વજન ઘટાડવા માટે સફેદ ચા

ઘણા છે પ્રેરણા અને ચા કે આપણે બજારમાં શોધી શકીએ. આ બધાને સામાન્ય રીતે ઝેર દૂર કરવા અને થોડું વધારે પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. લગભગ આવશ્યક પીણું હોવા ઉપરાંત, એમ કહેવું આવશ્યક છે કે તે બધામાંથી, સફેદ ચા આપણને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

હા, તમે તેને સાંભળશો. એવું લાગે છે કે સફેદ ચા એક ખૂબ જ જટિલ પ્રક્રિયા સંભાળે છે. કારણ કે તેમના માટે આભાર, તે તે વધારાના કિલોને પહેલાથી જ વિદાય આપવા માટે અમને મદદ કરશે ચિંતા ઓછી આપણને જોઈતા બધા જ ખોરાક ખાવા માટે સમર્થ ન હોવાને કારણે. તેથી, તેના શ્રેષ્ઠ ગુણોને ચૂકશો નહીં!

સફેદ ચાના ફાયદા

કદાચ તે લાલ અથવા લીલી ચા છે જે આપણે સૌથી વધુ જાણીએ છીએ. પરંતુ બ્લેક ટી અથવા વ્હાઇટ ટી પણ આપણા શ્રેષ્ઠ ઉમેદવારોમાંનો એક છે. આજે આપણે જોશું કે બાદમાં આપણી જાતને વધુ કાળજી રાખવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે. કારણ કે એવું કહેવું જ જોઇએ કે જો ગ્રીન ટી હોવા માટે જાણીતી છે એન્ટીoxકિસડન્ટોનો સ્રોત, એક સખત હરીફ તેની પાસે આવ્યો છે. તેમાં વધુ એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે લીલી ચાની ઉપર પણ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા બંધ કરે છે.

તેમાં સમાવિષ્ટ હોવાનું કહેવાય છે લીલા કરતાં ત્રણ ગણા વધુ પોલિફેનોલ્સ. એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે કેન્સર જેવા ભયંકર રોગોમાંથી કોઈ એકના દેખાવને ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચા આપણા કોષોને સુરક્ષિત કરશે, જે તેમને ગાંઠોના વિકાસને અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, તે રક્તવાહિનીના રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડશે. તે ચરબીને ધમનીઓમાં એકઠું થવામાં રોકે છે, તે જ રીતે તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે. છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, તે અમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

કેવી રીતે સફેદ ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

ઠીક છે, તે ખૂબ જ સરળ છે અને તે છે કે આ પ્રકારની ચા આંતરડાના સંક્રમણને સુધારે છે. તે તે બધા પદાર્થોથી છૂટકારો મેળવવાનો એક માર્ગ છે જેની શરીરને જરૂર નથી. સફાઈનો એક પ્રકાર જે તેના વજનને ધ્યાનમાં લેતા પહેલા કરશે. અમે ચરબી બાળીશું અને ઝેરને વિદાય આપીશું જે ફક્ત માર્ગમાં આવે છે. તે સાચું છે કે વજન નિયંત્રણ હંમેશાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટેના એક મુખ્ય મુદ્દા છે. તેથી જો તમને તેની જરૂર હોય, તો આના જેવું પીણું લેવાનું નુકસાન કરતું નથી. કારણ કે તે એક શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર છે અને અલબત્ત, કુદરતી.

તમારા ચાના સમયનો આનંદ માણો

શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે બેગમાં સ્વાદિષ્ટ ચાની મજા લેવી. તેથી આપણે દરરોજ કપ-કપ લઈ શકીએ છીએ. યાદ રાખો કે તમારે માત્રામાં વધારે પડતું જવું નથી. કારણ કે વધારે પડતાં, તે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે આપણા શરીરમાં. તમે ખાધા પછી તેને લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જેથી આ રીતે, તે પાચનની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે, તે જ સમયે તે ચરબીના શોષણને અટકાવે છે. તે સાચું છે કે સુપરમાર્કેટ્સમાં આ પ્રકારની ચા શોધવી સરળ નથી. તેથી જો, તો તમારે હર્બલિસ્ટ પાસે જવું પડશે અને તમને તે ત્યાં નિશ્ચિતરૂપે મળશે.

સફેદ ચા ની આડઅસર

કોઈ શંકા વિના, આ તમામ પ્રકારના પીણાં પણ તેમના છે આડઅસર જોવા માટે. આ કિસ્સામાં, તેમાં પોટેશિયમ તેમજ ફ્લોરાઇડની માત્રા વધારે છે. તેથી, આપણે તેને મધ્યસ્થતામાં લેવું જોઈએ, કારણ કે તેની આડઅસરમાં ઉબકા અથવા હાડકાની કેટલીક સમસ્યાઓ શામેલ હોઈ શકે છે. સગર્ભા અથવા હાયપરટેન્સિવ મહિલાઓએ પણ તેને ટાળવું જોઈએ. તેથી જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવા જેવું કંઈ નથી. આ ઉપરાંત, અમે કહ્યું છે કે તે વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ આ માટે આપણે આપણા આહાર પર પણ નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ. તે ફક્ત સફેદ ચા પીવા વિશે નથી, પરંતુ આપણે દરરોજ પીએ છીએ તે ખોરાકના સંતુલિત આધારને સહાય કરવા વિશે છે. તો જ આપણે જે કરવાનું છે તે પ્રાપ્ત કરી શકીશું!