સુંદરતા માટે ક્વિનોઆનો ઉપયોગ

La ક્વિનોઆ એ ગુણધર્મોથી ભરેલું ખોરાક છે જે આપણા રસોડામાં મુખ્ય બની ગયું છે. પરંતુ તે તે પણ છે કે જ્યારે તેની જાતની સંભાળ લેવાની વાત આવે છે ત્યારે તેના ઘણા ઉપયોગો છે અને સારી વસ્તુઓ લાવે છે. આ ખોરાક આપણને તેના શરીર માટે પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, અથવા જો આપણે તેનો ઉપયોગ ત્વચા પર કરીએ છીએ કે નહીં તે લાભ આપે છે.

ચાલો આપણે જાણીએ મહાન લાભો અને ગુણધર્મો કે ક્વિનોઆ છે, એક ખોરાક કે જેને આપણે મૂળભૂત તરીકે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. ક્વિનોઆ તંદુરસ્ત અને કાયાકલ્પ ત્વચા માટે એક સુંદર સૌદર્ય સારવાર હોઈ શકે છે.

ક્વિનોઆ શું છે

ઍસ્ટ અનાજ અને બીજ વચ્ચેનો ખોરાક એક સંકર છે. તે એક પ્રકારનો ખોરાક છે જે યુરોપમાં પહેલાં જાણીતો નહોતો, પરંતુ સદીઓથી લેટિન અમેરિકામાં વપરાય છે. તે લોકોના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા પોષક ગુણધર્મો માટે સ્વદેશી લોકો દ્વારા પહેલાથી જાણીતું હતું. તે એવા છોડમાંથી આવે છે જે esન્ડીસમાં સ્થિત છે અને તે એમિનો એસિડ, ફાઇબર અને આવશ્યક વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તે ખૂબ જાણીતું છે.

ત્વચાને યુવાન રાખવા માટે ક્વિનોઆ

ક્વિનોઆ એંટી-એજિંગ ફૂડ છે, કારણ કે તે એન્ટીoxકિસડન્ટથી ભરેલું ખોરાક છે. વધુમાં, તે છે lysine કહેવાય પદાર્થ, જે ત્વચાને નાના રાખવા માટે, ત્વચાની કરચલીઓ અથવા ઝોલ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતો સામે લડતા, ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. તે પર્યાવરણની આક્રમણો અને સમય પસાર થવામાં, જેમ કે મુક્ત રેડિકલનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામ કરચલીઓ અને સરળ વગર વધુ સ્થિતિસ્થાપક ત્વચાની જાળવણી છે.

સેલ નવજીવનમાં મદદ કરે છે

ત્વચાને જુવાન રાખવા માટે સેલ નવજીવન જરૂરી છે. તે એક પ્રક્રિયા છે જે દરરોજ હાથ ધરવામાં આવે છે, પરંતુ જો કોષો ફરીથી ઉત્પન્ન થવાનું બંધ કરે છે, તો વૃદ્ધાવસ્થા થાય છે અને ત્વચાની સમસ્યાઓ જેવી કે કરચલીઓ અથવા દોષો. આ ખોરાક આપણને મદદ કરી શકે છે ત્વચા જખમ સુધારવા, સદીઓ પહેલાં, તેનો ઉપયોગ સૂર્યના જોખમો સામે ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે પહેલાથી જ કરવામાં આવ્યો હતો.

તમારી ત્વચાને શાંત કરો

ક્વિનોઆ ત્વચાને શાંત કરવા માટે સક્ષમ છે, તેથી બળતરાના કિસ્સામાં અને તે કિસ્સામાં પણ તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે સ psરાયિસસ અથવા ખરજવું જેવી સમસ્યાઓ. આ ખોરાકમાં વિટામિન બી 3 છે, જે નિઆસિનામાઇડ તરીકે ઓળખાય છે. આ પદાર્થ ત્વચાને શાંત કરવા માટે યોગ્ય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ બળતરાની સમસ્યાઓ, સંવેદનશીલ ત્વચા અને અન્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે. તે લાલ રંગની ત્વચાને શાંત કરે છે, જે શિયાળાની inતુમાં ખૂબ સામાન્ય છે.

ક્વિનોઆ ખીલ લડે છે

આ ખોરાક આપણને ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે એક સમસ્યા છે જે ખરેખર સામાન્ય છે અને લગભગ દરેક જણ તેમના જીવનમાં અમુક સમયે આવે છે. ખીલ એ એક બળતરા પ્રક્રિયા છે, તેથી ક્વિનોઆ તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે વાપરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં એ સહેજ exfoliating અસર જે અમને ચહેરા પરની અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી અમે બ્લેકહેડ્સ અને ખીલના ચેપને ટાળી શકીએ. જ્યારે ખીલ ટાળવાની વાત આવે છે ત્યારે ક્વિનોઆ અમને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ક્વિનોઆ ત્વચાના દાગ સામે લડવા માટે

આ જૂથ બીના વિટામિન્સ તેઓ ત્વચા પર ડાર્ક પિગમેન્ટેશન અટકાવે છે. તેથી જ તે એક ખોરાક છે જે ત્વચા પરના દાગ-અવરોધોથી બચવા માટે એક મોટી મદદ બની છે.

ક્વિનોઆ ક્લીનર કેવી રીતે બનાવવું

La ક્વિનોઆનો ઉપયોગ ક્લીંઝર તરીકે કરી શકાય છે. તે પહેલાં ગરમ ​​પાણીમાં સાફ કરવું આવશ્યક છે. ક્વિનોઆ પછી મોર્ટારમાં પલ્વરાઇઝ કરવું આવશ્યક છે. પાણી ઉકળતા સુધી ગરમ થાય છે અને ક્વિનોઆ ઉમેરવામાં આવે છે. મિક્સ કરો અને તેને આરામ કરો. પછી એન્ટિસેપ્ટીક અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો પ્રદાન કરવા માટે આ પેસ્ટમાં થોડા ચમચી મધ ઉમેરવામાં આવે છે.