સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટેના મૂળ નિયમો

ત્યાં ઘણા લક્ષણો છે જે આપણે સંવેદનશીલ ત્વચા વિશે વાત કરવા માટે સમજી શકીએ છીએ. તેમની વચ્ચે લાલાશ, ચોક્કસ ખીલ અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને બળતરા ઉપરાંત. તે સાચું છે કે આ બધી સમસ્યાઓ ત્વચાના અન્ય પ્રકારોમાં પણ દેખાઈ શકે છે, પરંતુ આજે આપણે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ રાખો.

કારણ કે તેને આપણી જરૂર છે અને, આપણે જે જોયું છે તે જોતાં, આપણે હંમેશાં તેને વધુ સારું દેખાડવાનો પ્રયત્ન કરવો જ જોઇએ. જે આપણને તે પણ કરવા દેશે, પરંતુકયા પગલાંને અનુસરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે આ રીતે? તે બધા જટિલ નથી અને તમે તેમને દરરોજ કરી શકો છો. તેઓ નીચે મુજબ છે ...!

તેને અંદરથી સુરક્ષિત કરીને પ્રારંભ કરો

મોટાભાગના કેસોમાં, આપણે અંદરથી શરૂ કરવું પડશે જેથી તે તમામ કાર્ય બહારથી એટલે કે આપણી ત્વચા પર પ્રતિબિંબિત થાય. જેમ તમે જાણો છો, ખરાબ ટેવો જેવી તમાકુ અથવા એ ખરાબ આહાર ભલે તે અમારી ત્વચા પર પ્રતિબિંબિત કરી શકે, ભલે આપણે તેનો વિશ્વાસ ન કરીએ. તેથી જ સુધારવાનું શરૂ કરવું, સંતુલિત રીતે ખાવાનો પ્રયત્ન કરવા જેવું કંઈ નહીં: આપણા ભોજનમાં વધુ તાજા ઉત્પાદનો, શાકભાજી અથવા ફળો ઉમેરવા. પ્રક્રિયા કરેલા ઉત્પાદનોને છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, તેમજ ચરબીને ભૂલ્યા વિના, પરંતુ તે વધુ કુદરતી સ્રોતોમાંથી આવે છે.

તાપમાનમાં અચાનક થતા ફેરફારોથી સાવચેત રહો

અમે સંવેદી ત્વચા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તેથી ઘણા કારણો છે જેનાથી તે આપણને મુશ્કેલીઓ પેદા કરી શકે છે. તેમાંથી એક, કદાચ સૌથી વધુ જાણીતા, તે છે અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર. આ અમારી ત્વચા પર ખરાબ રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે: લાલાશ અને બળતરા સાથે. તેથી આપણે આ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ અને શક્ય તેટલું ટાળવું જોઈએ.

સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ માટે હાઇડ્રેશન

આપણી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે આપણને હંમેશાં હાઇડ્રેશનની જરૂર રહેશે. પરંતુ તે સાચું છે કે આ પ્રકારના કિસ્સાઓમાં, આપણે હજી પણ આવી કાળજી લેવી જ જોઇએ. તેથી જ તે માત્ર હાઇડ્રેશન જ નહીં, પણ સંરક્ષણ વિશે પણ છે. આ રીતે, અમે એક પ્રકારનો અવરોધ બનાવીશું જે તેને શક્ય તમામ અનિષ્ટથી દૂર રાખશે. જ્યાં સુધી આવી અવરોધ existsભી થાય ત્યાં સુધી આપણી ત્વચા સલામત છે. તેથી, આપણે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ પસંદ કરવી જ જોઇએ પરંતુ તે જ સમયે અમારી સહાય માટે ઘટકો છે તે બળતરા સામે મજબૂત અને અન્ય સમસ્યાઓ. પ્રકાશ ટેક્સચરવાળા હાઇપો-એલર્જેનિક ઉત્પાદનોની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મસાલેદાર ખોરાક છોડો

આપણે ઘણા માણસો છીએ જેને આપણે પૂજવું છે ખોરાક માં spiciness. પરંતુ તે સાચું છે કે જ્યારે આપણને ત્વચાની સમસ્યા હોય છે ત્યારે તે અનુકૂળ નથી. કારણ કે તેઓ કહેવામાં આવે છે કે પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે અને આ ત્વચાને વધુ સંવેદનશીલ બનાવશે, બધી સમસ્યાઓ લાવે છે અને તેમને વધુ ભાર આપે છે. તેથી, તમારે અને તમારા ત્વચા માટે, આ પ્રકારના ઉત્પાદનોને એક બાજુ રાખવું જોઈએ.

સૂર્યથી ત્વચાને સુરક્ષિત કરો

તેમ છતાં તે હાઇડ્રેશનનો અભાવ છે, પણ સૂર્ય તરફ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. બધી સ્કિન્સએ તે કરવું જોઈએ, પરંતુ તે સાચું છે કે જ્યારે આપણે સંવેદી વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે પણ વધુ. આપણે બીચ પર કે પૂલમાં જઈએ ત્યારે ના, ફક્ત વાત જ નથી કરતા. ખાલી જ્યારે આપણે બહાર જઇએ ત્યારે, સૂર્યની કિરણોથી અને આખા વર્ષ દરમિયાન પોતાને બચાવવું પણ જરૂરી છે. તેથી, ના પરિબળ સાથે ક્રિમ પસંદ કરવાનું યાદ રાખો સૌર સુરક્ષા.

અઠવાડિયામાં એકવાર, એક્સ્ફોલિયેશન

જો આપણે તે અઠવાડિયામાં જોશું કે આપણને ખૂબ બળતરા થાય છે, તો તે ત્વચાને સજા કરવાની વાત પણ નથી. તેથી તેણી થોડી વધુ સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી અમે રાહ જોશું. પરંતુ કોઈ શંકા વિના, તે અન્ય આવશ્યક પગલાં છે, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ, તે આપણને પણ મદદ કરે છે મૃત કોષોને વિદાય આપો અને અમારી ત્વચાને ફરીથી ઉત્પન્ન કરવા. તેથી, આ હાવભાવ અમને જે લાભ આપે છે તે જોવા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર પૂરતા પ્રમાણમાં વધુ હશે. રાસાયણિક એક્સ્ફોલિએન્ટ્સ ભૂલી જાઓ અને કહેવાતા એન્ઝાઇમેટિક રાશિઓને પસંદ કરો, કારણ કે તે નરમ છે.