આગળ હજુ ઘણો ઉનાળો છે અને સૂર્યમાં કલાકો પસાર કરવાની ઘણી તકો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, રજાઓનો આનંદ માણવા અને વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે તમારી ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવા માટે હજુ ઘણા દિવસો બાકી છે. જો કે દિવસો ઓછા થઈ રહ્યા છે અને તાપમાનની ડિગ્રી ધીમે ધીમે ઘટી રહી છે, સૂર્યના કિરણો હજુ પણ એટલા જ ખતરનાક છે.
આ કારણોસર, તમારે બર્ન્સને ટાળવા માટે રક્ષણની અવગણના કરવી જોઈએ નહીં અને આમાં શામેલ છે તે બધું, જેમ કે ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વ, કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ અને ગંભીર ચામડીના રોગોથી પીડાવાની સંભાવના. ત્યારે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તમારે સનસ્ક્રીન કેવી રીતે લગાવવું જોઈએ સંપૂર્ણ રક્ષણ માટે યોગ્ય રીતે. આમ, તમે તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂક્યા વિના ઉનાળાની મજા માણવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.
સનસ્ક્રીન કેવી રીતે લગાવવું
ઉનાળામાં સૂર્ય સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરવો તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે આજે મોટાભાગના લોકો વાકેફ છે, જો કે થોડા લોકો તે યોગ્ય રીતે કરે છે. સવારે સૌ પ્રથમ ક્રીમ લગાવો અને તેને ભૂલી જાઓ તે સામાન્ય અને સૌથી ખોટું છે. આ ચેષ્ટાથી તમે થોડા સમય માટે તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો છો, પરંતુ જ્યારે તમે પાણીમાં આવો છો, જ્યારે તમને પરસેવો થાય છે અથવા જ્યારે તમે ટુવાલમાં હોવ છો, ત્યારે તમે રક્ષણ ગુમાવો છો, તેથી ક્રીમ લગાવ્યા પછી થોડા સમય પછી તે તેનું કાર્ય યોગ્ય રીતે પૂર્ણ કરતું નથી.
તમારી ત્વચાને સૂર્યના જોખમોથી યોગ્ય રીતે બચાવવા માટે, તમારે સતત અને જાગૃત રહેવું જોઈએ તમારે વારંવાર ક્રીમ લગાવવી જોઈએ. અને એટલું જ નહીં, તમારે ખાતરી કરવી જ જોઈએ કે ખૂબ જ ઉચ્ચ સુરક્ષા સાથે અને દરેક ત્વચા પ્રકાર માટે વિશિષ્ટ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ચહેરા પર બોડી લોશનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, જેમ તમારે તમારા ચહેરાની ત્વચા પર બોડી મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. બાળકોને તેમની ત્વચા માટે પણ ચોક્કસ ઉત્પાદનની જરૂર હોય છે. તમે તમારા વાળ માટે સનસ્ક્રીનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
હવે આપણે એ જોવા જઈ રહ્યા છીએ કે સન પ્રોટેક્શનનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે, કારણ કે માત્ર યોગ્ય ઉત્પાદન મેળવવા માટે તે પૂરતું નથી, તમારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પણ જાણવાની જરૂર છે. તેથી બીચ પર જવા, તમારી ક્રીમ લગાવવા અને પાણીમાં દોડવાનું ભૂલી જાઓ. તે કોઈપણ રીતે અસરકારક નથી. ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતોની આ ટીપ્સ છે.
તમારે ક્યારે અને કેટલી વાર સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ?
નિષ્ણાતોની ભલામણ મુજબ, સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળનો પ્રથમ ઉપયોગ સૂર્યમાં જવાના અડધા કલાક પહેલાં કરવો જોઈએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘર છોડતા પહેલા તમારે તમારા આખા શરીર પર સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ, જેથી તમે પ્રથમ ક્ષણથી જ સુરક્ષિત રહેશો. પછીથી, તમારે જ જોઈએ લગભગ બે કલાક પછી ફરીથી રક્ષણ લાગુ કરો પ્રથમ, જો તમે બધા સમય સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાના છો.
હવે, જો તમે સ્નાન કરો છો, તો તમારે સૂકાઈ જાય કે તરત જ સનક્રીમ લગાવવી જોઈએ, કારણ કે ઉત્પાદન ગમે તેટલું વોટરપ્રૂફ હોય, એવું કંઈ નથી જે સંપૂર્ણ રીતે અચૂક હોય. તેથી, સ્નાનના અંતે, તમારી જાતને સૂકવવા માટે થોડી મિનિટો રાહ જુઓ અને પછી સૌથી નાજુક વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી ક્રીમને ફરીથી લાગુ કરો. અને જો તમારી પાસે પણ સંવેદનશીલ ત્વચા હોય, તો તમારે ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે પોસ્ટ-સન પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવો પડશે.
તમારી ત્વચા ખૂબ જ ગોરી હોય અથવા તમે કુદરતી રીતે બ્રાઉન હો તો સૂર્ય સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરવાની આ સાચી રીત છે. યાદ રાખો કે સૂર્યના કિરણો પણ એટલા જ ખતરનાક છે અને સૂર્યના પ્રકોપ બધા શરીરને સમાન રીતે અસર કરી શકે છે. તમારી મદદ માટે અન્ય વસ્તુઓ પણ લાવો સૂર્યથી તમારું રક્ષણ કરો, જેમ કે ટોપી, સનગ્લાસ અથવા લાઇટ ડ્રેસ. અને જ્યારે પણ શક્ય હોય, છત્ર હેઠળ બીચનો આનંદ માણો જેથી તમારી જાતને વધુ પડતી બહાર ન આવે સૂર્યમાં ત્વચા.
લાગણીઓ, આનંદ, પુનઃમિલન અને મિત્રતાથી ભરેલા ઉનાળાનો આનંદ માણો. સૌથી મહત્વની બાબતની કાળજી લેવાની અવગણના કર્યા વિના, જે તમારું પોતાનું સ્વાસ્થ્ય છે. અને શું ત્વચા શરીરનું સૌથી મોટું અંગ છેતેને લાયક કાળજી આપો.