બસ્ટ વધારવા માટે મસાજ કરો

આ બસ્ટ વધારવા માટે માલિશ કરો આ ક્ષેત્રને વધુ વોલ્યુમ સાથે જોવાની તે એક સહેલી રીત છે. એવી ઘણી સ્ત્રીઓ છે જે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમામ પ્રકારની તકનીકોનો આશરો લે છે, પરંતુ જટિલ સારવારમાંથી પસાર થયા વિના અથવા ખૂબ પૈસા ખર્ચ કર્યા વિના.

તેથી, બીજા વિચાર પર, અન્ય શ્રેષ્ઠ ઉકેલો એ બસ્ટને વધારવા માટેના મસાજ છે. કારણ કે તે એક સરળ તકનીક છે જે આપણે જાતે જ કરી શકીએ છીએ, વધુ ગૂંચવણ વગર. તેથી, અમે સૂચવેલા પગલાંને અનુસરવા જેવું કંઈ નથી અને તમે જોશો તે તમે જોશો વધુ કુદરતી બસ્ટ અને ભારે.

મસાજ બસ્ટ વધારવામાં કેમ મદદ કરે છે?

સત્ય એ છે કે બસ્ટ વધારવા માટેના મસાજ અમને આ ક્ષેત્રમાં લોહીના પ્રવાહને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. પોતાને મસાજ કરવા બદલ આભાર, આપણે હોઈશું પ્રોલેક્ટીન સક્રિય કરોછે, જે તે હોર્મોન છે જે આખા ક્ષેત્રને ઉત્તેજીત કરશે. આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ કે, આપણી પાસે ત્વચા સરળ હોવી જરૂરી છે, જેમ કે, મસાજ અમને તે કરવામાં મદદ કરે છે. આપણે એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે આ પ્રાપ્ત કરવા માટે આપણને ધૈર્ય અને દ્ર needતાની જરૂર છે. પરંતુ પરિણામ જોવામાં આવશે અને તે દેખાવામાં વધુ સમય લાગશે નહીં. સારાંશમાં, મસાજની અસરકારકતા લોહીની હિલચાલને કારણે છે જે ઝેરના પરિવહન માટે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે જવાબદાર રહેશે.

કેવી રીતે સ્તન વધારવા માટે મસાજ કરવો

• પ્રથમ સ્થાન, અમે પસંદ કરવું જ જોઇએ તેલ અથવા ક્રીમ અમુક પ્રકારના જે મસાજને સરળ બનાવે છે. જેથી હાથ આરામથી આગળ વધે. ઓલિવ તેલ અને એલોવેરા જેલ બંને યોગ્ય હોઈ શકે છે.
• તો પછી તમારે કરવું જ જોઇએ પરિપત્ર હલનચલન ઘડિયાળની દિશામાં. અમે સ્તનની ડીંટડીના ભાગથી શરૂ કરીએ છીએ અને થોડું થોડું થોડું આગળ વધીએ છીએ, જ્યાં સુધી આપણે આખા સ્તન પર ન પહોંચીએ ત્યાં સુધી વધુ આવરી લઈશું.
• તેને પકડી રાખવા માટે અને આ વિસ્તારમાં મસાજ કરવા માટે બંનેને નીચે અથવા આધાર પર હાથ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.
• જ્યારે આપણે સ્તનની ડીંટડીથી લઈને બાકીના સ્તન સુધીની સફર પૂર્ણ કરીશું, ત્યારે અમે તેને reલટું કરીશું. આપણે લગભગ 7 અથવા 8 ટૂર પૂર્ણ કરવી જોઈએ.
• યાદ રાખો કે મસાજ હંમેશા હળવા હોવો જોઈએ, અમને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના. તે અમને લાંબો સમય લેશે નહીં, તેથી આ પ્રક્રિયાને દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

શ્રેષ્ઠ છાતીની મસાજ

અમે એક મૂળભૂત અને સરળ માલિશનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. પરંતુ તે સાચું છે કે બસ્ટ વધારવા માટે ઘણી બધી તકનીકો છે જે આપણે મસાજના રૂપમાં વ્યવહારમાં મૂકી શકીએ છીએ.

• આ કિસ્સામાં, અમે ફરીથી સ્તનની ડીંટીથી શરૂ કરીએ છીએ પરંતુ છાતીમાં સીધી રેખાઓ બનાવવી. તમારા ઉપરથી અને નીચેથી ત્વચા પર થોડું દબાવવા માટે તમારા આખા હાથથી તમારી જાતને સહાય કરો.
• અન્ય એક મૂળભૂત પગલા એ છે કે આખા વિસ્તારને ભેળવી દેવા પર વિશ્વાસ મૂકીએ. આ કિસ્સામાં, કોઈ ભલામણ કરેલી દિશા નથી, ફક્ત એટલું જ કહ્યું કે દબાણ ખૂબ અસ્વસ્થતા નથી. દરેક દબાણ સાથે, તમારે ત્વચાને થોડો ઉપાડવી જોઈએ. આ ઉપરની હલનચલન તેઓ હંમેશાં આ પ્રકારના મસાજ માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે.
• છેવટે, અમે એકબીજાને બંને હાથથી ડ્રેનેજને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરીશું. હાથની હથેળીથી, અમે છાતીની આખી ત્વચામાંથી પસાર થઈશું, દબાણયુક્ત દબાણ.

મસાજ પૂર્ણ કરવા માટેની મૂળભૂત ટીપ્સ

અમે પહેલાથી જ બે શીખ્યા છે મસાજ માટેની તકનીકીઓ અને તેના ફાયદા માટેનું કારણ. પરંતુ આપણે એ જાણવાની પણ જરૂર છે કે આપણે 8 મિનિટથી વધુ સમય મસાજમાં ન ખર્ચવા જોઈએ. કારણ કે અમે વિસ્તારને વધુ સજા કરવા માંગતા નથી. તે એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, તેથી તમારે દબાણ સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે તેને ઘટાડવું પડશે. મસાજ કરતી વખતે, સલાહ આપવામાં આવે છે કે હાથ ઠંડા નથી, પરંતુ તેનાથી વિરુદ્ધ છે. આ કરવા માટે, અમે તેને ન મળે ત્યાં સુધી એકબીજાની વિરુદ્ધ ઘસવું. સારી મસાજ કર્યા પછી, તમે હંમેશાં બસ્ટમાં થોડી અગવડતા જોઈ શકો છો, પરંતુ તે સામાન્ય રહેશે.