સુંદર શસ્ત્ર બતાવવાની કાળજી

શસ્ત્ર એ તે ક્ષેત્રમાંનો એક હોઈ શકે છે કે જેના પર આપણે ધ્યાન આપતા નથી પરંતુ તે આપણા વિશે ઘણું કહી શકે છે. અમને પસંદ છે ઉનાળામાં હાથ અને પગ બતાવો, ખાસ કરીને મોટા ભાગના વસ્ત્રો તેમને હવામાં છોડી દે છે, પરંતુ દરેક જણ તેને સારી સ્થિતિમાં રાખતું નથી. આપણા શરીરના અન્ય ભાગોની જેમ, તેની સંભાળ અને સંભાળ રાખવી જોઈએ જે તે જોઈએ.

કેટલાક છે સુંદર શસ્ત્ર સુંદરતા અને આરોગ્યની બાબત છે. તે સારું છે કે શસ્ત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ આપણને વધુ ગતિશીલતા પ્રદાન કરશે. પરંતુ આપણે તેમની ત્વચાની પણ કાળજી લેવી જ જોઇએ, જે ઉનાળામાં ઘણા પ્રસંગોએ ખુલ્લી પડે છે.

તમારા શસ્ત્રને બહાર કાfolો

જ્યારે સરળ ત્વચા રાખવાની વાત આવે છે, ત્યારે હંમેશા એક્ફોલિએટર હોવું જરૂરી છે. શસ્ત્રની ત્વચાને એકની જરૂર છે બોડી સ્ક્રબ જે અમને તે ડેડ સ્કિનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ દર બે અઠવાડિયામાં થવું જોઈએ, ખૂબ આવર્તન વિના, કારણ કે ત્વચા દર 21 દિવસે નવીકરણ થાય છે. પરંતુ અલબત્ત આપણે જોશું કે આપણા હાથ કેટલા નરમ છે. આપણે ખાસ કરીને હથિયારોના પાછલા વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, જ્યાં તે છે જ્યાં આપણે કેટલીક વાર ત્રાસ આપતા pimples અને કોણી પર પણ શોધીએ છીએ, જે એક એવું ક્ષેત્ર છે જે સુકાઈ શકે છે અને રફ દેખાઈ શકે છે.

હાઇડ્રેશન આવશ્યક છે

દરેક શાવર પછી આપણે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું જોઈએ જેથી ત્વચા હંમેશા નરમ રહે. આ હાથમાં હાઇડ્રેશન કી છેખાસ કરીને કોણી વિસ્તારમાં. તે એક એવું ક્ષેત્ર છે જે શુષ્ક થઈ શકે છે અને આપણે હાથ અને હાથ પર મસાજ સાથે ક્રીમ લગાવીશું, જેથી તેને શોષી શકાય. આ ક્ષેત્રને હાઇડ્રેટ કરતી વખતે અમે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ તે અન્ય ઉત્પાદન એ કુદરતી તેલ છે, જે ત્વચાને ખૂબ સારી રીતે પોષે છે.

ઝૂંટવું ટાળો

સેગિંગ એ હથિયારોમાં અન્ય વિસ્તારોની તુલનામાં ઓછું ધ્યાનપાત્ર છે, પરંતુ એક સમય એવો આવે છે કે જ્યારે આપણે આને હાથની અંદરથી જોઈ શકીએ. જો આપણું વજન પણ ઓછું થઈ ગયું છે, તો અમે તેને વધુ નોંધ કરીશું. તે શું છે તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે શસ્ત્ર માટે વધુ યોગ્ય વ્યાયામ. અઠવાડિયામાં બે વાર તેમને મજબૂત કરવા માટે વજન કરવું એ એક સરસ વિચાર છે. તેથી આપણે આ ક્ષેત્રને ધીમે ધીમે સ્વર કરી શકીએ છીએ અને શસ્ત્રને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ. બીજી બાજુ, કેટલીક રમતો છે જે આપણને મદદ કરી શકે છે, જેમ કે સ્વિમિંગ, જેમાં આપણે હાથ, પીઠ અને પગ મજબૂત કરીએ છીએ, દરેક માટે ભલામણ કરાયેલ રમત છે.

તમારી મુદ્રામાં સુધારો

સારી આકૃતિ બતાવો તમારી ચાલવાની રીતને સુધારવા સાથે પણ ઘણું બધુ છે. કેટલીકવાર આપણા ખભા અને પીઠનો ભોગ બને છે જો આપણે સારી રીતે નહીં ચાલીએ. જો આપણી મુદ્રામાં ખોટું હોય તો શસ્ત્ર પણ બતાવતા નથી. વ્યાયામ આપણને આપણા શરીરની હિલચાલ અને તેની જરૂરિયાત વિશે જાગૃત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, આપણે ખભા અને કમરની તકલીફ થવાનું ટાળીશું.

સંરક્ષણ સાથે સનબેથ

શસ્ત્ર સાથે તે ક્યારેક હાથ અથવા ચીરો સાથે થાય છે. જેમ આપણે બીચ પર તડકો નથી જતા, અમને લાગે છે કે હવે અમને સુરક્ષાની જરૂર નથી અને આ વિસ્તારોને ઉનાળો અને વસંત taughtતુમાં શીખવવામાં આવે છે, તેથી તે સમાન અસર કરે છે. જ જોઈએ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ હંમેશા યાદ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો જો આપણે આપણા હાથ બતાવીશું. સાવચેતીથી સનબત્તી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તે શેરીમાં ચાલતા હોઈએ. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે ખભા એક નાજુક વિસ્તાર છે જે બર્ન કરે છે.

ખેંચાણના ગુણથી સાવધ રહો

તે સાચું છે કે આપણે કોઈ વિશિષ્ટ ક્ષેત્રમાં વજન ઓછું કરી શકતા નથી, પરંતુ અમે કસરત કરી શકીએ છીએ જેથી હાથ વધુ સારા હોય. વજન ઓછું કરીને આપણે આ ક્ષેત્રમાં ચરબી ઓછી કરી શકીએ છીએ. જો આપણા વજનમાં ભિન્નતા હોય તો એન્ટી સ્ટ્રેચ માર્ક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી આપણે તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ કસ્તુરી ગુલાબ તેલ જે ત્વચાનો મહાન ઉત્પન્ન કરનાર છે.