લસણ ગુણધર્મો

તે ઘણા ભોજનમાં સાથે છે જેનો આપણે દૈનિક સ્વાદ લેતા હોઈએ છીએ, તેના શ્રેષ્ઠ ગુણ શું છે તે શીખો જેથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની બીજી રીતે તેનો વપરાશ કરવાનું શીખો. 

પ્રાચીન કાળથી જ લસણનું સેવન કરવામાં આવે છેતે આપણા ડીશેસમાં ઘણો સ્વાદ ઉમેરે છે પરંતુ અમે તેના ગુણો, તે માટે શું છે, આપણે તેનો શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે વપરાશ કરીએ છીએ અને તે આપણને આપે છે તે વિશેની માહિતીમાં વધારો કરવા માંગીએ છીએ.

લસણના પોષક મૂલ્યો

તે તેના પોષક મૂલ્યોમાં નીચેના ધરાવે છે:

• બી સંકુલના વિટામિન્સ.
• વિટામિન સી.
• પ્રોવિટામિન એ.
• ઓછી માત્રામાં વિટામિન ઇ.
• કેલ્શિયમ.
• મેચ.
• પોટેશિયમ.
• મેગ્નેશિયમ.
• તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે.
• સુગંધિત.

Medicષધીય ગુણધર્મો

તે આપણા સ્વાસ્થ્યને સરળ ઇશારાથી, સરળ રીતે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે તમને જણાવીશું કે તે તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

• તે એક મહાન તરીકે ઓળખાય છે જીવાણુનાશક. વાયરસ અને બેક્ટેરિયાથી બચવા માટે આદર્શ.
• તે એક શક્તિશાળી છે કુદરતી એન્ટિબાયોટિક. 
• પ્રવાહી રીટેન્શનને દૂર કરે છે, તે ખૂબ જ છે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ. 
• તે લોહીના પ્રવાહને ઝડપથી વહે છે.
• મજબૂત સ્વાદ હોવા છતાં, તે એ સારા પાચક. 
• કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે અને લોહિનુ દબાણ. 
• અટકાવે છે આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ. 
• રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે.
• સુધારો ઠંડા લક્ષણો. 
• તે એક મહાન એન્ટીoxકિસડન્ટ છે. મફત રicalsડિકલ્સ લડ
• તે ઉત્તેજીત કરે છે અને ભૂખ મરે છે.
• પીડા દૂર કરો.  
• તે શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી છે.
• કુલ લડવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે આંતરડાની કૃમિ. 
• સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં નર્વસ સિસ્ટમ બનાવે છે.
• તે તેના માટે સારું છે હૃદય. 
• પીડાદાયક સ્નાયુઓનું સંકોચન ટાળો.

લસણના સેવનનો શું ઉપયોગ છે

આ ગુણધર્મો જેનો અનુવાદ કરે છે તે અહીં છે, નિયમિતપણે તેનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને રોગો અને અમુક પ્રકારની બીમારીઓથી પણ બચી શકે છે.

• બનાવીને લોહી ઝડપથી વહે છે અને લોહીના પ્રવાહથી તંદુરસ્ત આપણને એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન, કોલેસ્ટ્રોલથી પીડાતા, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, હેમોરહોઇડ્સ અથવા કંઠમાળ પેક્ટોરિસથી પીડાતા લગભગ સુરક્ષિત બનાવે છે.
• સારો હોવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, શરીરમાંથી પ્રવાહી અને ઝેર દૂર કરે છે. મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ, સંધિવા, જલ્દી, ઇડીમા ટાળો.
• જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે તમારા લસણના વપરાશમાં વધારો આદર્શ બની શકે છે ફલૂ, ફેરીન્જાઇટિસ અથવા બ્રોન્કાઇટિસમાં સુધારો. 
• જ્યારે ઉધરસને કારણે થાય છે ત્યારે શાંતિ આપે છે બેક્ટેરિયા 
• તે ફૂડ પોઇઝનિંગથી થતી પીડાનો સામનો કરી શકે છે.
• તેનો ઉપયોગ સારવાર માટે થાય છે તકેદારી અથવા સ્ત્રીના ગુપ્તાંગના અન્ય ચેપ, ગોનોરિયાથી બચી શકે છે, જોકે હંમેશાં જાતીય સંભોગની બાબતમાં તમારે ચેપથી બચવા માટે કોન્ડોમ અથવા અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
• તે સુધારી શકે છે અલ્સરનો ઉપચાર પેટમાં.
• યુદ્ધ સમયે તેનો મટાડવાનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો સૈનિકો ઘાયલ. તે એન્ટિસેપ્ટિક, વાયરલ અને બેક્ટેરિયાનાશક છે.
• તેનો ઉપયોગ મચ્છરના કરડવાથી ખંજવાળ અને સોજો દૂર કરવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત, જો તમારી પાસે હોય તો ત્વચાની ત્વચાને સુધારવામાં તે ઉપયોગી છે ફૂગ, ઘા, ઘા અથવા બર્ન્સ.

બિનસલાહભર્યું અને લસણની આડઅસર

જો આપણે આ ખોરાકનો સતત ઉપયોગ કરીએ અને જો આપણે તેનો દુરૂપયોગ કરીએ તો પણ, એટલે કે, દિવસમાં 3 થી વધુ દાંત, તે પેટમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે., પેટમાં દુખાવો, auseબકા, ચક્કર આવવું, omલટી થવી અને ઝાડા પણ થાય છે.

આ ખાસ કરીને સામાન્ય રીતે થાય છે જો તમે ખાલી પેટ પર લસણનું સેવન કરો છો, જ્યારે મજબૂત ખોરાક અન્ય લોકો સાથે ન આવે ત્યારે પેટ ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે.