સ psરાયિસસ બરાબર શું છે તે વિશે થોડા લોકો ખૂબ જાણકાર છે. તે હંમેશાં તમે જે વર્તુળમાં ખસેડો છો તેના પર નિર્ભર રહેશે, જો તમારી પાસે આ રોગથી તમે જાણો છો કે નહીં. શા માટે સorરાયિસસ તે હજી પણ એક રોગ છે જે ત્વચામાં બળતરાનું કારણ બને છે અને સમય જતાં ભીંગડાનો દેખાવ ઉત્પન્ન કરે છે.
જે પ્રકારનો ભોગ બન્યું છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાઇ શકે છે, તે શરીરના કોઈપણ ભાગને અસર કરી શકે છે પરંતુ તેમાં સૌથી સામાન્ય છે કોણી, માથું, પેટ અને ઘૂંટણ.
સ Psરાયિસસ તે વારસાગત નથીતે પે generationી દર પે generationી સંક્રમિત થવાની જરૂર નથી, જો કે તે બતાવવામાં આવ્યું છે કે એક જ કુટુંબમાં સામાન્ય રીતે ઘણા પ્રભાવિત હોય છે. જો કે, તે દેખાવા માટે, કેટલાક પરિબળો એકરુપ હોવા જોઈએ. આજે, સ psરાયિસિસ 2% વસ્તી દ્વારા પીડાય છે અને 15 અને 35 વર્ષની વય વચ્ચે દેખાય છે.
સ Psરાયિસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ત્વચાના કોષોને સામાન્ય કરતા વધુ ઝડપથી ઉત્પન્ન કરે છે, જેના કારણે મૃત કોષો ત્વચાની સપાટી પર એકઠા થાય છે. તેમને વર્ગીકૃત કરી શકાય છે કદ અને આકારના આધારે વિવિધ પ્રકારના સ psરાયિસિસ.
સ psરાયિસસ કેવી રીતે દેખાય છે
ઘણા પ્રસંગોએ તેઓ સમાન પરિબળો છે જે સorરાયિસસના તમામ નિદાન કેસોમાં પુનરાવર્તિત થાય છે જે રોગના ટ્રિગર્સ છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરસ ચેપ.
- ઘા, બર્ન્સ, આઘાત, જંતુના કરડવા, વગેરે.
- આ ઠંડી હવામાન રોગ વધુ ખરાબ બનાવે છે અને ગરમી તેને વધુ સારી બનાવે છે, મધ્યમ સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાની હંમેશા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- તાણ અથવા ભાવનાત્મક વિક્ષેપ તે આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે.
- આ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ તેઓ મુખ્ય કારણોમાંનું એક બની શકે છે, તરુણાવસ્થા દરમિયાન તે બગડે છે, તેમજ મેનોપોઝ દરમિયાન અથવા બાળજન્મ પછી. તેમ છતાં તે નોંધવું જોઇએ કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સorરાયિસસ સુધરે છે.
- El આલ્કોહોલ તે એક પરિબળ હોઈ શકે છે જે ફાટી નીકળવાના દેખાવને વધુ ખરાબ કરે છે.
લક્ષણો કેવી રીતે મેનેજ કરવા
ચામડી પર દેખાતા જખમ લાલ હોય છે અને થોડી રાહતથી, તે સફેદ રંગનાં ભીંગડાથી areંકાયેલા હોય છે જે સરળતાથી અલગ પડે છે. સ્ટેન કરી શકે છે ખંજવાળ, લાલાશ, ક્રેક થઈ શકે છે અને તેથી ઇજાઓ અને લોહી વહેવું. તેઓ ક્યાંય પણ દેખાઈ શકે છે, સૌથી સામાન્ય, જેમ કે આપણે જણાવ્યું છે, કોણી અને ઘૂંટણ પર છે, જોકે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને નખ પર તે ખૂબ લાક્ષણિક છે.
આજે આપણે શોધી કા .ીએ છીએ દવાઓની ભીડ જે તેના દેખાવને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ રોગને મટાડતા નથી, એટલે કે સ psરાયિસિસથી પીડાતા લોકોએ તેની સાથે રહેવાનું શીખવું જોઈએ અને ગંભીર રોગચાળો ટાળવા માટે કઈ તકનીકીઓ અથવા યુક્તિઓ તેમના માટે શ્રેષ્ઠ છે તે જાણવું જોઈએ.
- તે આવશ્યક છે કે આરામદાયક ફુવારો પછી તમે એક લાગુ કરો ચોક્કસ જેલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન જેથી ત્વચાની અવગણના ન થાય
- શરદી રોગને વધુ ખરાબ બનાવે છે, તેથી, ઠંડા મોસમમાં તે ગરમ રહેવાની અને સુતરાઉ વસ્ત્રો પહેરવા અને સિન્થેટીક્સ ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે
- સુકા હવામાન તેઓ સીધી અમારી ત્વચા પર અસર કરે છે, તેથી, આપણે વધુ ભેજવાળી આબોહવા શોધવા અને એર કન્ડિશનરથી ભાગવાનો પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ
- ઉનાળો જપ્ત કરો શિયાળા દરમિયાન તમારા માટે સારું લાગે તે નિર્ણાયક છે, એટલે કે, સૂર્યસ્નાન અને દરિયામાં સ્નાન કરવાથી ઘાવના ઉપચાર માટે આદર્શ છે.
આહારની સંભાળ રાખો
વધુ પડતા આલ્કોહોલ અને તમાકુના સેવનથી બચવું ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે, તેમજ સંતુલિત આહાર જાળવવામાં મદદ કરશે.
- માંસ ખાવાનું ટાળો. ખાસ કરીને લાલ માંસ અને પેકેજ્ડ માંસમાં, એટલે કે, પેટ્સ, સોસેજ અથવા નબળી ગુણવત્તાવાળી કોલ્ડ કટ.
- માછલી. મોટી માત્રામાં માછલીઓનું સેવન કરવાથી આપણને સીધી અસર થઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં સામાન્ય રીતે ઝેરી પારો હોય છે, તેથી, અમે તાજી માછલી અને માછલીઓ લેવાની સલાહ આપીએ છીએ, કારણ કે મોટી માછલી દરિયાની theંડાઈમાં લાંબી જીવે છે અને નાના કરતા વધારે ઝેર ધરાવે છે. રાશિઓ.
- ઇંડા. વધારે પ્રમાણમાં આખા ઇંડાનું સેવન ન કરો, ગોરાઓનું સેવન કરવું અને યોલ્સને કા discardી નાખવું વધુ સારું છે.
- કોફી આ ઉત્પાદન સાયટોકાઇન્સના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે અને આ ત્વચાની ફુગાવા તરફ દોરી જાય છે.
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય. કેટલાક અધ્યયન દર્શાવે છે કે સiasરાયિસિસવાળા મોટાભાગના લોકોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે, તેથી લક્ષણો સુધરે છે કે કેમ તે જોવા માટે એક મહિના માટે ગ્લુટેન લેવાનું બંધ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- ખાંડ ટાળો. સુગર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડે છે, તેથી મધ્યમ માત્રા લો.
- તૈયાર અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક. સંતુલિત આહાર ખાવા માટે, સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે તેમના વિના કરો.
- દારૂ. ઘણા પ્રસંગોએ આલ્કોહોલનું સેવન સ psરાયિસિસનું કારણ બની શકે છે. તેને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો નહીં તો તેને ઓછું કરો.
આપણે જોયું તેમ 2% વસ્તી સorરાયિસસથી પીડાય છે, ચોક્કસ તમે કોઈને જાણો છો કે જેને તમે જાણો છો કે આ રોગનો ભોગ બને છે અથવા તમે તે છો જેણે જીવન માટે ભીંગડા અને દવાઓ અને ત્વચાની સારવારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. તમારે તેને ખોટી રીતે લેવાની જરૂર નથી, તમારે હકારાત્મક રહેવું પડશે અને શક્ય તેટલું શક્ય રોગ સાથે વ્યવહાર કરવો પડશે.
હવે સારા હવામાનની સાથે ફાટી નીકળવું ચોક્કસપણે ઓછું થઈ ગયું છે અને તે વધુ સારું છે, હવામાન, સૂર્યનો આનંદ માણો અને જો તમને દરિયામાં ડૂબકી લેવાની તક હોય.