El બર્ડસીડ તે તેના ગુણધર્મોને કારણે અમને મહાન ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે જેને આજે medicષધીય રૂપે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. અમે તમને જણાવીશું કે તેઓ નીચે શું છે.
બર્ડસીડ શું છે
શું બર્ડસીડમાંથી પીવામાં આવે છે તે બીજ છેજો કે, આપણે તેને પ્રવાહીના અર્ક, વનસ્પતિ દૂધ, સ્મૂધિ અથવા પ્રેરણાના રૂપમાં પણ શોધી શકીએ છીએ.
તે એક inalષધીય છોડ છે જેનો સમાવેશ પોએસી પરિવારમાં થાય છે. એક વનસ્પતિ જે ભૂમધ્ય વિસ્તારમાં ઉગે છે. હાલમાં, દરેક જણ આ છોડના ફાયદા અને લાક્ષણિકતાઓ જાણે છે. તે twoંચાઈ લગભગ બે મીટર સુધી પહોંચી શકે છે.
તમારું ફૂલો લીલા હોય છે અને પછી તેઓ રંગ તરફ વળે છે જાંબલી. તેનું ફળ તે બીજ છે જે ખાવામાં આવે છે, તે ચળકતી આછા ભુરો શેલમાં લપેટી છે.
બર્ડસીડ ગુણધર્મો
આ ખોરાકમાં જે ફાયદા આપણે શોધી શકીએ છીએ તે તેના કંપોઝ બનાવેલા એન્ઝાઇમ્સને કારણે છે. ઉત્સેચકો એ પ્રોટીનનો એક પ્રકાર છે જેને તરીકે ઓળખાય છે lipases તેઓ ચરબીના શોષણમાં મદદ કરે છે, વધુમાં, તેઓ કિડની અને યકૃત દ્વારા શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
બર્ડસીડ તેની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, આ કારણોસર, ઘણા લોકો બર્ડસીડનું સેવન કરે છે ડિટોક્સિફાઇંગ અને શરીર માટે ખોરાક સાફ.
- ત્યારબાદ સિરહોસિસના કેસોમાં તેનો વપરાશ ખૂબ સૂચવવામાં આવે છે યકૃત બળતરા અને ની સંખ્યામાં વધારો કરે છે વિધેયાત્મક હિપેટોસાયટ્સ.
- દૂર કરો પ્રવાહી રીટેન્શન અથવા સજીવની એડીમા. ક્યાં તો પ્રવાહીમાં જે પગની ઘૂંટીઓ, પગમાં અથવા પેટના વિસ્તારમાં એકઠા થાય છે.
- તેના અન્ય medicષધીય ગુણધર્મો લોહીમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવાથી સંબંધિત છે, તેથી, તે માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે ઘટાડે છે કોલેસ્ટરોલ
- તે મેદસ્વીપણા સામે લડે છે કારણ કે તે ની સારી કામગીરીને અસર કરે છે થાઇરોઇડ, સુંદર હોર્મોન્સનું નિયંત્રણ.
- જો નિયમિતપણે સેવન કરવામાં આવે તો અમે સ્વસ્થ અને પ્રગતિશીલ વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપીશું. અમે તમારી સાથે ત્યાં સુધી સંતુલન આહાર.
- આપણા આહારમાં બર્ડીસીડ શામેલ કરવો એ પ્રકાર II ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે સ્વાદુપિંડની પુનર્જીવિત ક્રિયામાં મદદ કરે છે.
- તે હાયપરટેન્સિવ લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
બર્ડસીડનું સેવન કેવી રીતે કરવું
જેમ જેમ આપણે અનુમાન કર્યું છે, બર્ડીસીડ અમારા દિવસોને વિવિધ સ્વરૂપોમાં પહોંચે છે, નીચે અમે તમને જણાવીશું કે તમે તે લાભો પ્રાપ્ત કરવામાં સમર્થ થવા માટે ઘરે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરી શકો છો.
- તમે કેનેરી બીજ પીણું બનાવી શકો છો: ખાડો 5 ચમચી એક બાઉલ પાણીમાં રાતોરાત. પછીની સવાર, પાણીને કા removeો અને સ્વચ્છ પાણીથી ગ્રાઇન્ડ કરો પલાળીને બર્ડસીડ. સવારમાં અથવા સૂતા પહેલા તમે કેનેરી બીજ માટે આદર્શ દૂધ મેળવશો.
- તમે કેનેરી બીજ રેડતા કરી શકો છો, 5 લિટર પાણીમાં બે ચમચી બીજ ઉકળતા. આ મિશ્રણને તાણવું જરૂરી નથી, તેથી જે પણ તેને તૈયાર કરે છે અથવા બીજનું સેવન કરે છે તે તેના હાથમાં હશે.
- તમે ભેગા કરી શકો છો પ્રેરણા તેના ફાયદાઓ વધારવા માટે રોઝમેરી અથવા થાઇમ જેવી medicષધીય વનસ્પતિઓ સાથે બર્ડસીડ.
- તમે આ બીજ ઉમેરી શકો છો સલાડ, ડ્રેસિંગ્સ, સૂપ, બ્રેડ કણકમાં, કેક અથવા ઘરેલું કૂકીઝ બનાવો.
કેનેરી ઘાસનો અર્ક
તમે તેના અર્ક દ્વારા બર્ડસીડનું સેવન કરવા માંગતા હો તે ઇવેન્ટમાં, અમે તમને જણાવીશું કે તમે તમારા શરીરમાંથી કઈ લાક્ષણિકતાઓને સરળ અને કુદરતી રીતે સુરક્ષિત કરશો.
- તમે ઘટાડવામાં મદદ કરશે કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ
- ફ્લેકસિટી સુધારે છે કારણ કે તે પ્રદાન કરે છે સ્નાયુ ટોન વધારો.
- ની પ્રવૃત્તિને પુનર્જીવિત કરે છે સ્વાદુપિંડ
- તે કેસ માટે સારું છે જાડાપણું અને સેલ્યુલાઇટ.
- તે એક શક્તિશાળી છે બળતરા વિરોધી, કિડની અને સ્વાદુપિંડ.
- તે આપણને શરીરને મુક્ત રેડિકલ્સથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે.
- સુધારો પાચક સિસ્ટમ, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અથવા જઠરનો સોજો સામે રક્ષણ આપે છે.
- રાહત આપે છે હેમોરહોઇડ્સ કારણ કે તે સ્ટૂલને નરમ પાડે છે.
- સારવાર સંધિવા અને સંધિવા.
- જેવા ચેપના દેખાવને નિયંત્રિત કરે છે સિસ્ટીટીસ.
જેમ તમે જોઈ લીધું છે, બર્ડસીડ તમને શરીરની ઘણી બિમારીઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તમે તેમાં પ્રવેશ મેળવી શકો છો હર્બલિસ્ટ્સ અને કુદરતી ખોરાકમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ.