માણસનો જુવાન ચહેરો કેવી રીતે રાખવો

માણસનો યુવાન ચહેરો રાખવોતમારે પણ સ્ત્રીઓની જેમ દિનચર્યાઓની જરૂર છે. કારણ કે આજે આપણે તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેઓ પણ તેની રાહ જોઈ રહ્યા હતા. એવા ઘણા લોકો છે જે તેમની ત્વચા પર વધુ અને વધુ ધ્યાન આપે છે અને અલબત્ત તે ઓછા માટે નથી. ચહેરો એક કવર લેટર છે.

ત્યાં સુધી, શક્ય તેટલું, આપણે તેને ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ. જો આપણે સાચા પગલાંને અનુસરીએ, તો તે આપણે તેને વધારાનું નરમપણું અને અવગણવાની સાથે અથવા જોશું સમય પસાર કરવામાં વિલંબ. તેથી, તમે કેવી રીતે કોઈ માણસનો જુવાન ચહેરો રાખી શકો છો તે શોધો.

માણસનો યુવાન ચહેરો, તેને કેવી રીતે મેળવવો?

કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમની ત્વચા અને તેમની સુંદરતાની પણ કાળજી લે છે. તેથી, અમે તમને કેટલાક વિશેષ અને સંપૂર્ણ પગલાઓ છોડવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી કરીને તમે તેમને દરેક દિવસમાં ઉમેરી શકો. જોઈએ છે સંપૂર્ણ ત્વચા?.

Sleepંઘના કલાકો

આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મૂળભૂત બાબતોની શરૂઆત કરીશું. આ .ંઘનો અભાવ, તે આપણા ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત થશે. તેથી જ આપણે અઠવાડિયાના દરેક દિવસનું શેડ્યૂલ જાળવવું જોઈએ. 8 કલાકની આસપાસ સૂવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બાકીના આપણા ચહેરા પર વધુ જીવંત લાગણી અનુભવી શકે છે. તદ્દન .લટું જો આપણે કંટાળી ગયા હોઈએ, જે આપણી આંખોમાં દૃશ્યમાન બનશે અને આપણા ઘેરા વર્તુળોમાં વધુ દેખાશે.

ખોરાક

ની સાથે અનુસરે છે તંદુરસ્ત ટીપ્સઆરામ ઉપરાંત આપણી પાસે ખોરાક પણ છે. કોઈ શંકા વિના, તે અમારી ત્વચા માટે કંઈક મૂળભૂત છે અને વધુ તંદુરસ્ત ચહેરો બતાવવા માટે સક્ષમ છે. ફળો અને શાકભાજી શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, તેઓ ત્વચા માટે ખૂબ જરૂરી એન્ટીoxકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરેલા હશે. યાદ રાખો કે માછલી જેવા ખોરાક અને તે શામેલ છે ઓમેગા 3 તેઓ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ સવારે એક કુદરતી જ્યુસ લો અને તમારા મુખ્ય ભોજન સાથે પ્રોટીન લેવાનું ભૂલશો નહીં.

ભેજયુક્ત

દરરોજ તમારે મોઇશ્ચરાઇઝરની જરૂર હોય છે. પછી ભલે તમે ઘરે હોવ અથવા બહાર જતા હોવ, કોઈ વાંધો નથી, તમારે હંમેશાં તેને લાગુ કરવું જોઈએ. અલબત્ત, તેને તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો. શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તેમાં રેટિનોલ છે અને તે તેના ઘટકોમાં વિટામિન સી અને ઇ પણ ધરાવે છે. સનસ્ક્રીન, વધુ નથી.

એક્સ્ફોલિયેશન

અઠવાડિયામાં એકવાર, છાલ કા timeવાનો સમય છે. તમે આ માટે ક્રીમ ખરીદી શકો છો, અથવા તેને તમારા પોતાના ઘરે બનાવી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત મીઠું અથવા ખાંડ સાથે થોડું નર આર્દ્રતા મિશ્રિત કરવો પડશે. તમે તમારા માટે જરૂરી રચના મેળવશો exfoliating ક્રીમ. તમે તેને આખા ચહેરા પર લગાડશો, કપાળ, ગાલના હાડકાં અને નાકના ક્ષેત્ર પર અસર પાડશો. પછી તમે પાણીથી દૂર કરો અને છેલ્લે તમે તમારી સામાન્ય ક્રીમનો થોડો ઉપયોગ કરો છો.

રોજીંદી પ્રવુતિ, નિયત ક્રમ

દરરોજ નર આર્દ્રતા લાગુ કરવા ઉપરાંત અને અઠવાડિયામાં એકવાર એક્ઝોલીટીંગ કરવા માટે, તમારે એક તમારી ત્વચા માટે દૈનિક નિયમિત. તેના માટે, હાથ પર સાબુ અને પાણી રાખવાનું કંઈ નથી. સાબુ ​​તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે પણ ખાસ રહેશે પરંતુ અત્તર નહીં. થોડું કાણું કરવા માટે તમે તમારા ચહેરા પર જાતે કેટલાક માલિશો આપશો. પછી તમે ગરમ પાણીથી દૂર કરશો અને બસ. તમારી ત્વચા તમારી તાજી અને સ્વચ્છ હશે.

આંખનો સમોચ્ચ

આપણે જાણીએ છીએ કે તે એક નાજુક વિસ્તાર છે અને તેને આવું જ માનવું જોઇએ. આ કરવા માટે, અમે નર આર્દ્રતા પહેલાં થોડો સમોચ્ચ લાગુ કરીશું. વધુમાં, માટે શક્ય બેગ અને શ્યામ વર્તુળોને દૂર કરો, ઘરેલું ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવા જેવું કંઈ નથી. થોડી ચાની બેગ અથવા કાકડીના ટુકડા હંમેશા આપણને ઉતાવળમાંથી બહાર કા .શે. માણસનો જુવાન ચહેરો રાખવા માટે તમારી સુંદરતાની રૂટિન શું છે.