રામરામ પર ખીલ હોવા એ વિવિધ પરિબળો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. અન્ય લોકોમાં, સમગ્ર જીવન દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ફેરફારો, ખરાબ આહાર, નબળી સ્વચ્છતા, અયોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ચહેરાની ત્વચા માટે, અને આરોગ્યપ્રદ માસ્કનો ઉપયોગ પણ. સારા સમાચાર એ છે કે આદતોમાં કેટલાક ફેરફારો અને યોગ્ય ઉત્પાદનો સાથે તમે તેનાથી બચી શકો છો અને તમારી રામરામ પરના ખીલથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
કારણ ગમે તે હોય, તે પિમ્પલ્સ જે રામરામ પર દેખાય છે તે તદ્દન કદરૂપું અને હેરાન કરે છે. તે સામાન્ય રીતે નાના હોય છે, પરંતુ તે ત્વચાની તેજસ્વીતા, તાજગીમાં ઘટાડો કરે છે અને તમારા ચહેરા પરની ત્વચાથી તમને તદ્દન અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે. જો આ તમારો કેસ છે અને તમે તમારી દાઢી પર ખીલથી પીડિત છો, તેનાથી બચવા માટે આ ટિપ્સ ધ્યાનમાં લો.
રામરામ પર ખીલ
ખીલ સેબમ સાથે સંબંધિત છે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત તેલ. જ્યારે ઉત્પાદન વધારે હોય છે, ત્યારે ત્વચા પર ખીલ અને અન્ય અપૂર્ણતા દેખાય છે. ચહેરામાં સૌથી જાડા વિસ્તારો તે છે જે એકત્ર કરે છે જેને ટી ઝોન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે કપાળ, નાક અને રામરામ છે. તેથી જ તે તે છે જ્યાં હેરાન કરનારા પિમ્પલ્સ અને પિમ્પલ્સ સામાન્ય રીતે દેખાય છે.
ઘણા છે રામરામ પર ખીલના સંભવિત કારણો, જોકે સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય નીચે મુજબ છે:
- આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ: સ્ત્રીઓ માટે, હોર્મોનલ ફેરફારો વ્યવહારીક રીતે સતત હોય છે, તે તરુણાવસ્થા, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ અને દર મહિને માસિક સ્રાવ સાથે દેખાય છે. આ ફેરફારો સાથે સીબુમના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે, જેના કારણે રામરામ અને ચહેરાના બાકીના ભાગમાં ખીલ દેખાય છે.
- ચહેરાની ત્વચામાં ઝેરનું સંચય: પર્યાવરણમાંથી તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને અવશેષો, મૃત કોષો, દૂષિતતા અથવા મેકઅપના નિશાન, અન્યો વચ્ચે, ત્વચા પર એકઠા થાય છે.
- તાણ: તણાવને કારણે હોર્મોનલ ફેરફારો પણ થઈ શકે છે જે ત્વચામાં ફેરફાર કરે છે અને ખીલનું જોખમ વધારે છે.
- નબળી સ્વચ્છતા: ચહેરાની ત્વચાને દરરોજ સાફ ન કરવાથી સામાન્ય રીતે રામરામ અને ચહેરા પર ખીલ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
- ખરાબ આહાર: ચરબીયુક્ત, તળેલા, અતિશય ખારા અથવા પ્રોસેસ્ડ ખોરાકથી ભરપૂર ખોરાક સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્યને અને ખાસ કરીને ચહેરાની ત્વચાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ચહેરા પર પિમ્પલ્સથી બચવા માટેની ટિપ્સ
સ્વચ્છતા એ દૂર કરવા અને અટકાવવા માટેની પ્રથમ ચાવી છે ખીલ રામરામ પર તમારે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરવા જોઈએ અને સવારે અને રાત્રે સાફ કરવું જોઈએ. હાઇડ્રેશન છોડશો નહીં જેથી તમારું શરીર વધુ ચરબી ઉત્પન્ન ન કરે વળતરમાં. એક્સ્ફોલિયેશન આવશ્યક છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને કુદરતી ઉત્પાદનો સાથે કરો છો.
તમારે ફક્ત જરૂર છે 2 ચમચી ઓટ ફ્લેક્સ, અડધા લીંબુનો રસ અને અડધો કપ પાણી. સારી રીતે મિક્સ કરો અને રામરામની ત્વચા પર ખૂબ જ હળવા હાથે લગાવો. ત્વચાને અશુદ્ધિઓથી મુક્ત રાખવા અને સીબુમના સંચયને રોકવા માટે તમે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરી શકો છો. છેલ્લે, રામરામની ચામડી પર એક વિશિષ્ટ માસ્ક લાગુ કરો જેની સાથે ચરબીના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરી શકાય.
એલોવેરા ત્વચા પરના ખીલની સારવાર માટે, અન્ય ઘણી સુંદરતાની સારવાર માટે આદર્શ છે. જ્યારે તમારી રામરામ પર ખીલ થાય છે, રાત્રે એલો જેલને સીધી રામરામ પર લગાવો, સૂતા પહેલા. માસ્કને રાતભર કામ કરવા દો અને સવારે નવશેકા પાણીથી કાળજીપૂર્વક દૂર કરો. એલોવેરા ત્વચાને પુનર્જીવિત કરતી વખતે તમને પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
છેલ્લે, યાદ રાખો કે ખોરાક દરેક રીતે આરોગ્યનો આધાર છે. જો તમે ખરાબ રીતે ખાઓ છો, તો તમારું શરીર અંદરથી ત્વચા સુધી પીડાશે અને તેના પરિણામે ખીલ જેવી તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ થશે. વૈવિધ્યસભર, સંતુલિત આહાર અનુસરો અને ફળો અને શાકભાજી જેવા કુદરતી અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાકથી ભરપૂર. તમારા શરીરને ખૂબ સારી રીતે હાઇડ્રેટ કરો, તમે વધુ સુંદર, તેજસ્વી અને સ્વસ્થ બનશો.