શું ભીના વાળ સાથે સૂવું જોખમી છે?

કેટલીકવાર આપણે આપણી દિનચર્યામાં એવી વસ્તુઓ કરીએ છીએ જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નકારાત્મક અને જોખમી પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે ભીના વાળ સાથે સૂઈ જવું. કંઈક કે જે હાનિકારક લાગે છે ખોડો, માથાનો દુખાવો, ખોપરી ઉપરની ચામડીની વિકૃતિઓ અથવા શરદી, અન્ય વચ્ચે. તેથી, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે ઊંઘમાં જવા માટે, સંપૂર્ણપણે શુષ્ક વાળ હોય તે શ્રેષ્ઠ છે.

ફક્ત સૌંદર્યલક્ષી સ્તરે જ નહીં, તમારા વાળની ​​સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી શરીર માટે કાર્ય કરે છે અને શરીરના અન્ય કોઈપણ ભાગની જેમ, જો તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો, વિવિધ તીવ્રતાના વિકારો દેખાઈ શકે છે. આ બાબતે, ઊંઘ દરમિયાન વાળમાં ભેજ, તે ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે આપણે નીચે જોઈશું.

તમારે ભીના વાળ સાથે કેમ ન સૂવું જોઈએ

મને ખાતરી છે કે તે તમારી સાથે એક કરતાં વધુ પ્રસંગોએ બન્યું છે. તમે મોડા ઘરે આવો છો અને આરામ કરવા માટે સ્નાન કરો છો, પરંતુ તમને ડ્રાયર લેવાનું મન થતું નથી અથવા તમે તમારા વાળને બચાવવા માટે હીટ ટૂલ્સ ટાળો છો. તમે સોફા પર સૂઈ જાઓ છો અને સમસ્યાઓ આવવા લાગે છે જે જોવામાં આવતી નથી. અને સૂઈ જવાનો સમય છે અને વાળ હજુ પણ ભીના છે, ખાસ કરીને ખોપરી ઉપરની ચામડીની નજીકના વિસ્તારમાં.

આ આદત કે જે ઘણા લોકો નિયમિતપણે ધરાવે છે અને જે અન્ય લોકો માટે પ્રસંગોપાત થાય છે, તે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યાં ભેજ હોય ​​ત્યાં બેક્ટેરિયાના પ્રજનન માટે યોગ્ય જગ્યા હોય છે, ફૂગ અને તમામ પ્રકારના સુક્ષ્મસજીવો. ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરના બાકીના ભાગમાં સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે, કારણ કે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ વિવિધ વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે.

ખોડો, તેલયુક્ત અને નબળા વાળ

ભીના વાળ સાથે સૂવાની મુખ્ય સમસ્યાઓ અને સૌથી સામાન્ય તે છે જે માથાની ચામડી અને રુધિરકેશિકાઓ સાથે સંબંધિત છે. એક તરફ, વાળ નબળા બની જાય છે, તે ગંઠાયેલું થાય છે અને વધુ સરળતાથી તૂટી શકે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ભેજને કારણે તે વધુ તેલયુક્ત બને છે, જે એક દુષ્ટ વર્તુળમાં સમાપ્ત થાય છે કારણ કે વાળમાં વધુ ડાઘા પડે છે, તમારે તેને વધુ વખત ધોવા પડશે અને તમને ભીના વાળ સાથે પથારીમાં પડવાનું વધુ જોખમ રહેશે.

જાણે કે આ બધું પૂરતું ન હોય, ભીના વાળ સાથે સૂવાથી માથાની ચામડીમાં બળતરા થઈ શકે છે અને તેની સાથે ખરજવું, ખંજવાળ અને અગવડતા દેખાય છે. ડેન્ડ્રફ. એવી સમસ્યા કે જેનો હંમેશા સરળ ઉકેલ નથી હોતો અને આ જેવી હાનિકારક આદતોને દૂર કરીને ટાળવું વધુ સારું છે. અને વાળની ​​સમસ્યાઓનો અંત લાવવા માટે ભીના વાળ સાથે સૂવાથી તે વધુ ગુંચવાઈ જાય છે. તમે તમારા વાળની ​​ગાંઠોથી જાગી જશો, તમારે તેને બ્રશ કરવું પડશે અને વાળ તૂટવાની અને નબળા પડવાની શક્યતાઓ વધુ વધી જશે.

સૂવા માટે વાળ કેવી રીતે મૂકવું

મજબૂત, તંદુરસ્ત વાળ, જીવન અને ચમકવા સાથે બતાવવા માટે, દિવસ અને રાત્રે બંને સમયે તેની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોના મતે, કેટલાક પગલાઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે સૂતા પહેલા રાત્રિના સૌંદર્ય દિનચર્યામાં શામેલ કરો. જે રીતે તમે તમારા ચહેરાની ત્વચાને સાફ કરો છો અને તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ક્રીમ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો લગાવો છો, તમારે તમારા વાળ સાથે પણ તે જ કરવું પડશે.

ગૂંચ કાઢવા માટે પહેલા ડ્રાય બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે વાળ અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન પ્રદૂષણ અને બાહ્ય એજન્ટોને દૂર કરે છે. બ્રશ કર્યા પછી તમે તમારા વાળના પ્રકાર પ્રમાણે રિપેર સીરમ અથવા તેલ લગાવી શકો છો. સમાપ્ત કરવા માટે, વાળને છૂટક બન, હળવા વેણી અથવા પોનીટેલમાં એકત્રિત કરો. આ રીતે આપણે વાળને ગુંચવાતા અટકાવીએ છીએ અને સવારે તેને વધુ સરળતાથી કોમ્બિંગ કરી શકાય છે.

અને જો તમે રાત્રે તમારા વાળ ધોઈ લો, ભેજને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે સુકાંનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી સલાહભર્યું છે. તમારે ફક્ત મધ્યવર્તી તાપમાન પસંદ કરવું પડશે, જે ખૂબ ગરમ નથી. ઉપકરણને વાળની ​​​​ખૂબ નજીક ન મેળવો, લગભગ 20 સેન્ટિમીટર પૂરતું છે. અને અંતે, ઠંડા સાથે ગરમીને વૈકલ્પિક કરો જેથી વાળ ઓક્સિજનયુક્ત બને અને તેની લવચીકતા જાળવી રાખે.