફ, અસલામતી એ છે જે તમને કબજે કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે તમે તમારી જાતને વધુ પડતી બહાર લાવવા માંગતા નથી અન્ય લોકો સમક્ષ અને તમને લાગે છે કે તમારી પાસે અતિશય સંવેદનશીલતા છે. તમે જે પણ પગલું ભરો છો, તમને એક મોટો ડર હોય છે કે તે ભૂલ અથવા નિષ્ફળતા બની જશે, તેથી દરેક વખતે તમે ઘણું બધું પાછું ખેંચી જશો. તમે ક્યારેય ઓળખી શકશો નહીં કે તમારી પાસે મજબૂત અને સકારાત્મક મુદ્દાઓ છે, કારણ કે તમે તમારી જાતને પૂરતું મૂલ્ય આપતા નથી. શું તમે તમારી જાતને આ બધામાં પ્રતિબિંબિત જુઓ છો? પછી તમારી પાસે ઇન્ફિરિયોરિટી કોમ્પ્લેક્સ હોઈ શકે છે.
ઇન્ફિરિયોરિટી કોમ્પ્લેક્સ ધરાવતી વ્યક્તિ કેવી રીતે વર્તે છે
જે વ્યક્તિ તેનાથી પીડાય છે તે પોતાની જાતની ખૂબ માંગ કરે છે, પરંતુ ઘણા પ્રસંગોએ, આ તે જે વાતાવરણમાં રહે છે તેના કારણે છે.. નિઃશંકપણે, તે બધા ખરાબ અનુભવોનું પ્રતિબિંબ છે, સંઘર્ષપૂર્ણ વાતાવરણમાં રહેવું વગેરે. આ ઉપરાંત, વ્યક્તિ પાસે સારી સામાજિક કુશળતા હોતી નથી અને જો કે તે ખૂબ માંગ કરે છે, તે સફળ થતો નથી કારણ કે તે તેના મૂલ્યોને ઓળખતો નથી, જેમ કે આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે. તેથી, આ એવા લોકો છે કે જેઓ હંમેશા પૃષ્ઠભૂમિમાં હોય છે, થોડા મિત્રો સાથે અને તેમની પાસે જે હોય છે તે હંમેશા તુલનાત્મક રહેશે.
તેના પર કેવી રીતે પહોંચવું
સૌ પ્રથમ, તમારે જે શ્રેષ્ઠ પગલું લેવું જોઈએ તે એ છે કે કોઈ નિષ્ણાત સાથે ઉપચારમાં જવું જે તમને સારવાર શરૂ કરવા માટે માર્ગદર્શિકા આપી શકે. આ દરમિયાન, તમારે શું કરવું જોઈએ તે ટીકાને બાજુ પર રાખો. પીલક્ષ્યો નક્કી કરો, તેના માટે જાઓ અને તમારા પ્રયત્નોને મૂલ્ય આપો પરંતુ તમારી ભૂલોની ટીકા ન કરો. કારણ કે આ પાથનો ભાગ છે અને આપણે તેમના વિશે જેટલું વિચારીએ છીએ, તેટલું જ આપણે તેમને આગેવાન બનાવીએ છીએ. તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરો, કારણ કે તમારી પાસે તમારા વિચારો કરતાં વધુ મૂલ્યો છે અને જે તેને જોવા માંગતો નથી તે હવે તમારી મર્યાદામાં નથી આવતો. તમે દરેકને ખુશ કરી શકતા નથી, પહેલા તમારા વિશે વિચારો અને જે તમારી બાજુમાં છે તેઓ પણ તમારા જેવું જ જોશે. તમારી જાતને કોઈની સાથે સરખાવશો નહીં, તમારું શરીર અને તમારી રહેવાની રીત બંને અનન્ય છે અને તે આવું જ હોવું જોઈએ. તમારે તમારા વિચારોનું પુનર્ગઠન કરવું પડશે, તે સરળ નથી, પરંતુ તે કરી શકાય છે.